Jes! Mulla on karppaamalla lähtenyt viikossa 3 kg painoa =D

[vieras]

Tässä kuvausta ranskalaisesta ruokavaliosta, eikä siellä mainita patonkeja tai leipää yleensä kertaakaan, vaikka niin kyllä luulisi: http://www.laakariliitto.fi/cgi/lp2006pressi.pl?1336,newsitem,LP2006_TO

Mitenhän paljon/vähän sitä siellä oikeastaan kuluukaan?

Ranskalaiset syövät perunaa, etenkin Pohjois-Ranskassa.

Ja aamiainenhan on se perinteinen croissant tai kaksi.

 

[voi hyvä sylvi]

Loistava ketju! En olekaan ikinä kuullut italialaisten tai ranskalaisten olevan vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava kansa Ja ranskalaisetko ei käytä puolivalmisteita? Italialaisetko ei ole lihavia? Joo, me suomalaiset syödään paljon ja käytetään voita ja kermaa. Japanilaiset syövät hiilihydraatteja, mutta eivät kermakastikkeita.

Pidän karppauksen ajatuksesta siksi, että siinä ei käytetä eineksiä, lisäaineita eikä kevyttuotteita. Vähän, mutta hyvää sopisi mulle. Mutta jotenkin nämä keskustelut menee aina ihan oudoiksi. Fanaattisuus on kurjaa syömisessä. Sitä kun on kuitenkin pakko tehdä joka päivä

 

[vieras]

Saisinko nyt karpeilta tähänkin jonkun karppiselityksen, että miksi italialaiset ovat Euroopan hoikin kansa, vaikka he syövät pastaa ja risottoa?

Mä luulen, että se johtunee ruokakulttuurista. Siellä ei syödä eineksia, vaan alusta asti itse valmistettua ruokaa ja hyvässä seurassa, jolloin ruoka syödään hitaammin, ja aivot ehtivät sanoa, että nyt riittää. Mäkkärit, Heset, yms. ei kuulu heidän ruokavalioonsa.

Eli pasta ei lihota, jos sitä syödään kohtuullisesti. Aivan. Sitä ei tarvitse karsia ruokalistalta. Perunakaan ei lihota, eikä riisi.

Kaikki ruoka lihottaa, jos sitä ahmitaan hirveät määrät.

 

[vieras]

Loistava ketju! En olekaan ikinä kuullut italialaisten tai ranskalaisten olevan vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava kansa Ja ranskalaisetko ei käytä puolivalmisteita? Italialaisetko ei ole lihavia? Joo, me suomalaiset syödään paljon ja käytetään voita ja kermaa. Japanilaiset syövät hiilihydraatteja, mutta eivät kermakastikkeita.

No niin. Karpit tuntuvat vähän fanatisoituneen, kun alkavat väittää, että japanilaiset (edelleen se maailman tervein kansa), eivät kuulemma syö hiilihydraatteja, ja sitten kun paljastuu, että he kyllä syövät, joka aterialla, niin sitten vaihdetaan siihen, että ranskalaiset eivät ainakaan syö...
Mutta ainiin, nehän syövät patonkia, croissuja ja pottua, että ei sekään nyt oikein paikkansa pidä...

Maailman tervein ihminen '(ja hoikkakin samalla)voi olla, vaikka vetäisi napaansa hiilihydraatteja jokaisella aterialla!

 

[idunnor]

Saisinko nyt karpeilta tähänkin jonkun karppiselityksen, että miksi italialaiset ovat Euroopan hoikin kansa, vaikka he syövät pastaa ja risottoa?

Mä luulen, että se johtunee ruokakulttuurista. Siellä ei syödä eineksia, vaan alusta asti itse valmistettua ruokaa ja hyvässä seurassa, jolloin ruoka syödään hitaammin, ja aivot ehtivät sanoa, että nyt riittää. Mäkkärit, Heset, yms. ei kuulu heidän ruokavalioonsa.

Eli pasta ei lihota, jos sitä syödään kohtuullisesti. Aivan. Sitä ei tarvitse karsia ruokalistalta. Perunakaan ei lihota, eikä riisi.

Kaikki ruoka lihottaa, jos sitä ahmitaan hirveät määrät.

