höh, nyt kun olen vähentänyt leivän syöntiä, mulla on AINA NÄLKÄ

[huomiohuokailija]

Miksi pitää pelleillä oman terveytensä kanssa. Ottakaa asioista selvää ennen kuin alatte mitään sooloilemaan ruokavalionne kanssa. Piste

t. Ootte kohta puutostiloissa ja sairastutte

Tota mäkään en ymmärrä, että aloitetaan kaikenmaailman muotidieettejä ottamatta etukäteen selvää mitä ravintoaineita tarvii ja mitä mistäkin saa.

Toinen asia mitä mä ihmettelen, kun ei edes yritetä panostaa liikuntaan. Sit ihmetellään miksei laihdu ja miks aina väsyttää...

 

[Rollolainen]

[QUOTE="vieras";24331296]Mitäs jos söisit kahden broilerinkoiven sijasta enemmän kasviksia?

Itse en koskaan tarvitse kahta broilerinkoipea, vaikka en syö ikinä leipää ruoan kanssa ja harrastan liikuntaa.[/QUOTE]
sitä salaattia pitää sit puputtaa aivan määrättömästi, ei siinäkän oo järkeä että syö sitten lautasellisen salaattia, ei tavis vihersalatti juurikaan mahaa täytä, vaika sitä söis saavillisen

 

[Rollolainen]

Tota mäkään en ymmärrä, että aloitetaan kaikenmaailman muotidieettejä ottamatta etukäteen selvää mitä ravintoaineita tarvii ja mitä mistäkin saa.

Toinen asia mitä mä ihmettelen, kun ei edes yritetä panostaa liikuntaan. Sit ihmetellään miksei laihdu ja miks aina väsyttää...

mula alka kyllä iahn säännöllinen päivittäinne liikunta ens viikolla. kouluun aattelin pyöräillä ihan talvellakin. ( jos pakkasta on yli30 astetta, sit voin mennä bussilla)

 

["vieras"]

sitä salaattia pitää sit puputtaa aivan määrättömästi, ei siinäkän oo järkeä että syö sitten lautasellisen salaattia, ei tavis vihersalatti juurikaan mahaa täytä, vaika sitä söis saavillisen

Ei vihersalaatti ole ainoa vaihtoehto! Höyrytä vihanneksia, tee ratatouillea, kokkaa uunijuureksia... Vaihtoehtoja on kymmeniä!

 

[Bonaire]

kulutat ilmeisesti sitten aika paljon,jos jaksat syödä 2 koipea ruualla?mieheni treenaa salilla 1,5-2 h/4-5 krt vkossa,tekee ruumiillisesti raskasta työtä ja syö kuin hevonen ( jos multa kysytään ) enkä ole koskaan nähnyt hänen syövän kahta koipea..eikä meillä syödä leipää ruualla..

 

[Rollolainen]

kulutat ilmeisesti sitten aika paljon,jos jaksat syödä 2 koipea ruualla?mieheni treenaa salilla 1,5-2 h/4-5 krt vkossa,tekee ruumiillisesti raskasta työtä ja syö kuin hevonen ( jos multa kysytään ) enkä ole koskaan nähnyt hänen syövän kahta koipea..eikä meillä syödä leipää ruualla..

jos syön leipää, mu ei trvii kahta syödäkään. Mutta täytyy vähentää leivän syäntiä ku saatan päivässä syödä jopa 9 palaa leipää, joka onkyllä jo liikaa. pari kolme päivässä riitäää

 

[isoäiti mölykylästä]

mula alka kyllä iahn säännöllinen päivittäinne liikunta ens viikolla. kouluun aattelin pyöräillä ihan talvellakin. ( jos pakkasta on yli30 astetta, sit voin mennä bussilla)

etköhän sä kuule siihen bussiin turvaudu, kun pakkanen ylittää 15 astetta

 

[huomiohuokailija]

sitä salaattia pitää sit puputtaa aivan määrättömästi, ei siinäkän oo järkeä että syö sitten lautasellisen salaattia, ei tavis vihersalatti juurikaan mahaa täytä, vaika sitä söis saavillisen

Salaatti on itseasiassa aika täyttävää ja siihen tulee himo. Tomaattia, kurkkua, tonnikalaa, keitettyä kananmunaa jne. Ei tarvii pelkkää vihersalaattia popsia.

 

[Bonaire]

etköhän sä kuule siihen bussiin turvaudu, kun pakkanen ylittää 15 astetta

ei kai sentään,onhan ap kertonut täällä että heillä ei pakkaset ja muut sääolosuhteet vaikuta..sissejä kun ovat

 

[isoäiti mölykylästä]

ei kai sentään,onhan ap kertonut täällä että heillä ei pakkaset ja muut sääolosuhteet vaikuta..sissejä kun ovat

ainahan sitä kertoa voi täällä mammapalstalla mitä haluaa, eri asia onkin sitten toimia niin kuin kertoo tekevänsä

 

[Akaatti]

Siis onko 2 kanankoipea teidän mielestä paljon ruokaa? :O Eihän niissä ole paljoa mitään syötävää edes, suuri osa on jo niitä suolia, kuorta ym.. Jos siis tarkoitatte näitä:

 

[huomiohuokailija]

ainahan sitä kertoa voi täällä mammapalstalla mitä haluaa, eri asia onkin sitten toimia niin kuin kertoo tekevänsä

Asiasta viidenteen, mistä ootte löytäny noi keskustelukuvakkeet (vai mikä lie virallinen nimi)? En viittinyt aloittaa uutta ketjua ja eikös täällä muutenkn viestit oo aiheen vierestä?

