Hölkkä vai kävely?

[ikiliikkuja]

Painonpudotusmielessä, kumpi parempi 40 minuuttia hölkkää vai 1 1/2h reipasta kävelyä??

 

[lo]

Painonpudotusmielessä, kumpi parempi 40 minuuttia hölkkää vai 1 1/2h reipasta kävelyä??

Reipas kävely on rasittavampaa kuin hölkkä.

 

[lo]

Painonpudotusmielessä, kumpi parempi 40 minuuttia hölkkää vai 1 1/2h reipasta kävelyä??

Reipas kävely on rasittavampaa kuin hölkkä.

Joten, jos jaksat kävellä reippaasti 1,5 tuntia, niin jaksat sen myös hölkätä. Suosittelen hölkkää.

 

[Minna]

Hölkkä on tehokkaampaa kuin reipas kävely.

 

[daa]

Painonpudotusmielessä, kumpi parempi 40 minuuttia hölkkää vai 1 1/2h reipasta kävelyä??

Reipas kävely on rasittavampaa kuin hölkkä.

höpöhöpö!

hölkkää ehdottomasti

 

[lo]

Kun hölkkään meidän pururadan ympäri (8 km) tunnissa, niin ei tule edes hiki ja syke nousee korkeimmillaan noin sataan kolmeenkymmeneen.

Kun sen ympäri kävelee samassa ajassa, niin se on minulle jo oikea ponnistus.

Käveleminen ei ole helppoa. Siinä on vauhdin pitäminen varsin hankalaa ja mielestäni reipas kävely osaa olla aika tuskaista. Ennemmin hölkkään.