V
vierailija
Vieras
Oon nyt laittanut 3 viikon ajan kaikki syömiseni tuonne kilokalori.nettiin ja pudottanut 2.0kg. Joku voisi sanoa, että häneltä lähtee nesteitä
viikossa tuon verran, mutta ootko yli 50?
Aion edelleen jatkaa, kannustaa jatkamaan, kun tuon avulla on tosi helppo vahtia ettei syö liikaa TAI jos syö, niin on tasan tietoinen asiasta sitten.
Hankalaa voi tulla siinä vaiheessa kun ruokahalua vievä lääkitys loppuu, että miten pystyn kalorirajoitukseen sitten. Nyt se on ollut hyvinkin helppoa vielä.
Mutta liikun nykyään niin vähän, että välillä tuntuu kuin mun päiväkulutus = mun lepokulutus
viikossa tuon verran, mutta ootko yli 50?
Aion edelleen jatkaa, kannustaa jatkamaan, kun tuon avulla on tosi helppo vahtia ettei syö liikaa TAI jos syö, niin on tasan tietoinen asiasta sitten.
Hankalaa voi tulla siinä vaiheessa kun ruokahalua vievä lääkitys loppuu, että miten pystyn kalorirajoitukseen sitten. Nyt se on ollut hyvinkin helppoa vielä.
Mutta liikun nykyään niin vähän, että välillä tuntuu kuin mun päiväkulutus = mun lepokulutus