V
V
vierailija
Vieras
Sä oot muuten varmaan se joka jo 2023 UMK ketjussa joka päivä euroviisujen ajan kertoi että K ja B ovat kavereita vaan viisukuplassa eikä siinä ole mitään sen kummempaa, eivät tule viisujen jälkeen enää ikinä näkemään ja sitten seuraavaksi siitä että ei varmasti myy joksut Tavastiaa täyteen ym ym. No, kuinka sitten kävikään. Katotaan vaan, mitä muuta tässä vielä paljastuu.
V
vierailija
Vieras
Siellä on nyt muffinssin hyvä keskustella itsekseen
Ihan selkeesti on perustettu uusia paikkoja.
V
vierailija
Vieras
Ja hovi M&S.Siellä on nyt muffinssin hyvä keskustella itsekseen
V
vierailija
Vieras
Mä olin siellä jonkun aikaa ja ihan tavallista fanikeskustelua siellä on.
V
vierailija
Vieras
Pakko tuottaa pettymys, en ollut UMK-ketjussa, kun muuallakin oli ihan riittävästi seurattavaa. Enkä juuri myöhemminkään paljoa kirjoitellut Vauvalla.
Voit ihan rauhassa katsella ennustuksiasi vaikka teenlehdistä, mutta kavereita K ja B on edelleen jatkossakin.
V
vierailija
Vieras
En ole koskaan muuta ajatellutkaan paitsi että mun mielestä he ovat enemmän kuin kavereita, ihan ystäviä ovat, ovat itsekin sen monta kertaa sanoneet. Ja kai teitä jankkaajia ja kaiken kieltäjiä voi enemmänkin olla, ihan samalta vaan kuulostaa kuin siinä UMK-ketjussa.
V
vierailija
Vieras
V
vierailija
Vieras
Tiesit heti kuitenkin että kyse oli nimenomaan Vauvan ketjusta
. No, ihan sama mulle. Mulla on muuten vähän ikävä niitä muutamaa Vauvan ketjua aiheesta, niissä oli ihan hauska meno välillä.
V
vierailija
Vieras
En sanonutkaan, ettenkö olisi käynyt sitä vilkaisemassa ja lueskelemassa muutaman kerran. Siihen aikaan muutkin foorumit olivat aktiivisia ja paljon kiinnostavampia.Tiesit heti kuitenkin että kyse oli nimenomaan Vauvan ketjusta
V
vierailija
Vieras
Podcast: Janni Hussilta paljastus rinnoistaan
Janni ja Sointu keskustelevat suorasukaisesti rintavarustuksensa tilasta.
www.seiska.fi
V
vierailija
Vieras
Slovenian mediassa olleita kommentteja lokakuussa 2025: "Cvjeticanin rakastaa Käärijää." ja "He ovat enemmän kuin ystäviä." Sloveniassakin tiedetään!
V
vierailija
Vieras
V
vierailija
Vieras
Kaikilla ihmisillä muodostuu suolikaasuja jatkuvasti. On yksilöllistä, kuinka häiritsevänä suolikaasujen muodostuminen koetaan. Suurin osa ruoansulatuskanavan kaasusta syntyy paksusuolen bakteerien tuottamana. Kaasua kulkeutuu mahaan ja sieltä suolistoon myös nielemällä. Ihmisillä muodostuu suolikaasua keskimäärin 7–8 desilitraa päivässä, mutta vaihtelu on suuri. Kerrallaan suolessa on kaasua paljon vähemmän, sillä sitä poistuu pieruina. Näiden määrä on yleensä 15–20 kappaletta päivässä. Normaalin ylärajana pidetään 25 ”päästöä”
V
vierailija
Vieras
V
vierailija
Vieras
Liiallinen suolikaasun muodostuminen liittyy tavallisesti ruoan laatuun. Ne ruokalajit, joiden kuidut ja muut imeytymättömät hiilihydraatit kulkeutuvat paksusuolen bakteerien ravinnoksi, ovat tutkimuksissa lisänneet suolikaasun määrää. Näissä kokeissa kaasun ja päästöjen määrä lisääntyy kaikilla, myös niillä, jotka eivät kärsi liiallisista ilmavaivoista, mutta liiallisesta kaasusta kärsivillä ilmaantuu enemmän vaivoja.
