Kalorimestareita paikalla?

[Viblsp]

Osaatko sanoa, kuinka paljon suunnilleen tulee näistä kaloreita?

Lautasellinen puuroa (1dl hiutaleita ja 1,5dl vettä ja nokare margariinia)
Ananaspurkki
2 riisikakkua
2 lakupalaa
1 näkkileipä
1 pussi riisinuudeleita (Mama's kasvis)
8 mukia kahvia kevytmaidon kanssa
4 juustoviipaletta
1 ruisleipä

Ei tietty tarkkoja kalorimääriä tarvi laskea, mutta jotain arviota.

 

[vieras]

Alle 700Kcal

 

[laske]

http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energyintake.pl

 

[Häjy Emäntä]

http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energyintake.pl

Tätä suosittelen ja käytän. Nyt lähtenyt n.-6kg

 

[Kreecher]

Laskinpa tän päivän menekin: 1086 kcal. Miten hemmetissä mä olen muka syönyt niin vähän... Täytyy varmaan korkata tuolta kaapista toi karkkipussi...

 

[olkinalle]

*merks*

 

[Viblsp]

Alle 700Kcal

Oikeasti?

 

[Piparjuuri]

Osaatko sanoa, kuinka paljon suunnilleen tulee näistä kaloreita?

Lautasellinen puuroa (1dl hiutaleita ja 1,5dl vettä ja nokare margariinia)
Ananaspurkki
2 riisikakkua
2 lakupalaa
1 näkkileipä
1 pussi riisinuudeleita (Mama's kasvis)
8 mukia kahvia kevytmaidon kanssa
4 juustoviipaletta
1 ruisleipä

Luin, että 8 munkkia kahvin ja kevytmaidon kanssa.

 

[Viblsp]

Osaatko sanoa, kuinka paljon suunnilleen tulee näistä kaloreita?

Lautasellinen puuroa (1dl hiutaleita ja 1,5dl vettä ja nokare margariinia)
Ananaspurkki
2 riisikakkua
2 lakupalaa
1 näkkileipä
1 pussi riisinuudeleita (Mama's kasvis)
8 mukia kahvia kevytmaidon kanssa
4 juustoviipaletta
1 ruisleipä

Luin, että 8 munkkia kahvin ja kevytmaidon kanssa.

Ei ihan.

 

[Potslojo]

Sanoisin suoralta käsin, et aika vähän, Syötkö kalkkia, kun et ainakaan noista saa päivän tarvetta.
Minkä prosentin juusto?
Mites sun proteiinin saanti?
Suhteessa sun kaikki ravinto tulee viljasta, eli aika yksipuolinen dieetti, ja viikon päästä sul on hillitön nälkä, jos joka päivä on vastaava

 

[Viblsp]

Sanoisin suoralta käsin, et aika vähän, Syötkö kalkkia, kun et ainakaan noista saa päivän tarvetta.
Minkä prosentin juusto?
Mites sun proteiinin saanti?
Suhteessa sun kaikki ravinto tulee viljasta, eli aika yksipuolinen dieetti, ja viikon päästä sul on hillitön nälkä, jos joka päivä on vastaava

Olen ovo-laktovege, sanottakoon tähän väliin. Pitänee hankkia jotkut tabletit esim. kalkkia ja B12-vitamiinia varten. Juusto, tarkistan kohta.

 

[Potslojo]

Hei, vegen pitää syödä esim papuja jnejne noitten proteiinien saamiseksi.
Jos on noita ruoka"estoja" , pitää olla tarkempi, jotta elimistö saa kaiken tarpeellisen jotenkin muuten, viimeisimpänä pillerin muodossa.