Alkuperäinen kirjoittaja nti hulina:laihtuu,laihtuuusko vaan
HaHaa siinähän sä oot.
Mä oon nyt noit karppisivuja lueskellu, nii sitä täs oon pohtinnu kun sanotaa, et ei tartte mitää laskeskella ja kuiteskii porukat siel himonaa tarkkailee jotain kilokaloreit. 
Alkuperäinen kirjoittaja Texas Flame:Alkuperäinen kirjoittaja nti hulina:laihtuu,laihtuu
HaHaa siinähän sä oot.
ai,en mä laske kaloreita vaan hiilareita voi tietenkin laskee myös kalorit jos haluaa
Alkuperäinen kirjoittaja Texas Flame:Alkuperäinen kirjoittaja nti hulina:ei ole oikein rajatuksia syö niin paljon kun maha vetää
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Kokeile, siitä ei ole kenellekään haittaa
Yllätyt, usko pois! Multa lähti 4kk:ssa 15 kg 
Ja matka jatkuu alespäin...
Kilokalorit ei niinkään ole tarkkailussa, hiilihdraatit tietenkin ja toinen tärkeä jota ei saa tulla liikaa on proteiinit, rasvan määrä ei ole myöskään pilkun päälle.
M
milli
Vieras
mäkin olen ollut tosta tosi kiinnostunut, mutta
-teettekö jokapäivä kahta eri ruokaa vai syökä teillä koko perhe samoja ruokia?
-teettekö jokapäivä kahta eri ruokaa vai syökä teillä koko perhe samoja ruokia?
Alkuperäinen kirjoittaja Lumo:Alkuperäinen kirjoittaja Texas Flame:Alkuperäinen kirjoittaja nti hulina:ei ole oikein rajatuksia syö niin paljon kun maha vetää
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Kokeile, siitä ei ole kenellekään haittaa
juu,mä oikeesti yllätyin kuinka kivasti paino tippui,alotin laihiksen tyyliin katotaan nyt tapahtuuko mitään,,,,,,,,,,,,
M
milli
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Lumo:Alkuperäinen kirjoittaja milli:
Koko perheelle hyvä ruokavalio
en vaan oikein usko että mies ja lapset suostuis olemaan ilman perunaa ja makarooneja
Alkuperäinen kirjoittaja Lumo:Alkuperäinen kirjoittaja Texas Flame:Alkuperäinen kirjoittaja nti hulina:ei ole oikein rajatuksia syö niin paljon kun maha vetää
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Kokeile, siitä ei ole kenellekään haittaa
No, niinhän mä oon täs vähä suunnitellu... Mut kuis tuol töissä toimis, ku me kummiskin "saadaa" talonpuolest safkat ja se on sitte sitä mitä tulee ? :snotty:
Alkuperäinen kirjoittaja milli:
en enää karppaa,mutta aikanaan kun laihdutin sillä (laihdutus loppui raskaaksi tuloon) niin sain miehen puhuttua siihen mukaan. mies noudattaa edelleen karppiruokavalioo.
itse syön nykyään vähärasvaisesti..mutta olen harkinnut siirtymistä takaisin karppijoukkoon.
tällähetkellä teen erikseen miehelle ja meille muille.
http://kaksplus.fi/keskustelu/t1281022#m14067748
meillä syö kaikki samaa ruokaa mutta mies ja poika syö lisäksi perunaa,riisiä en ole tota ukkoa saanut mukaan kun sen mielestä ilman perunaa ja leipää ei voi elää :/
meillä syö kaikki samaa ruokaa mutta mies ja poika syö lisäksi perunaa,riisiä en ole tota ukkoa saanut mukaan kun sen mielestä ilman perunaa ja leipää ei voi elää :/
Meillä ei laitella kotona peruna-/ makarooni- tai riisiruokia juurikaan, mutta tyttö saa periaatteessa syödä vapaasti, useimmiten kuitenkin samoissa ruuissa.
Mies lähti mukaan karppiin mun perässä vaikka piti sitä alkuun ihan huuhaana. Oli uskottava kun näki. Yhdessä me ollaankin pudotettu jo yli 50 kiloa.
