Jos BMI 20-26 saa raskausaikana hyvin lihoa 16 kg..

Viitaten aikaisempaan ketjuun - linkissä s. 35
http://www.suomenkatiloliitto.fi/raskauden_ja_imetyksenaikainen_ravitsemus.pdf

 

Mulla oli lähtoBMI 31 ja paino nousi 16 kiloa, mutta en lihonut koska synnytyksestä 2 päivää paino oli sama kuin ennen raskautta..

 

No mulla on BMI ollu aina tolla välillä ja ekasta tuli 20kg ja tokasta 12kg. Molemmista kilot kyllä jäi laitokselle.

 

Joo ja jos bmi on 20 tai alle PITÄÄ painoa tulla lisää vähintään 12 kiloa.

 

mulla bmi oli ja on 19 ja silti on tullut painoa vaan 5 kg yhen vauvan odotuksessa ja 7 kaksosista.SItä ei vaan tullut lisää vaikka todella yritin.
En tiä mistä johtuu,joku hormonihomma varmaan.Samoin kuin toisinpäin,joillain nousee 30 kiloakin enkä todella usko että pelkällä syömisellä.
JOtain hormonaalista juttua on tuo raskauden aikainan painonnousu.tai lasku.

Olin kaksosten jälkeen tosi kaameen näköinen....Onneks alle vuodessa paino tasaantui ja pääsin omiin lukuihin.IHan kuin zombie..kuvista kun kattelee.

 

En jaksanut lukea koko linkin tekstiä, mutta kätilöliiton julkasuna uskosin että tohon ei sisälly se arvioitu laitokselle jäävä paino.

 

mulla bmi oli ja on 19 ja silti on tullut painoa vaan 5 kg yhen vauvan odotuksessa ja 7 kaksosista.SItä ei vaan tullut lisää vaikka todella yritin.
En tiä mistä johtuu,joku hormonihomma varmaan.Samoin kuin toisinpäin,joillain nousee 30 kiloakin enkä todella usko että pelkällä syömisellä.
JOtain hormonaalista juttua on tuo raskauden aikainan painonnousu.tai lasku.

Olin kaksosten jälkeen tosi kaameen näköinen....Onneks alle vuodessa paino tasaantui ja pääsin omiin lukuihin.IHan kuin zombie..kuvista kun kattelee.

Hormonaalista varmaan. Mulla alkoi imetyksen aikana paino olla jatkuvassa noususuhdanteessa, vaikka söin äärimmäisen terveellisesti. Koskaan muulloin en ole ollut pyöreä! Ja kun se vuoden imetys sitten loppui, niin paino tuli alas niin kohisten, että äitini meinasi toimittaa mut sairaalaan.

 

En jaksanut lukea koko linkin tekstiä, mutta kätilöliiton julkasuna uskosin että tohon ei sisälly se arvioitu laitokselle jäävä paino.

Siis tarkotin toisin päin eli sisältynee, mutta lapsi istukoineen ja vesineen tuskin painaa yli kymmentä kiloa.

 

Joo ja jos bmi on 20 tai alle PITÄÄ painoa tulla lisää vähintään 12 kiloa.

EI voi olla mitään PITÄÄ juttua.Ei voi mitään jollei tule painoa.
Ihan sama kuin toisille paasataan että ei SAA tulla painoa.Sillekään ei voi mitään!! :headwall:

 

En jaksanut lukea koko linkin tekstiä, mutta kätilöliiton julkasuna uskosin että tohon ei sisälly se arvioitu laitokselle jäävä paino.

Siis tarkotin toisin päin eli sisältynee, mutta lapsi istukoineen ja vesineen tuskin painaa yli kymmentä kiloa.

Oletko kuullut turvotuksesta? Ei kaikki LIHO raskauden aikana.

 

mulla bmi oli ja on 19 ja silti on tullut painoa vaan 5 kg yhen vauvan odotuksessa ja 7 kaksosista.SItä ei vaan tullut lisää vaikka todella yritin.
En tiä mistä johtuu,joku hormonihomma varmaan.Samoin kuin toisinpäin,joillain nousee 30 kiloakin enkä todella usko että pelkällä syömisellä.
JOtain hormonaalista juttua on tuo raskauden aikainan painonnousu.tai lasku.

Olin kaksosten jälkeen tosi kaameen näköinen....Onneks alle vuodessa paino tasaantui ja pääsin omiin lukuihin.IHan kuin zombie..kuvista kun kattelee.