Ei mitään TARVITSE karsia ruokalistalta vain koska joku sanoo tai jossain niin lukee. Tärkeää on että tekee niinkuin keho sanoo. Kyllä sen tuntee kun kroppa voi oikeasti hyvin, syömisen jälkeen ei tule raskasta tunnetta/ala unettamaan, vatsa toimii, riittää energiaa liikkumiseen ja mieli on virkeä.

Ja itse syön hiilihydraattitietoisesti, sopii mulle täydellisesti.

 

[idunnor]

Loistava ketju! En olekaan ikinä kuullut italialaisten tai ranskalaisten olevan vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava kansa Ja ranskalaisetko ei käytä puolivalmisteita? Italialaisetko ei ole lihavia? Joo, me suomalaiset syödään paljon ja käytetään voita ja kermaa. Japanilaiset syövät hiilihydraatteja, mutta eivät kermakastikkeita.

No niin. Karpit tuntuvat vähän fanatisoituneen, kun alkavat väittää, että japanilaiset (edelleen se maailman tervein kansa), eivät kuulemma syö hiilihydraatteja, ja sitten kun paljastuu, että he kyllä syövät, joka aterialla, niin sitten vaihdetaan siihen, että ranskalaiset eivät ainakaan syö...
Mutta ainiin, nehän syövät patonkia, croissuja ja pottua, että ei sekään nyt oikein paikkansa pidä...

Maailman tervein ihminen '(ja hoikkakin samalla)voi olla, vaikka vetäisi napaansa hiilihydraatteja jokaisella aterialla!

Huoh, jokainen ihminen syö hiilihydraatteja Eri asia on sitten syökö niitä hyviä vai huonoja.

 

[edelleen, huoh]

Loistava ketju! En olekaan ikinä kuullut italialaisten tai ranskalaisten olevan vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava kansa Ja ranskalaisetko ei käytä puolivalmisteita? Italialaisetko ei ole lihavia? Joo, me suomalaiset syödään paljon ja käytetään voita ja kermaa. Japanilaiset syövät hiilihydraatteja, mutta eivät kermakastikkeita.

No niin. Karpit tuntuvat vähän fanatisoituneen, kun alkavat väittää, että japanilaiset (edelleen se maailman tervein kansa), eivät kuulemma syö hiilihydraatteja, ja sitten kun paljastuu, että he kyllä syövät, joka aterialla, niin sitten vaihdetaan siihen, että ranskalaiset eivät ainakaan syö...
Mutta ainiin, nehän syövät patonkia, croissuja ja pottua, että ei sekään nyt oikein paikkansa pidä...

Maailman tervein ihminen '(ja hoikkakin samalla)voi olla, vaikka vetäisi napaansa hiilihydraatteja jokaisella aterialla!

Huoh, jokainen ihminen syö hiilihydraatteja Eri asia on sitten syökö niitä hyviä vai huonoja.

Huoh. Niin, ne japanilaiset syövät valkoista riisiä, ranskalaiset valkoista leipää ja italialaiset pastaa.

 

[Yksvaan]

Olin samalla lailla epäuskoinen kuin täällä eräät, kunnes kokeilin.
En olisi uskonut, vaaka lähti laskusuuntaan, olo oli energinen (hyppelin kävellessänikin), vähillä unilla pärjäs loistavasti, ei pierettänyt, ei turvottanut jnejne...

Ei olisi uskonut, mutta onneksi kokeilin. Tänäpänä lähinnä hyväkarppaan. Voisin kyllä ottaa taas tiukemman linjan, kun vielä saa noita tuoreita kasviksia.

 

[idunnor]

Loistava ketju! En olekaan ikinä kuullut italialaisten tai ranskalaisten olevan vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava kansa Ja ranskalaisetko ei käytä puolivalmisteita? Italialaisetko ei ole lihavia? Joo, me suomalaiset syödään paljon ja käytetään voita ja kermaa. Japanilaiset syövät hiilihydraatteja, mutta eivät kermakastikkeita.

No niin. Karpit tuntuvat vähän fanatisoituneen, kun alkavat väittää, että japanilaiset (edelleen se maailman tervein kansa), eivät kuulemma syö hiilihydraatteja, ja sitten kun paljastuu, että he kyllä syövät, joka aterialla, niin sitten vaihdetaan siihen, että ranskalaiset eivät ainakaan syö...
Mutta ainiin, nehän syövät patonkia, croissuja ja pottua, että ei sekään nyt oikein paikkansa pidä...

Maailman tervein ihminen '(ja hoikkakin samalla)voi olla, vaikka vetäisi napaansa hiilihydraatteja jokaisella aterialla!