Jos ilmavaivojen syyksi epäillään jotakin ruokalajia, se jätetään pois ja seurataan, vähenevätkö vaivat. Tällöin on otettava huomioon, että kaasua lisäävä ruokalaji ei vaikuta heti syömisen jälkeen. Ruoan kulku paksusuoleen kestää monta tuntia, joskus puoli vuorokautta.
Ainakin seuraavien ruoka-aineiden vaikutuksia kannattaa tarkkailla:
Rikkiä bakteerit saavat niistä ruoan osista, jotka eivät riittävästi imeydy ohutsuolessa. Rikin suolat eli sulfaatit imeytyvät huonosti ja siksi ne kulkeutuvat paksusuoleen. Sulfaatteja on tavallista enemmän kaalissa, parsakaalissa ja pähkinöissä. Niitä on myös joissakin elintarvikkeiden lisäaineissa (E514–E523) happamuudensäätöaineena. Toinen mahdollinen rikin lähde ovat rikkipitoiset aminohapot, joita on kaikissa proteiineissa. Tavallisesti kaikki aminohapot imeytyvät ohutsuolesta elimistön tarpeiksi. Jos imeytyminen jostain syystä on epätäydellistä, rikkipitoiset aminohapot päätyvät bakteerien ravinnoksi ja lisäävät suolikaasun hajua.
Jos ilmavaivojen syyksi epäillään jotakin ruokalajia, se jätetään pois ja seurataan, vähenevätkö vaivat. Tällöin on otettava huomioon, että kaasua lisäävä ruokalaji ei vaikuta heti syömisen jälkeen. Ruoan kulku paksusuoleen kestää monta tuntia, joskus puoli vuorokautta.
Ainakin seuraavien ruoka-aineiden vaikutuksia kannattaa tarkkailla:
- Makeutusaineena käytetty sorbitoli ja ksylitoli
- Maitotuotteet, sillä laktoosi-intoleranssissa suolikaasu lisääntyy
- Hiilihapotetut juomat
- Tietyt vihannekset: pavut, soijapavut, ruusukaali, kukkakaali, parsakaali, kaali, selleri, sipuli, purjo, valkosipuli, artisokka. Joillekin myös sienet aiheuttavat ilmavaivoja
- Hedelmistä banaani, viikuna, päärynä, viinirypäleet, rusinat, kuivatut luumut
- Jos edellä olevien vähentämisestä ei ole apua, voi kokeilla täysjyväviljatuotteiden vähentämistä.
Rikkiä bakteerit saavat niistä ruoan osista, jotka eivät riittävästi imeydy ohutsuolessa. Rikin suolat eli sulfaatit imeytyvät huonosti ja siksi ne kulkeutuvat paksusuoleen. Sulfaatteja on tavallista enemmän kaalissa, parsakaalissa ja pähkinöissä. Niitä on myös joissakin elintarvikkeiden lisäaineissa (E514–E523) happamuudensäätöaineena. Toinen mahdollinen rikin lähde ovat rikkipitoiset aminohapot, joita on kaikissa proteiineissa. Tavallisesti kaikki aminohapot imeytyvät ohutsuolesta elimistön tarpeiksi. Jos imeytyminen jostain syystä on epätäydellistä, rikkipitoiset aminohapot päätyvät bakteerien ravinnoksi ja lisäävät suolikaasun hajua.
V
vierailija
Vieras
Pieru (lat. flatus) on nisäkkäidenruoansulatuselimistössä elävien symbioottisten bakteerien ja hiivojentuottamaa suolikaasua. Nimitystä pierukäytetään myös fysiologisesta tapahtumasta, pieraisusta, jossa kyseistä kaasua purkautuu peräaukon kautta nopeasti ja yleensä äänekkäästi ulos. Pieraisut koetaan usein kiusallisiksi sekä hajun että äänen perusteella. Näin ollen ne monissakin tilanteissa toisten läsnä ollessa usein pyritään estämään vatsanpohjan lihasten avulla, mutta se on epäterveellistä, koska kyseessä on elimistölle haitallinen kaasu. Todella runsasta, vatsanväänteitä aiheuttavaa pierun muodostusta kutsutaan ilmavaivoiksi.
V
