Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
huomenna alkaa nutrilett-kuuri!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="elina9, post: 14089114, member: 9311"]</p><p>Tilsu - kiitti vinkeistä. Se juustopasta on todella hirveää. Kokeilenpa tänään tehdä sen veteen ja laittaa jotain vihanneksia sinne joukkoon esim. papuja tai vastaavaa. Täytyy googlettaa jostain, paljonko noista vihanneksista tulee energiaa. Tänään söin lounaalla perheen kanssa, muilla lautasella muusia & kananugetteja ja salaattia, mulla vain salaattia (amerikansalaattia ja tomaattia). Ajattelin, että saa vähän pureskeltavaa, eikä siinä voi niin paljon kaloreita olla. Painonvartijoissakin kaikki salaatit, tomaatit ja kurkut ovat aina 0 pistettä. Pavuista kyllä meni pisteitä, joten voipi olla, ettei niitä auta niin kovasti annostella.</p><p></p><p>Sunnuntaina jouduin tekemään "rikkomuksen" ja äsken kävi juuri ilmi, että olikin aika paha rikkomus... voi olla että se mun tämän aamun paino johtui juuri tuosta :headwall: Oltiin miehen kanssa kerrankin ilman lapsia shoppailemassa alessa ja kun mulla on se antibioottikuuri, oli pakko syödä. Sitä ei saa ottaa tyhjään vatsaan eikä maitotuotteiden kanssa. No, päivällä söin pastan, jossa oli maitoa, joten päätin nerokkaasti :headwall: jättää antibiootin iltaan. Sitten kun olimme olleet shoppailemassa ja kello oli jo melkein kuusi (olin syönyt siihen mennessä siis aamupirtelön 200 kcal ja pastan eli 280 kcal) mulla oli energiat ihan loppu. Sitten mentiin Hesburgeriin. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite17" alt=":LOL:" title="Nauraa :LOL:" data-shortname=":LOL:" /> Minä söin salaatin ja 2/3 XL kerrosburgerista sekä light-limsaa. Arvatkaapa huvikseen, paljonko kaloreita siinä Hesen XL kerrosburgerissa on. Ette ikinä usko, mutta siinä on siis yli 1000 kcal. Tulin sitten vetäisseeksi noin 750 kcal kerralla. </p><p>Eli päivän kalorit ylittyivät melkein 300 kcal joten eipä ihme, että tänään vaaka näytti +100g (tai sitten se oli myös se maaginen kohta tätä kuuria, jossa paino pysähtyy/nousee). </p><p></p><p>Että jos hairahtuu, ei kantsi ehkä syödä XL kerrosburgeria. :heart: </p><p></p><p>Muoks: kävin kiloklubilla katsomassa ja siellä on muuten LOISTAVA ruokapäiväkirja, joka laskee kalorit valmiiksi. Siellä on myös melkein kaikki Nutrilettit, joten sieltä pääsee näkemään kokonaiskalorit kätevästi. kantsii vaan huomioida, että sieltä voi vaihtaa annoksen, muutoin ehdottaa kaloreita/100 g eli ruoka-aineen vasemmalta puolelta oranssi nuoli alaspäin vaihtaa annoksen esim. yksi kpl patukkaa eikä 100 g. Ihmettelin miksi kalorit ovat niin paljon enemmän kuin mitä tuossa opasvihkosessa, kunnes keksin, että annoskoko oli väärä.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="elina9, post: 14089114, member: 9311"] Tilsu - kiitti vinkeistä. Se juustopasta on todella hirveää. Kokeilenpa tänään tehdä sen veteen ja laittaa jotain vihanneksia sinne joukkoon esim. papuja tai vastaavaa. Täytyy googlettaa jostain, paljonko noista vihanneksista tulee energiaa. Tänään söin lounaalla perheen kanssa, muilla lautasella muusia & kananugetteja ja salaattia, mulla vain salaattia (amerikansalaattia ja tomaattia). Ajattelin, että saa vähän pureskeltavaa, eikä siinä voi niin paljon kaloreita olla. Painonvartijoissakin kaikki salaatit, tomaatit ja kurkut ovat aina 0 pistettä. Pavuista kyllä meni pisteitä, joten voipi olla, ettei niitä auta niin kovasti annostella. Sunnuntaina jouduin tekemään "rikkomuksen" ja äsken kävi juuri ilmi, että olikin aika paha rikkomus... voi olla että se mun tämän aamun paino johtui juuri tuosta :headwall: Oltiin miehen kanssa kerrankin ilman lapsia shoppailemassa alessa ja kun mulla on se antibioottikuuri, oli pakko syödä. Sitä ei saa ottaa tyhjään vatsaan eikä maitotuotteiden kanssa. No, päivällä söin pastan, jossa oli maitoa, joten päätin nerokkaasti :headwall: jättää antibiootin iltaan. Sitten kun olimme olleet shoppailemassa ja kello oli jo melkein kuusi (olin syönyt siihen mennessä siis aamupirtelön 200 kcal ja pastan eli 280 kcal) mulla oli energiat ihan loppu. Sitten mentiin Hesburgeriin. :laugh: Minä söin salaatin ja 2/3 XL kerrosburgerista sekä light-limsaa. Arvatkaapa huvikseen, paljonko kaloreita siinä Hesen XL kerrosburgerissa