Jos teillä syödään AINA ruuan kanssa jotain vihanneksia/salaattia yms.

[vieras]

Niin mitä se sit aina on?

Kyllä meillä on ruuan kanssa tomaattia, kurkkua, porkkanoita, sakaattia yms. mut kyl ne käy ihan ykstoikkoseks joka ruualla vetää.

syödään sit vihannekset ja salaatit salaattina kun maistuu ja hedelmät hedelminä

 

[ep]

Keitettyjä vihanneksia paljon: parsakaalia, kukkakaalia, papuja, maissia, porkkanoita. Sit esim. ituja ja juureksista raasteita. Sit salaattien sisältö vaihtelee, punasipulia, paprikaa, siemeniä ja pähkinöitä salaatin sekaan jne.

 

[lsla]

Erilaisia salaatteja, raasteita, paistettuja kasviksia, uunikasviksia, haudutettuja kasviksia, sitten ihan kurkku-, tomaatti-,paprika-,porkkanapaloja yms. Kasviksistahan keksii vaikka mitä

 

[neleh]

Nyt keväällä kasvattelen ikkunalla herneen- ja auringonkukanversoja, ovat tosi hyviä ja vitamiinipitoisia salaatin seassa tai leivän päällä. Meillä on usein ruoan lisäkkeenä suolaripauksella ja sitruunamehulla maustettuja avocadon paloja.

 

[vieras]

Ei aina. Mutta sitten kyllä välipaloilla tulee senkin edestä naposteltua vihanneksia ja hedelmiä.

 

[Marilii]

On teillä monipuolista. Ei sitä ennen vaan ollut meillä, mutta lapset pysyivät terveinä. En sitä sano, hyvähän tuo on.

 

[hoya bella]

Ihan laidasta laitaan, kaikenlaisia, riippuu ihan ateriasta ja mitä mieli tekee. Mutta AINA siinä reilusti jotain kasviksia/salaattia on. Äsken keitettyjä porkkanoita, parsakaalia ja maissia sekä salaattia (jäävuorisalaatti, kukkakaali, vihreä paprika, tomaatti, punasipuli, oliivi, herne, ananas, persilja ja tilli).

 

[--]

Yleensä vihreä salaatti (eli salaatti-kurkku-tomaatti-paprika) tai sitten keitettyjä kasviksia (pakastealtaasta mitä milloinkin), porkkanaraastetta, punajuuria tms.

 

[.]

meillä on aina tarjolla kurkkua, tomaattia ja sit vaihtelevasti vesimeloni, paprika, kiinankaali, porkkana (keitetty+raaka), herne-maissi-paprika + muita pakastevihanespusseissa olevia vihanneksia, jotain vihreää salaattia yms.

 

[vierass]

Mä kuorin joka aterialla lapsille porkkanat ihan käteen ja itelle pari Ja aina se sama vakio. Tomaattia ja kurkkua en näillä hinnoilla osta. Ulkomaiset ei niin pahan hintaisia, mutta maistuvat pahoilta (joskus, eikä voi tietää etukäteen). Kesäaikaan aterialla on sit lisukkeena aina vakiona vihersalaattia. Ja sekin on sit aina se sama

Ja hedelmät on lähinnä omenoita tai joskus banaania. Sama se on mitä se on, kuhan maistuu.

 

[Jenis]

Aina ei oo salaattia tms. tuoretta, mutta jokaisessa ruuassa on kasviksia ja/tai juureksia kyllä. Lapsille saa helpommin uppoamaan, kun ei tarvi kaikkea tuoreena syöttää

 

[Jenis]

Ihan laidasta laitaan, kaikenlaisia, riippuu ihan ateriasta ja mitä mieli tekee. Mutta AINA siinä reilusti jotain kasviksia/salaattia on. Äsken keitettyjä porkkanoita, parsakaalia ja maissia sekä salaattia (jäävuorisalaatti, kukkakaali, vihreä paprika, tomaatti, punasipuli, oliivi, herne, ananas, persilja ja tilli).

Tässä varmaan haettiin vastauksia lasten salaatinsyöntiin? Eiköhän jokainen aikuinen osaa pitää ruokavaliostaan ihan itse huolen

 

[minä]

en tee salaatia kovinkaan usein koska saan syödä sen yksin. Pyrin että joka kerta on jotain näistä: meloni, kurkku tai porkkana tuoreena. Niitä lapsi syö vapaaehtoisti. Paperika, sipuli, herkkusieni taas päätyvät paistettuna vanhempien lautaselle, lapsi nyppii ne pois. Itselleni höyrytän esim parsakaalia tai ruusukaalia vielä. Tai kesäkurpitsaa paistettuna.

Iltapalla kakaralle syötetään omena, banaani, kiivi, mansikoit tai vattuja. Muut ei oikein maistu. Viinirypäleet satunnaisesti

Vihannessaldo itselläni tulee töissä täyteen kun syön salaatin.

 

[Metso harmiaisena]

Meillä syyään mm.

*höyrytettyjä kasviksia voilla maustettuna
*lehtisalaatteja joiden kera tomaattia, kurkkua, tilkka oliiviöljyä
*kreikkalainen salaatti
*kesäsalaatti (sis. mansikoita, muita marjoja, tomaattia, pähkinöitä ja kaikkee hyvvee)
*ruokaisa salaatti (tänään teen kalasalaatin jossa smetanaa ja avokadoa, kalan voi korvata lihalla tai äyriäisillä jne)
*paistettuja kasviksia (munakoisosiivut, kesäkurpitsasiivut jne)
*juuresraasteet (porkkana, nauris, lanttu yms)
*kukkakaalimuussi voilla (perunamuussin sijaan), kesäkurpitsaspagettia
*miehen lemppari: "hemapa" eli pakastealtaan herne-maissi-paprikapussi...(YÖK)

Meillä on koko ajan kasvamassa ikkunalaudalla vihreetä, kesällä kasvihuoneesta saa omat tomaatit, kurkut, paprikat, pellolta kesäkurpitsat, herneenversot+herneet jne jne. Yritän ihan apinanraivolla jaksaa pitää aina salaattivaihtoehtoja tarjolla Vaatii joskus vähän hermoja kun on niin erilaisia mieltymyksiä perheessä... Mutta isot satsit kestää pidempään ja kunnon esivalmistelut vähentää duunia puolella.