Hormonaalista varmaan. Mulla alkoi imetyksen aikana paino olla jatkuvassa noususuhdanteessa, vaikka söin äärimmäisen terveellisesti. Koskaan muulloin en ole ollut pyöreä! Ja kun se vuoden imetys sitten loppui, niin paino tuli alas niin kohisten, että äitini meinasi toimittaa mut sairaalaan.

Juur tätä tarkoitan!!!
Mä en käsitä miksei tuota tutkita enempää!!
Loppuis turha syyllistäminen raskauden aikana...sillä oikeesti on kamalaa kun terkka paasaa että syö likka syö!Ja kuulustelee että ootko laihiksella tms.Ja paasaa miten tärkeetä on aatella vauvaa.

Tsiisus.Mutta kun tätä tutkittais enemmän niin loppuis turhat turinat.

 

En jaksanut lukea koko linkin tekstiä, mutta kätilöliiton julkasuna uskosin että tohon ei sisälly se arvioitu laitokselle jäävä paino.

Siis tarkotin toisin päin eli sisältynee, mutta lapsi istukoineen ja vesineen tuskin painaa yli kymmentä kiloa.

Lapsi istukoineen ja vesineen painaa keskimäärin 13 kiloa eli ihan tämän takia alipainoisella pitää tulla painoa. Ja tämä pitää johtuu juuri siitä että jos ei tule niin se on äidin elimistöstä pois ja alipainoisella se ei ole suotavaa.

 

Mulla oli bmi ekan raskauden alussa jotain 17 ja ¨mä keräsin kiloja oikeen kunnolla n.24 :saint:

 

En jaksanut lukea koko linkin tekstiä, mutta kätilöliiton julkasuna uskosin että tohon ei sisälly se arvioitu laitokselle jäävä paino.

Siis tarkotin toisin päin eli sisältynee, mutta lapsi istukoineen ja vesineen tuskin painaa yli kymmentä kiloa.

Lapsi istukoineen ja vesineen painaa keskimäärin 13 kiloa eli ihan tämän takia alipainoisella pitää tulla painoa. Ja tämä pitää johtuu juuri siitä että jos ei tule niin se on äidin elimistöstä pois ja alipainoisella se ei ole suotavaa.

13 kiloa?

Istukka 500 g
lapsi 3000 g
vesi 500 g-1000g

mä en kyllä mistään keksi 13 kiloa tavaraa sinne mahaan!! vaikka nä olis noin mittojakin...

 

Mä en tajua miksi monet tuntuu kuvittelevat, että ainoa asiat mistä painoa voi tulla on vauva + äidin oikea lihominen. Kun suurin osa raskaudenajan painonnoususta on ihan muuta. Ja sellaista joiden vuoksi painon on syytäkin nousta.

http://terveysnetti.turkuamk.fi/perhenetti/RaskausYlipaino/painonnousu.html

"Raskauden aikana paino nousee keskimäärin kymmenen kiloa. Tämä koostuu seuraavasti: sikiö 3 - 4 kg, lapsivesi 500 g - 1 kg, istukka 500 - 600 g ja verivolyymin kasvu 1,2 kg. Näiden lisäksi kehoon varastoituu rasvaa joka yleensä kuluu imetyksen aikana."

Olen nähnyt paremmankin selvityksen, jossa mm. eroteltiin rintojen kasvu. Lisäksi ovathan nuo yksilöllisiä, kuten turvotus voi nostaa painoa nopeastikin. Itselläni on tähän menessä tullut painoa n. 7 kg, ja jos vaatteista voi mitään päätellä, lähes kaikki on tullut vatsaan ja rintoihin. Jaloista menevät yhä samat housut kuin viikolla 5 ja vasta viime viikkoina on ollut havaittavissa, että ne olisivat hieman kireämmät.

 

mikä 500g...oli 750 g istukka, vauva 4100g

 

En jaksanut lukea koko linkin tekstiä, mutta kätilöliiton julkasuna uskosin että tohon ei sisälly se arvioitu laitokselle jäävä paino.

Siis tarkotin toisin päin eli sisältynee, mutta lapsi istukoineen ja vesineen tuskin painaa yli kymmentä kiloa.