Mies lähti mukaan karppiin mun perässä vaikka piti sitä alkuun ihan huuhaana. Oli uskottava kun näki.
Yhdessä me ollaankin pudotettu jo yli 50 kiloa.
M
milli
Vieras
onks joku teistä normaalialueella saanu viä painoo putoon kuinka?
kun mulla ei oo ylipainoo enään mutta tahtoisin pudottaa silti vielä muutamia kiloja.
tää toimi tosi hyvin kun oli ylipainoa ja sainkin pois 17kg ja toiseen otteeseen 10kg (lihoin raskausaikana..)
nyt tosiaan noudatan vähärasvaista ruokavalioo,ja oon lopen kyllästynyt siihen että nälkä vaivaa. ja mulla ois tiedossa kovat pääkivut taas jos alottaisin.
millä hiilarimäärillä paino on teillä pudonnu? en pysty vetään enää tiukkaa linjaa et rajaisin ne 20g.
sekavaa tekstiä vissiin..
kun mulla ei oo ylipainoo enään mutta tahtoisin pudottaa silti vielä muutamia kiloja.
tää toimi tosi hyvin kun oli ylipainoa ja sainkin pois 17kg ja toiseen otteeseen 10kg (lihoin raskausaikana..)
nyt tosiaan noudatan vähärasvaista ruokavalioo,ja oon lopen kyllästynyt siihen että nälkä vaivaa. ja mulla ois tiedossa kovat pääkivut taas jos alottaisin.
millä hiilarimäärillä paino on teillä pudonnu? en pysty vetään enää tiukkaa linjaa et rajaisin ne 20g.
sekavaa tekstiä vissiin..
Alkuperäinen kirjoittaja Texas Flame:Alkuperäinen kirjoittaja Lumo:Alkuperäinen kirjoittaja Texas Flame:Alkuperäinen kirjoittaja nti hulina:ei ole oikein rajatuksia syö niin paljon kun maha vetää
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Kokeile, siitä ei ole kenellekään haittaa
No, niinhän mä oon täs vähä suunnitellu... Mut kuis tuol töissä toimis, ku me kummiskin "saadaa" talonpuolest safkat ja se on sitte sitä mitä tulee ? :snotty:
Voithan kysyä onko heillä mahdollista toteuttaa sulle vähähiilihydraattinen ruoka
Perunan tilalla lämpimiä kasviksia jne... Samalla tavalla tää on ruokavalio kuin veganismikin Alkuperäinen kirjoittaja milli:
kasviksia. paistettuna tai keitettynä.
niitä lapsillekkin. meillei perunaa käytetä laisinkaan,mutta tummaa pastaa kyllä.
Alkuperäinen kirjoittaja Texas Flame:Alkuperäinen kirjoittaja Lumo:Alkuperäinen kirjoittaja Texas Flame:Alkuperäinen kirjoittaja nti hulina:ei ole oikein rajatuksia syö niin paljon kun maha vetää
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Kokeile, siitä ei ole kenellekään haittaa
No, niinhän mä oon täs vähä suunnitellu... Mut kuis tuol töissä toimis, ku me kummiskin "saadaa" talonpuolest safkat ja se on sitte sitä mitä tulee ? :snotty:
onko salaattia? jos on jätät perunat yms muut pois
Alkuperäinen kirjoittaja milli:
Keitot on juuressuikaleilla tehtyjä, tuoresalaatti on aina lisukkeena, kukkakaalimuusia, lanttulohko"perunoita", kasvispaistoksia...
Alkuperäinen kirjoittaja Babylonin Riippuva Puutarha:Meillä ei laitella kotona peruna-/ makarooni- tai riisiruokia juurikaan, mutta tyttö saa periaatteessa syödä vapaasti, useimmiten kuitenkin samoissa ruuissa.
Mies lähti mukaan karppiin mun perässä vaikka piti sitä alkuun ihan huuhaana. Oli uskottava kun näki.
tuo määrä on jo hyvä saavutus
M
milli
Vieras
ääääh, eli se kaatui sitten heti tähän kun mies ei todellakaan suostu syömään höyrytettyjä kasviksia kun ei syö muutenkaan mitään "outoa" vaan peruna miehen tiellä pitää ja ne helkutin makaroonit