M
Minna
Vieras
Noniin, taas on kivempi lukea. =)
Oon itse kanssa tehnyt vatsoja oikeastaan ihan normaalisti jumpassa, niin kuin muutkin. Eikä liikkeet vieläkään tunnu inhottavilta, mutta nyt taidan ne jättää pois. Teen lantionpohjan lihaksia, sillä aikaa kun muut norm. vatsoja.
Täytyypä kysyä tuo asia vielä neuvolasta.
Uiminen on mustakin ollut mukavaa, selkäuintia lukuunottamatta. Se aiheutti supistelua. Kävely on tosiaan hidastunut huomattavasti. Jos menee liian lujaa alkaa vatsaan pistämään tai se kiristyy pinkeäksi. Siis ajan kanssa tallustellaan.
Aamulla kävin jumppailemassa body balancessa. Ja pienen siivouksen jälkeen oonkin istuskellut parvekkeella ottamassa aurinkoa. Tuntuu olokin paljon pirteämmältä kun aurinko paistaa. Ihanaa saada vähän väriä poskille. Yleensä kun käyn keväisin pari kertaa solkussa, niin etten näyttäisi ihan haamulta. =)
Päivän jatkoja kaikille.
Minna+ massu 29+4
Oon itse kanssa tehnyt vatsoja oikeastaan ihan normaalisti jumpassa, niin kuin muutkin. Eikä liikkeet vieläkään tunnu inhottavilta, mutta nyt taidan ne jättää pois. Teen lantionpohjan lihaksia, sillä aikaa kun muut norm. vatsoja.
Täytyypä kysyä tuo asia vielä neuvolasta.
Uiminen on mustakin ollut mukavaa, selkäuintia lukuunottamatta. Se aiheutti supistelua. Kävely on tosiaan hidastunut huomattavasti. Jos menee liian lujaa alkaa vatsaan pistämään tai se kiristyy pinkeäksi. Siis ajan kanssa tallustellaan.
Aamulla kävin jumppailemassa body balancessa. Ja pienen siivouksen jälkeen oonkin istuskellut parvekkeella ottamassa aurinkoa. Tuntuu olokin paljon pirteämmältä kun aurinko paistaa. Ihanaa saada vähän väriä poskille. Yleensä kun käyn keväisin pari kertaa solkussa, niin etten näyttäisi ihan haamulta. =)
Päivän jatkoja kaikille.
Minna+ massu 29+4