ja se nukkumisen vaikeus

[isoäiti mölykylästä]

mulla on hirveä flunssa, ja yöt mennyt todella vähin unin noin viikko, sellaista paria tuntia per yö, kun yskimiseltä ei ole voinut nukkua. no nytpä sit viime yönä jo nikuin melkein täydet yö unet noin kahdeksan tuntia. ja nyt on olo tosi väsy, kuin ei olis nukkunut koko yönä. näin väsynyt en ole ollut noiden muutaman tunnin unienkaan jälkeen

 

[Towanda]

Se on muuten ihan totta. Mä ainakin oon paljon väsyneempi niinä päivinä kun vauva on nukkunu yönsä hyvin. Mut sillon kun yöt on tosi katkonaisia niin kuitenkin olen virkempi.

 

[Lumentuva]

Tuo on just niin ihmeellistä.
Mä joskus testailin että mikä on mulle se hyvä tunti määrä nukkua ja alotin ihan jostain 9 tunnista ja olin väsynyt aina kunnes nukuin vaan hiukan reipas 4 tuntia yössä. Olin aamuisin pirteä ja nukahdin illallakin helposti. Tää toimi muuten, mutta vvimeistään torstaina tuli kamala migreeni ? Päätin sitten että pakko se on nukkua kauemmin, joka siis ei tuottanut hankaluuksia muuten.