on. Ette ikinä usko, mutta siinä on siis yli 1000 kcal. Tulin sitten vetäisseeksi noin 750 kcal kerralla. Eli päivän kalorit ylittyivät melkein 300 kcal joten eipä ihme, että tänään vaaka näytti +100g (tai sitten se oli myös se maaginen kohta tätä kuuria, jossa paino pysähtyy/nousee). Että jos hairahtuu, ei kantsi ehkä syödä XL kerrosburgeria. :heart: Muoks: kävin kiloklubilla katsomassa ja siellä on muuten LOISTAVA ruokapäiväkirja, joka laskee kalorit valmiiksi. Siellä on myös melkein kaikki Nutrilettit, joten sieltä pääsee näkemään kokonaiskalorit kätevästi. kantsii vaan huomioida, että sieltä voi vaihtaa annoksen, muutoin ehdottaa kaloreita/100 g eli ruoka-aineen vasemmalta puolelta oranssi nuoli alaspäin vaihtaa annoksen esim. yksi kpl patukkaa eikä 100 g. Ihmettelin miksi kalorit ovat niin paljon enemmän kuin mitä tuossa opasvihkosessa, kunnes keksin, että annoskoko oli väärä. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta vokaalia on sanassa AASI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Kauden toinen 100-kilometrinen on ajettu. Kannattaako panostaa vähän parempiin ajohousuihin?
50 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Isossa Omenassa kuollut nainen oli vainoaja
Eilen 22:34
vierailija
28 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Mikä ihmisiä vaivaa?
Eilen 22:21
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Vasemmisto marssi vappuna punalippujen alla vaatien vallankumousta – kulkueesta kuului juutalaisvastaista huutoa ja vaatimuksia Israelin hävittämistä
Eilen 22:14
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Kehtaanko mennä baariin
Eilen 19:21
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Olisipa suomalaisillekin tällaiset etuoikeudet- maa- muille ohituskaista ja valmennuskurssit Oulun ja Lapin yliopistoihin!
Eilen 15:42
vierailija
11 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Mikä rangaistus voi odottaa miestä joka salakuvasi julkisella paikalla kännykällään naisen hameen alle?
Eilen 15:27
vierailija
20 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kilttimies aloittaa sitten tänä kesänä kalastuksen
Eilen 14:58
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:24
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
mietitkö koskaan omaa vanhenemistasi
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:08
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Häiriseeköhän Vornasen vaimoa se, että mies painii ja ammuskelee 18 vuotiaan mimmin vuoksi?
Started by vierailija
Maanantai klo 20:54
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Timo Vornanen saa osallistua eduskunnan täysistuntoon ensi viikolla
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:09
Luettu: 1K
Aihe vapaa
5.
Persulla on niin kova krapula, että jää kahden viikon sairauslomalle
Started by vierailija
Maanantai klo 01:54
Luettu: 865
Aihe vapaa
6.
Ei ollut joukkoraiskauksen estäminen, ei ollut itsepuolustusta
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 656
Aihe vapaa
7.
Miehenä pitää olla hirveän varovainen nykyaikana
Started by vierailija
Tiistai klo 12:58
Luettu: 637
Aihe vapaa
8.
"Arhinmäellä vauhti päällä – Heiluttaa punalippua Hakaniementorilla ja kehottaa kapinaan"
Started by vierailija
Tiistai klo 10:24
Luettu: 627
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Isossa Omenassa kuollut nainen oli vainoaja
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
2.
Haaveena vauva 2025
Latest: Mollama
9 min sitten
Lapsen saaminen
3.
Aikamoiset vuositulot hyväntekeväisyysjärjestöjen johtajilla
Latest: vierailija
33 min sitten
Aihe vapaa
4.
Olisipa suomalaisillekin tällaiset etuoikeudet- maa- muille ohituskaista ja valmennuskurssit Oulun ja Lapin yliopistoihin!
Latest: ruuttis
36 min sitten
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
37 min sitten
Aihe vapaa
6.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
42 min sitten
Aihe vapaa
7.
Kauden toinen 100-kilometrinen on ajettu. Kannattaako panostaa vähän parempiin ajohousuihin?
Latest: vierailija
50 min sitten
Aihe vapaa
8.
kyllä tuo äkkijyrkkä on lapsellinen ihminen
Latest: vierailija
Tänään 06:11
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
huomenna alkaa nutrilett-kuuri!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu