Alkuperäinen kirjoittaja Criminal Mind:
Eiks melkein kaikki sanonu juoksevan alle puoleentoista tuntiin tai jopa alle tuntiin...?
Useimmilta lenkkelyn alottaneita löytyy varsin pahoja virheitä juoksusta. MIehet esim. soutava käsillä pois eteenpäin vievää voimaa, naisilla lanto tilttaa askelluksessa, askeltiheys on niin hidas, että sillä ei voi juosta, askelta jarrutetaan ennekuin se on rullannut alle jne.
Tälläistä nopeutta juokeva saattaa saada erittäin paljon irti juoksutekniikkaa tukevasta harjottelusta.