Lapsi istukoineen ja vesineen painaa keskimäärin 13 kiloa eli ihan tämän takia alipainoisella pitää tulla painoa. Ja tämä pitää johtuu juuri siitä että jos ei tule niin se on äidin elimistöstä pois ja alipainoisella se ei ole suotavaa.

13 kiloa?

Istukka 500 g
lapsi 3000 g
vesi 500 g-1000g

mä en kyllä mistään keksi 13 kiloa tavaraa sinne mahaan!! vaikka nä olis noin mittojakin...

Nilsson & Hambergerin kirjan Syntyy uusi ihminen mukaan juurikin näin. Istukan lapsen ja veden lisäksi kohdun seinämien kudokset ja rintojen kasvu laskettiin mukaan tuohon painoon, ja kyllähän sitä vettä on useampi litra.

 

Mä en tajua miksi monet tuntuu kuvittelevat, että ainoa asiat mistä painoa voi tulla on vauva + äidin oikea lihominen. Kun suurin osa raskaudenajan painonnoususta on ihan muuta. Ja sellaista joiden vuoksi painon on syytäkin nousta.

http://terveysnetti.turkuamk.fi/perhenetti/RaskausYlipaino/painonnousu.html

"Raskauden aikana paino nousee keskimäärin kymmenen kiloa. Tämä koostuu seuraavasti: sikiö 3 - 4 kg, lapsivesi 500 g - 1 kg, istukka 500 - 600 g ja verivolyymin kasvu 1,2 kg. Näiden lisäksi kehoon varastoituu rasvaa joka yleensä kuluu imetyksen aikana."

Olen nähnyt paremmankin selvityksen, jossa mm. eroteltiin rintojen kasvu. Lisäksi ovathan nuo yksilöllisiä, kuten turvotus voi nostaa painoa nopeastikin. Itselläni on tähän menessä tullut painoa n. 7 kg, ja jos vaatteista voi mitään päätellä, lähes kaikki on tullut vatsaan ja rintoihin. Jaloista menevät yhä samat housut kuin viikolla 5 ja vasta viime viikkoina on ollut havaittavissa, että ne olisivat hieman kireämmät.

Nimenomaan.Pelkästään vauvasta vesineen ei voi 13 kiloa tulla.

Ja tuota rasvaa minäkin koitin saada varastoon jotta imetys olisi voinut jatkua pidempään.Mutta kun ei paino noussut enempää kuin 5 kg niin ei.

Ja hassua että joka raskaudessa sama,ihan kuin elimistö olisi muistanut että tä on nyt tämä juttu..aivan samoin nousi paino joka kerta.
(3 tavis raskautta ja 1 tupla)

Mutta todella kuulutan tuota että joku hormonaalinen juttu se on oltava.Mä nimittäin en normaalitilassa pystyis syömään niin kuin raskausaikana.Vaikka syön paljon nameja ja herkkuja/makeita ja suolaisia niin en silti voi mätätä siihen tahtiin painon nousematta.

Ja näin oli raskausaikana...

 

Nilsson & Hambergerin kirjan Syntyy uusi ihminen mukaan juurikin näin. Istukan lapsen ja veden lisäksi kohdun seinämien kudokset ja rintojen kasvu laskettiin mukaan tuohon painoon, ja kyllähän sitä vettä on useampi litra.

ei kyllä useempaa litraa ole vettä...Sitä luullaan että litratolkulla vettä siellä muttei niin ole.

 

Miksi joku edes haluaisi painonsa nousevan raskausaikana 16 kg, vaikka olisi kuinka alhainen lähtöpaino? Itsellä paino nousi 8 kg ja se oli minusta ihan sopiva. ja sitä turvotustakin oli jonkun verran. Eipä jäänyt mitään turhia lisäkiloja, joita olisi tarvinnut pudotella raskauden jälkeen.

 

Lapsi n.3,6kg
Lapsivesi n.0,8kg
Rinnat n.0,4kg
Neste kudoksissa n. 1,2kg
Istukka n.0,6kg
Kohtu n.1,0kg
Verimäärä n.1,2kg
Rasvaa n.3,5kg

yhteensä n.12,3kg

 

Lapsi n.3,6kg
Lapsivesi n.0,8kg
Rinnat n.0,4kg
Neste kudoksissa n. 1,2kg
Istukka n.0,6kg
Kohtu n.1,0kg
Verimäärä n.1,2kg
Rasvaa n.3,5kg

yhteensä n.12,3kg

Mihin tuota 3,5 kg rasvaa tarvitaan, siis miksi olet sen laittanut listalle?