 

[huomiohuokailija]

Siis onko 2 kanankoipea teidän mielestä paljon ruokaa? :O Eihän niissä ole paljoa mitään syötävää edes, suuri osa on jo niitä suolia, kuorta ym.. Jos siis tarkoitatte näitä:

On se mun mielestä ainakin paljon. En mä jaksais syödä yhdellä aterialla.

 

[Rollolainen]

Siis onko 2 kanankoipea teidän mielestä paljon ruokaa? :O Eihän niissä ole paljoa mitään syötävää edes, suuri osa on jo niitä suolia, kuorta ym.. Jos siis tarkoitatte näitä:

tuo kuori on parasta P Mä syön muittenkin kuoret ku eivät sitä syö. just se kuori on esim sepelvaltimotautisella kielletty

 

[plm]

Ei millään pahalla mutta keittiöalan ihmiseksi on ap:lla on hämmentävän suppea käsitys esim sanasta salaatti. On tosiaan olemassa muutakin kuin vihersalaatti ja toisaalta, paaaaaljon kasviksia joista saa vaikka mitä.

 

["vieras"]

Siis onko 2 kanankoipea teidän mielestä paljon ruokaa? :O Eihän niissä ole paljoa mitään syötävää edes, suuri osa on jo niitä suolia, kuorta ym.. Jos siis tarkoitatte näitä:

On. Puoli lautasellista kun täyttää kasviksilla, neljäsosan riisillä ja neljäsosan kanankoivella, niin ihan täyteen tulee.

Mieheni syö kyllä kaksi koipea, hänelle hyvä määrä.

 

[Rollolainen]

On se mun mielestä ainakin paljon. En mä jaksais syödä yhdellä aterialla.

en minäkän normaalisti, mutta nyt kun en syö enää leipää niin kummasti menee tuo kaksi, kun on vielä pienetänyt riisiannostakin.

 

["harmi"]

Siis onko 2 kanankoipea teidän mielestä paljon ruokaa? :O Eihän niissä ole paljoa mitään syötävää edes, suuri osa on jo niitä suolia, kuorta ym.. Jos siis tarkoitatte näitä:

Tossa kuvassahan olis rollon kanasalaatti jos noi kanat olis siivottu

 

["minä"]

etköhän sä kuule siihen bussiin turvaudu, kun pakkanen ylittää 15 astetta

Sisko ajo aikoinaan kouluun 6km suuntaansa joka ikinen päivä, kesät talvet. Busseja ei sieltä suunnalta kouluun kulkenut. kovilla pakkasilla piti kuulemma käydä matkan varrella olevilla kaupoilla lämmittelemässä kun sormet meinas jäätyä. Että äläpä viitsi kun et asiasta mitään tiedä.

 

["vieras"]

en minäkän normaalisti, mutta nyt kun en syö enää leipää niin kummasti menee tuo kaksi, kun on vielä pienetänyt riisiannostakin.

No edelleen sanon sinulle, että lisääpä sitä kasvisten määrää lautasella, niin et jää nälkäiseksi. Ehdotuksia erilaisista kasvislisukkeista laitoin jo aiemmin.

 

[toinen rollolainen]

mula alka kyllä iahn säännöllinen päivittäinne liikunta ens viikolla. kouluun aattelin pyöräillä ihan talvellakin. ( jos pakkasta on yli30 astetta, sit voin mennä bussilla)

Kyllä -29 astettaki pakkasta on niin paljon, että hyvä ku kävellen voi kulkea. Ripset ja hiukset valkosena ja pitää hengitellä huivin läpi. Siekö oikeen pyöräilet vajaan -30 asteen pakkasella?!

 

[Rigel]

Siis onko 2 kanankoipea teidän mielestä paljon ruokaa? :O Eihän niissä ole paljoa mitään syötävää edes, suuri osa on jo niitä suolia, kuorta ym.. Jos siis tarkoitatte näitä:

Siis broilerin koivissa on suolia? Ok. Kannatan biologian opetuksen lakkauttamista Suomen koulujärjestelmässä.

Edelleen olen sitä mieltä, että kylläisyyden tunteen tunnistamista kannattaa harjoitella.

 

[määä]

Mitäs jos nälkäiset söisitte päivässä kilon kaalia ja porkkanaa? Leipä, 215 kcal/100g
porkkana 28 kcal, kukkakaali 20kcal. Eli kilosta porkkanaa tulee noin 300 kcal?
Lieneekö nämä kalorilaskurin arvot vähän alakanttiin, mutta kumminki.
http://kalorilaskuri.fi/ravintosisalto

 

[huomiohuokailija]

en minäkän normaalisti, mutta nyt kun en syö enää leipää niin kummasti menee tuo kaksi, kun on vielä pienetänyt riisiannostakin.

Minkä verran siinä sun annoksessa on kasviksia?

 

[Rollolainen]

Kyllä -29 astettaki pakkasta on niin paljon, että hyvä ku kävellen voi kulkea. Ripset ja hiukset valkosena ja pitää hengitellä huivin läpi. Siekö oikeen pyöräilet vajaan -30 asteen pakkasella?!

mullla on sellainen kypärämyssy missä näkyy vain silmät. Kunnolla vaatetta päälle niin pyöräillessä tulee jopa hiki