T
"terveys"
Vieras
Itse olen sairastellut viimeiset 3 v. enemmän ja vähemmän. Poskiontelot kipeytyvät ja flunssaa pukkaa joka toinen kk. Nyt viimeisen puolen vuoden aikana olen sairastanut vain kerran ja selvisin ilman antibiootteja. Lopetin reilu puoli vuotta sitten päivittäisen maitotuotteiden syömisen. Ne lisäävät liman eritystä! Myös viljatuotteet vähensin minimiin. Enää en juo limua kuumeessa tai syö suklaata flunssaan, koska sokerit heikentävät tulehduksen parantumista! Ravintotottumukset ovat vaikuttaneet oloon positiivisesti! Toki syön silloin tällöin maitotuotteita mutta en läheskään päivittäin. Sarvikannulla olen huuhdellut melkein aamuin illoin vaikka flunssaa ei olisi. Olen myös nappaillut ravintolisiä vastustuskyvyn vahvistamiseksi: sinkkiä, b ja d- vitamiineja yms.
Näitä komppaan! D3 vitamiinia 100µg ja Mhb:t myös käyttöön. Viljat kannattaa lopettaa kokonaan vähäksi aikaa, kuin myös maitotuotteet.