Huoh, jokainen ihminen syö hiilihydraatteja Eri asia on sitten syökö niitä hyviä vai huonoja.

Huoh. Niin, ne japanilaiset syövät valkoista riisiä, ranskalaiset valkoista leipää ja italialaiset pastaa.

Mitä sitten, miksi jankkaat samaa asiaa? Mulle on se ja sama mitä kukakin syö, kunhan voi hyvin.

 

[Yksvaan]

Loistava ketju! En olekaan ikinä kuullut italialaisten tai ranskalaisten olevan vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava kansa Ja ranskalaisetko ei käytä puolivalmisteita? Italialaisetko ei ole lihavia? Joo, me suomalaiset syödään paljon ja käytetään voita ja kermaa. Japanilaiset syövät hiilihydraatteja, mutta eivät kermakastikkeita.

No niin. Karpit tuntuvat vähän fanatisoituneen, kun alkavat väittää, että japanilaiset (edelleen se maailman tervein kansa), eivät kuulemma syö hiilihydraatteja, ja sitten kun paljastuu, että he kyllä syövät, joka aterialla, niin sitten vaihdetaan siihen, että ranskalaiset eivät ainakaan syö...
Mutta ainiin, nehän syövät patonkia, croissuja ja pottua, että ei sekään nyt oikein paikkansa pidä...

Maailman tervein ihminen '(ja hoikkakin samalla)voi olla, vaikka vetäisi napaansa hiilihydraatteja jokaisella aterialla!

Huoh, jokainen ihminen syö hiilihydraatteja Eri asia on sitten syökö niitä hyviä vai huonoja.

Huoh. Niin, ne japanilaiset syövät valkoista riisiä, ranskalaiset valkoista leipää ja italialaiset pastaa.

Mutta vähemmän pottua. Ja uskon että noiden riisin ja pastan lähtömaiden ainekset on hiukan eri kuin täällä pohjolassa.

 

[hei karppaajat]

Karpatkaa vaan, hienoa että se toimii teillä!

Kaikkien ei kuitenkaan tarvitse laihduttaa, vaikka he söisivät perunaa, pastaa ja riisiä, kaikilla ei ole siitä huolimatta paino-ongelmia.

Mutta älkää alkako väittää, että maailman terveimmät kansat olisivat terveimpiä siitä syystä, että he syövät hiilihydraattitietoisesti, kun se ei ole totta! Pysykää totuudessa kuitenkin, vaikka huonoja hiilihydraatteja itse haluattekin välttää. Ei se teidän ruokavalio maailmaa pelasta.

 

[vieras]

Loistava ketju! En olekaan ikinä kuullut italialaisten tai ranskalaisten olevan vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava kansa Ja ranskalaisetko ei käytä puolivalmisteita? Italialaisetko ei ole lihavia? Joo, me suomalaiset syödään paljon ja käytetään voita ja kermaa. Japanilaiset syövät hiilihydraatteja, mutta eivät kermakastikkeita.

No niin. Karpit tuntuvat vähän fanatisoituneen, kun alkavat väittää, että japanilaiset (edelleen se maailman tervein kansa), eivät kuulemma syö hiilihydraatteja, ja sitten kun paljastuu, että he kyllä syövät, joka aterialla, niin sitten vaihdetaan siihen, että ranskalaiset eivät ainakaan syö...
Mutta ainiin, nehän syövät patonkia, croissuja ja pottua, että ei sekään nyt oikein paikkansa pidä...

Maailman tervein ihminen '(ja hoikkakin samalla)voi olla, vaikka vetäisi napaansa hiilihydraatteja jokaisella aterialla!

Huoh, jokainen ihminen syö hiilihydraatteja Eri asia on sitten syökö niitä hyviä vai huonoja.

Huoh. Niin, ne japanilaiset syövät valkoista riisiä, ranskalaiset valkoista leipää ja italialaiset pastaa.

Mutta vähemmän pottua. Ja uskon että noiden riisin ja pastan lähtömaiden ainekset on hiukan eri kuin täällä pohjolassa.

Te vaihdatte tässä ketjussa aina sitä pahinta ruoka-ainetta siksi, mikä milloinkin asiaan sopii.

"Japanilaiset eivät syö paljon leipää, siksi he ovat hoikkia, vaikka he syövätkin riisiä".

