karppaajat,mitä te syötte?

[höh]

listatkaa mulle mitä syötte päivänaikana ni poimin vinkkejä..

 

[höh]

ei karppajia siis paikalla..

 

[vieras]

Tuossa äsken gratinoituja vihanneksia, salaattia ja paistettua broilerinfilettä.

 

[jossu]

Ravitsemusterapeutti sano, että kasviksia pitäisi syödä 5kg päivässä, jotta tarvittava kuitumäärä tulisi täyteen. Siis siinä tapauksessa, että ihminen karppaa... Kukahan tuohon yltää, kyselenpähän vaan...

 

[jarna]

Mä karppasin taannoin ja vetelin munia, juustoa, kalkkunametukkaa(en syö pun lihaa),salaatteja, tonnikalaa, lohta, oliiveja, kapriksia, omatekemää karppirieskaa, sosekeittoja, laatikoita...Karppi-sivuilta löytyy hyviä ohjeita.

Naisilla tuo karppaus ei kauheen hyvin toimi painon pudotukseen, miehillä taas kuin häkä!! Ukkoni laihtui ihan kuikeloksi=)

Ai niin ja siis pähkinöitä!!! Siinä huippu välipala joka pitää kondiksessa.

 

[Sanna80]

Aamulla munia ja pekonia, äsken söin salaattia jossa jäävuorisalaattia, tomaattia, paprikaa ja päällä ohut lihapihvi pannulla paistettuna. Illalla on varmaan uunilohta kermakastikkeessa, keitettyä kukkakaalia ja tuoresalaatti ja iltapalaksi salamipitsaa eli metukkasiivut ja juustoa pellille ja uuniin.

Mä tuonne ruokapuolelle aloitin just karppausruokaohjeketjun, mutta ei ole vissiin kukaan vielä kommentoinu...