hyväkarppaajat..

[sisko]

paljonko hiilareita syötte päivässä? entä rasvan määrä?
pidättekö painoo yllä vai laihdutatko?
mietin tätä vaihtoehtoo. pudotan muutaman kilon,mutta atkins ei sovi ja rasvaton on...

 

[ap]

eikö paikalla ainuttakaan?
ois kiva kuulla jos ittekkin aloittais.
ja oon lukenut karppi sivuja.. mutta ois kiva kysellä joltain =)

 

[karitsa]

Mä syön varmaan noin 20 paikkeilla. Rasvaa en ole niinkään tarkkaillut. Kivasti on paino alkanut puota.

 

[ap]

ketoosiin en kaipaa,joten söisin enempi kun tuon 20..
atkinssia oon kokeillut mutta päätä särkee niinpaljon ja se ei helpota.