Hop, onko palstatohtoria paikalla? Hermokivusta ...

Iltaa palstalaiset.

Osaako kukaan neuvoa tilanteessani?

Eli vaivanani on ollut ilmeisesti hermosärky jo 1,5 viikkoa. Oikea käsivarsi puutuu joka yö useaan otteeseen ja kipuilee aina sormiin asti. Nyt tänään oireita on ollut myös päivisin.

Kivun "hoitoon" olen kokeillut kevyttä jumppaa ja venyttelyä sekä niska,hartia, ja käsihierontaa. Niistä ei ole ollut toistaiseksi apua. Liikuntaa saa aikaan kylmän polttelun, en tiedä onko se hyvä merkki... ??

Apua !

Tiedän, että kyseessä ei ole vakava juttu, mutta mietityttää tämä kuitenkin kovasti, sillä olisi kiva nukkua kunnon unet öisin :'(

 

Jos käännät päätä taakse ja kierrät oikealle, paheneeko kipu/puutuuko? Venyttely kannattaa tehdä hyvin varovasti, esim. jos kyynärpää on suorassa niin koukista rannetta kämmen sisäänpäin, ettei hermo venyty samalla. Ei siis niin että niskasta sormenpäihin kaikki kiristä kerralla. Kylmäpakkaus voi olla hyvä, niskan aluella tai solisluun-kainalon välillä, mistä hermot kulkee käteen, itselläni se alue kerää turvotusta. Ja sitten tietysti ne perinteiset, lääkäri, fysioterapeutti jne...