Anazu: Itsellänihän ei vielä ole minkäänlaista kokemusta imettämisestä, mutta löysin tällaisia vinkkejä (erään imetystukihenkilön vinkkilista):
"Tärkein apu on vauvan imu. Kun vauva imee, niin jos vaan pystyt imettämään vähän eri asennoissa niin se olisi hyvä. Rinta tyhjenee tehokkaimmin sieltä puolelta missä vauvan leuka on. Joka tapauksessa on tärkeää, että yrität imettää.
Pumppaaminen on ok, mutta älä pumppaa liikaas sillä maidon tuotannossa pätevät kysynnän ja tarjonnan lait. Jos pumppaat, niin pumppaa vain se pahin kiristys pois. Ehkä vain muutama veto. Jos sinulla ei ole käsipumppua, laita peukalo ja etusormi nännipihan ympärille, paina ja vedä nänninpäätä kohti. Jos vauva ottaa hyvin kiinni rinnasta (siitä huolimatta, että rinta on täysi, kova ja pinkeä) ja imee normaalisti, niin tilanne on hyvä. Jos vauva ei saa otetta, rintaa on tyhjennettävä hieman, että vauva saa otteen nännistä.
Kyse voi olla rajusta maidonnoususta, mutta tietenkin on mahdollista siinä yhteydessä, että jostain syystä sulle on kehittymässä tukos tai jopa rintatulehdus. Maidon nousu voi olla tosi kivuliasta, rinnat ovat kovat ja kuumottavat ja tuntuu että ne räjähtävät.
Kipua voit helpottaa seuraavanlaisin konstein:
Kudosturvotusta laskee kylmä kääre. Eli imetysten välillä voit pitää jääkaappikylmää kaurapussia tms. rintaliivien sisällä. Kylmä kääre ei ole vaarallista, vaan se on erittäin suositeltava hoitomuoto silloin, jos rinnat meinaavat pakkautua liian täyteen.
Kaalinlehdet helpottavat tuossa vaiheessa oloa todella paljon. Teho lisääntyy, jos lehdet ovat vielä kylmiä. Ota kokonainen kaalinlehti, rutistele/nuiji sitä vähän ja laita rintaliivien sisään. Tehon tuntee heti. Voit pitää niitä lehtiä siellä jonkin aikaa ja vaihtaa sitten uudet tilalle. Ihan 24 tuntia vuorokaudessa ei kannata kaalikääreitä pitää, sillä kaali on niin tehokas, että se voi vähentää maidontuloa. Mutta ei siitä ole haittaa, vaikka pitäisit niitä monta tuntia.
Maidon herumista taas
edistää lämpö. Eli ennen imetystä kylmän kääreen voit vaihtaa lämpöpussiksi, villasukaksi tms. mitä nyt sattuu saatavilla olemaan. Kuuma suihku, sauna ovat myös hyviä keinoja.
Maidon herumisen aiheuttaa oksitosiinihormoni, ja sen voit saada pumpatessa virtaamaan vaikkapa katselemalla nukkuvaa vauvaa, ajattelemalla hänen syövän, katsomalla vauvan kuvaa, nuuhkimalla vauvan nuttua...
Mitä todennäköisimmin olosi helpottaa pian. Näiden lisäksi voit ottaa parasetamolia tai ibuprofeenia kipuun. Jos otat lääkettä, niin ole tarkkana, sillä lääke vie rintatulehduksen oireen, kuumeen, mahdollisesti alas. Jos nousee kuume, niin vuorokauden sisään on mentävä lääkäriin ja saat antibiootit rintatulehduksen hoitoon. Tiehyttukos kehittyy rintatulehdukseksi, jos sitä tukosta ei saa auki. Sinulla ei ehkä ole vielä sitä tukosta, mutta jos joku paikka rinnassasi on enemmän kova kuin muut kohdat, niin sitä kohtaa kannattaa hellästi hieroa (tukoksesta nänniin päin) ja yrittää saada vauva imemään leuka sitä tukkeutuvaa kohtaa kohden."
Alkuperäinen keskustelu löytyy täältä:
Ei auta pumppaaminen , ei suihkut ei mikään. Rinnat kivikovat. Auttakaa! - Keskustelut - Vauva.fi
Muokkasin tuota yllä olevaa tekstiä hieman, mutta sisältö on edelleen sama.
Toivottavasti noista on apua!
