Karppaajat hoi!

[keto]

Koitin googlettaa, mutten juuri viisastunut.
Onko teillä ketoosivaiheessa tullut sellaista, että ruokailun jälkeen tulee aivan hillittömän kuuma ja hiki virtaa?

 

[Anoniina]

Ooks tsekannut karppaus.info-foorumilta, sieltä vois löytyy jotain tietoo? En oo ite ainakaan kokenut moista.

 

[keto]

Yritinpä etsiä, mutten oikein vissiin löytänyt oikeita hakusanoja.

 

[karppaaja]

Mulle ei ketoosi sovi ja tulee juuri tuollainen olo. Sydän tykyttää ja tulee myös paha olo. Huomaan voivani paremmin hieman korkeammilla hiilareilla, 50-100 g päivässä Urheilen tosin paljon.

 

[karppi]

Tiukka ketokarppaaminen ei sovi mulle yhtään, saan kamalat rytmihäiriöt. Etsi itsellesi sopiva määrä hiilareita, mulla se on siellä noin 40 g päivässä.