hyviä laihdutusneuvoja

[ruusupuu]

Millä lähtee kilot nopeesti pois? Olen kokeiilut painonvartijoita kai sit liikaa syön tai väärin lasken ku ei paino laske vaan.

 

[Lumo]

Suosittelen karppausta! Tämä on kuitenkin elämäntapa, ei pelkkä dieetti.

T: -10 kg

http://karppaus.info/

 

[Alashandra]

Itse 15 vuotta painon kanssa taistelleena voin antaa vain yhden neuvon....Elämäntapojen muutos, siinä se on. Lopetin laihduttelun ja keskityin elämäntapamuutokseen: liikuntaa ja ruokavalio uusiksi. Kaikkea saa syödä, mutta kohtuus kaikessa

Terveisin -16 kg vuodessa

 

[ruusupuu]

täytyy kokeilla neuvoja ja kiitos. Kohtuudella syödä se on hyvä neuvo olet hyvin laihtunut kumpa minäkin onnistuisin..