Huomenna alkaa reeni :)

[Miä]

Kävelen työharjottelupaikkaan ja takaisin niin siitä tulee 5 kilometria päivässä, ei se paljon ole mutta parempi kun ei mitään Sitten ajattelin tuolla crosstrainerilla poleskella ainakin puolisen tuntia joka ilta. Syömisiä pitää taas vähän tarkistella kanssa :snotty: Ja alkoholin käyttö on lähtenyt lapasesta, jos yrittäis tuon 5 viikkoa olla ihan juomatta. Miulle se on pitkä aika :ashamed:

Katotaan jos en enää kuukauden päästä näytä turvonneelta pallerolta
Ei mitään laihdutusta mutta lopetan tämän ylettömän mässäämisen.

 

[Kyy]

Ei kannata heti alkaa liikaa rehkimään vaikka intoa olisikin. Tuo kävely töihin kuulostaa hyvältä ja matkakin on just passeli, että viitsii eikä hikoa ylenmäärin.

 

[vieras]

mä olen viikossa laihtunut 2kg,iltaisin veivaan stepperin kans puol tuntii eikä mitään herkkuja,töissäkin olen liikkeesä n.7h

 

[Miä]

Juu, miusta taas huomaa että on otettu alkoa ja syöty suolasia ja epäterveellisiä ruokia ja herkkuja :ashamed: Nyt pitää ryhdistäytyä, työharjottelu kestää 5 viikkoa, se on sellainen hyvä alkutavoite =)