 

Miksi joku edes haluaisi painonsa nousevan raskausaikana 16 kg, vaikka olisi kuinka alhainen lähtöpaino? Itsellä paino nousi 8 kg ja se oli minusta ihan sopiva. ja sitä turvotustakin oli jonkun verran. Eipä jäänyt mitään turhia lisäkiloja, joita olisi tarvinnut pudotella raskauden jälkeen.

En mä varsinaisesti halua mitään painonnousua, mutta luotan, että elimistöni tietää mitä se tarvitsee. En ala tappelemaan painon muutoksia vastaan ja pakottamaan sitä johonkin määrättyyn painoon. Luotan, että elimistöni tietää paremmin (eikä anna minun päättää) kasvavatko rintani 100 g vai 1 kg. Tai onko lapsiveden määrä 0,5 kg vai 1 kg. Tai pitääkö verimääräni lisääntyä 1 vai 2 kg. Minusta noista mikään ei ole turhaa lisäkiloa. Eivätkä myöskään jokunen kilo rasvaa, kunhan nyt ei ihan järjettömiin mene.

Noista kaikkien osien pienestäkin vaihtelusta kertyy äkkiä eroa todella monta kiloa. Ja elimistömme toimivat eri tavalla. Joten miksi pitäisi alkaa vaa'an kanssa vahtimaan kovin tarkkaan tuliko painoa, niin kauan kun siitä ei ole mitään haittaa lapselle eikä äidille?

 

Lapsi n.3,6kg
Lapsivesi n.0,8kg
Rinnat n.0,4kg
Neste kudoksissa n. 1,2kg
Istukka n.0,6kg
Kohtu n.1,0kg
Verimäärä n.1,2kg
Rasvaa n.3,5kg

yhteensä n.12,3kg

MIstä nä tiedot on?

Ja käsittääkseni kohtuun ei tuu mitään ylimääräistä,se sama kohtu joka vaan venyy?Miten se nyt lasketaan ja sitten ei...???Nyt painaa kilon,eihän se katoa minnekään!!!
Rinnatkaan ei katoa..mä en tajua tätä laskutapaa vaan,sorry...

 

Miksi joku edes haluaisi painonsa nousevan raskausaikana 16 kg, vaikka olisi kuinka alhainen lähtöpaino? Itsellä paino nousi 8 kg ja se oli minusta ihan sopiva. ja sitä turvotustakin oli jonkun verran. Eipä jäänyt mitään turhia lisäkiloja, joita olisi tarvinnut pudotella raskauden jälkeen.

En mä varsinaisesti halua mitään painonnousua, mutta luotan, että elimistöni tietää mitä se tarvitsee. En ala tappelemaan painon muutoksia vastaan ja pakottamaan sitä johonkin määrättyyn painoon. Luotan, että elimistöni tietää paremmin (eikä anna minun päättää) kasvavatko rintani 100 g vai 1 kg. Tai onko lapsiveden määrä 0,5 kg vai 1 kg. Tai pitääkö verimääräni lisääntyä 1 vai 2 kg. Minusta noista mikään ei ole turhaa lisäkiloa. Eivätkä myöskään jokunen kilo rasvaa, kunhan nyt ei ihan järjettömiin mene.

Noista kaikkien osien pienestäkin vaihtelusta kertyy äkkiä eroa todella monta kiloa. Ja elimistömme toimivat eri tavalla. Joten miksi pitäisi alkaa vaa'an kanssa vahtimaan kovin tarkkaan tuliko painoa, niin kauan kun siitä ei ole mitään haittaa lapselle eikä äidille?

Ei tarvitsekaan, mutta "jostain syystä" sitä neuvolassa tarkkaillaan. Joten ei kai se ihan merkityksetöntäkään ole se painonnousu. Ja jostain syystä tuntuu vaan olevan normi että niitä kiloja tulee enemmän kuin on "tarpeellista" ja niitä pitää sitten kaikin voimin häätää. Ja ihmetellään, että miten joku voi muka olla entisissä mitoissaan raskauden jälkeen. Eipä minun tarvinnut itsekään tuohon asiaan mitenkään keskittyä eikä vaakaa tarkkailla, kunhan katsoin että syön terveellisesti (kuten yleensäkin) ja liikun paljon (kuten normaalistikin teen).