"Ranskalaiset eivät syö paljon pastaa, siksi he ovat hoikkia, vaikka he syövätkin valkoista leipää ja perunaa".

"Italialaiset eivät syö paljon perunaa, vaikka he syövätkin riisiä ja pastaa".

Mitkäs hiilihydraatit ne nyt oikein onkaan niitä pahoja ja lihottavia sitten, kun ei ilmeisesti leipä, pasta, peruna eikä riisi?

 

[Yksvaan]

Ai, mä kun käsitin että välimeren diietti on yksi karppauksen muoto?
Jos ei maailma pelastukaan, niin itse ainakin =)

 

[Yksvaan]

Peruna on pahin, kysyt keltä vaan karpilta. Ja tummaa riisiä ja pastaa voi syödä, kuten täällä on jo todettu. Uskon itse että japsien riisi ja italialaisten pasta vastaa noita tummia Suomessa.

 

[vieras]

Ai, mä kun käsitin että välimeren diietti on yksi karppauksen muoto?
Jos ei maailma pelastukaan, niin itse ainakin =)

http://www.iltalehti.fi/terveys/200607174865927_tr.shtml

En sanoisi tuota karppaukseksi. Välimeren dieetin esimerkki ruoat:

Aamiaiseksi vohveleita.

- Lounaaksi kinkku- ja avokado-wrap.

- Päivälliseksi paistettua riisiä.

- Päivällisellä jälkiruuaksi mustikka-vaniljavanukasta.

+ runsaasti hedelmiä

 

[vv]

Peruna on pahin, kysyt keltä vaan karpilta. Ja tummaa riisiä ja pastaa voi syödä, kuten täällä on jo todettu. Uskon itse että japsien riisi ja italialaisten pasta vastaa noita tummia Suomessa.

Ei pahalla, mutta ei kyllä vastaa. Kyllä se ihan valkoista on.

Mutta suositellaanhan Suomessakin virallisterveellisessä ruokasuosituksessa täysjyvätuotteita, eikä suinkaan valkoista riisiä tai pastaa.

 

[Yksvaan]

Joo, se olikin South Beach diet. En ole kolmeen vuoteen käynyt sivustolla.

 

[idunnor]

Mutta suositellaanhan Suomessakin virallisterveellisessä ruokasuosituksessa täysjyvätuotteita, eikä suinkaan valkoista riisiä tai pastaa.

Jep eikä myöskään perunaa ravitsemusterapeutti kehoittanut ottamaan ruokavalioon kun huomasi etten sitä syö. Siinä kun ei oikeasti ole mitään minkä takia sitä kannattaisi syödä.

 

[Yksvaan]

Peruna on pahin, kysyt keltä vaan karpilta. Ja tummaa riisiä ja pastaa voi syödä, kuten täällä on jo todettu. Uskon itse että japsien riisi ja italialaisten pasta vastaa noita tummia Suomessa.

Ei pahalla, mutta ei kyllä vastaa. Kyllä se ihan valkoista on.

Mutta suositellaanhan Suomessakin virallisterveellisessä ruokasuosituksessa täysjyvätuotteita, eikä suinkaan valkoista riisiä tai pastaa.

Hyväkarppaus onkin lähellä virallisterveellistä. Vai pitäiskö sanoa, että virallisterveellinen on tullut lähemmäksi karppausta =)

Enivei, söisin itse kyllä mielummin sen riisin japsipellolta kuin Myllyn hyvän paketista.

 

[Yksvaan]

Kamalaa, mutta meillekin ravitsemusterapeutti antoi ohjeeksi makkarat ja punaiset maidot.

 

[idunnor]

Kamalaa, mutta meillekin ravitsemusterapeutti antoi ohjeeksi makkarat ja punaiset maidot.

Ai? :xmas:

 

[Yksvaan]

Vetäsin äskenkin makkaran, kivaa kun hh 0. Hyvällä omallatunnolla.

 

[yksvaan]

No, mihin kaikki jankkaajat häipyi?
Perunasopan tekoon vai?

 

[Tiskirätti]

No, mihin kaikki jankkaajat häipyi?
Perunasopan tekoon vai?

Iltahiilarimässyille Karkkia, sipsiä, pari voileipää, ehkä vähän päiväistä perunaa ja kastiketta, pulla kenties...?

 

[Yksvaan]

Sen takia ne lieneekin niin katkeria... Ei hyvin pyyhi.