Esikoista yrittämään 2011 vol3

kp 2/30-36 meneeköhän se noin eli eilinen tuhrutteluvuoto oli lähestyvistä kuukautisista merkki. Alkoi ihan runsas vuoto, mikä on sinänsä hyvä, ettei ollu taas tiputtelua neljää päivää ennenku alkaa niinku viimeks oli. Ens kierrossa en aio testailla ollenkaan oviksia. Vähä ehkä laskeskelen siihen keskivälille ja pitää vaa heilutella peittoja... Mulla ei varmaan ollut sit ollenkaa ovulaatiota?? Ainakaan en saanu testeihin mitään...

melassi mullaki kävi niin, ku ne testit oli ollu kylmässä niin eka jonka tein, niin tuli niitä revontulia ja sit sellanen roskishaamu myöhemmin... Mut toivotaan, että sulla se oli merkki siitä, että siellä on ihan pienenpienenpieni vauva

Mä tulin just töistä. Kevyt 12 tunnin päivä. HUUUUUUH, huomenna pidän vapaapäivän, ei jaksa millää herätä taas seitsemäks töihin!

 

Omanapailen. Taas.

Jos tästä paskasta hormonitilanteesta pitää jotain positiivitiivista löytää niin mulla ei oo migreeneitä ainakaan hormonitoiminnan takia! (tosin eipä oo ovistakaan). Mieliala nyt ei oo niin kehuttava kyllä kun tietää et aika toivoton tilanne kunnes tuo hornonitilanne korjautuu.

Mutta jotain iloa tähänkin jouluun. Tuli eka aika sairaalaan polille tämän tiimoilta helmikuun loppuun. Vaan 2kk jonolla! Odotin et menis pidempään et päästään. Taas lähete labroihin, elän toivossa että nuo kilppariarvot ois mennyt parempaan suuntaan viimelabrasta jotta ois hyvät perusteet tälle kortisonikorvaushoidon jatkolle (ja pysyvyydelle, oikeasti kortisolivaje ei oo kiva tila siinä vaiheessa kun tajuaa mistä jotkut hassut oireet oikeasti tulikaan).

 

Hienoa pikkumy että asiat edistyvät, toivon mukaan asiat selkiintyvät pian ja saatte kaiken tarvittavan avun.. Hyvää Joulua!

Sinika.. uuden oviksen metsästykseen nyt on vain tartuttava..ei tässä muu auta..ehkä tämä kierto olisi onyt parempi.. ainakin tiedän miten todellinen ovis kohdallani oireilee..


tänään leivon kakkjua ja paistan kinkun..laatikot ovatkin jo valmiina.. Jouluna sukkuloidaan sukulaisissa ja harjoitellaan talletuksia.. nyt on ovisdigi kaapissa helpottamassa huipun havaitsemista.. viimeisimmät viivat selkeitä davidissa, mutta digi helpottakoonn vielä lisää asiaa..

 

Perjantai 23.12.2011

Omaa nyyttiä toivovat:

nimim....................ikä.......YK...............KP............JÄNNÄPV

Barbababy..........25............5.............30/25-29...............?
bonus87.............24............1............29/35-38.................?
jenni_noora.........27........... 1............28/28..................24.12

pikkumy.............26............16...........26/25-28...............?
Destello..............23............7...........26/29-33................?
millimolli.............26............17...........25/24-30................?

~Vivianne~........29...........12.............25/25-54................?
Lillimuks.............25............1............23/28-...................?
anfia..................23............4..............17/30........................?

lenkkari..............27........... 5..............17/32-33...............12.1.
Ambrosia85.........26..........12..............15/26-..................?
another..............25............3.............13/28-....................?

Hennu86............25............9.............13/35-37................15.1.
Puuhis25............25............5.............12/29-38...........
Tupu_................26............5.............9/28-34................15.1.

melassi...............29...........8..............6/28-32............
-Liv-..................23............9...............6/40-55...............?
Sinika................30............3.............3/30-36.................?




:heart:Plussanneet 2011:heart:
nimim.......................ikä..........plussa........LA.........monennesta tärppäsi

Madde84...........27............6.10...........13.6................YK 1
Poikkka.............21............13.10.........26.6................YK 14
Manda86...........25............25.10...............................YK 11
Tuikkiva............27............2.11.................................YK 4
Tuttava1985......26............12.11...............................YK 4
Esikko83...........28.............13.11...............................YK 4
Santski............. 28...........19.11................................YK 7
Selia.................25............3.12.................................YK 5



Plussanneet vol1 & vol2
Tiipula, lumityttö78, Liisakaisa, Nannie, Popsis, ulleli83, Sassy, Lunea, jeeni, kais-a, Halin, Eireann, tsude, Tine, eltsu81,
Leeniliini, köppiäinen, Susimieli, milizza, jjuuli, LeenaT, {Anskutin}, namppis88, Heddy81, Line, MM-11, Kirskis, Bubble89, Epa_88, Kristiina84, Tuanni, Eskapismi, Suppis, Mehiläinen83, sindi^^, Juliane

Plussanneiden oma ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/lapsen...a-2011-2012-a/

Kadonneet
Ninja09, Mustika, Eris, Lilly

Kaikki päivityspyynnöt punaisella, kiitos.

:attn: Jos kiertosi venyy yli tuplaten sen mitä pitäisi olla (tai ylittää 60pv) pyydä ystävällisesti tekemään kohdallesi erityismerkintä ettei sinua poisteta listasta. Näin vältyt listalta tippumiselta emmekä vahingossa erehdy sinun jättäneen listan.

Listan päivittäminen onnistuu "lainaa"-napin avulla Poista "quote" viestin alusta ja lopusta.[/QUOTE]

 

teitkö melassi jo uuden testin?

Mulla on ekaa kertaa pitkään aikaan oikeen kipeet kuukautiset. Yleensä vaan vuodan niin, että lainehtii housista yli, mut nyt ei niin runsasta vuotoja, mut kipuja on.

 

tein joo..ja joten on se nyt varmaa etttä uuden oviksen metsästys on alkanut..

välissä pistelee oikealle puolelle..mahtaakohan siellä olla jo joku folli kasvukipuilemassa pikkuhiljaa.. viime kierroossahan eka ovisyritys oli jo kp 10 tienoilla.. katsotaan mitä tällä kertaa saadaan..

 

Pikainen ON: Eilen tehty ovistesti. Varmaan liian laimea virtsa tms., mutta suunnilleen viivan paikka vain näkyvissä. Eli ovista voi TOIVOTTAVASTI alkaa metsästämään ensi viikolla. Alapäässäkin on kuivaa ku saharassa.

Oikein Hyvää Joulua Teille Kaikille Ihanaisille!!!

Palataan Joulun jälkeen asiaan

 

Lauantai 24.12.2011

Omaa nyyttiä toivovat:

nimim....................ikä.......YK...............KP............JÄNNÄPV

Barbababy..........25............5.............31/25-29...............?
bonus87.............24............1............30/35-38.................?
jenni_noora.........27........... 1............29/28..................24.12

pikkumy.............26............16...........27/25-28...............?
Destello..............23............7...........27/29-33................?
millimolli.............26............17...........26/24-30................?

~Vivianne~........29...........12.............26/25-54................?
Lillimuks.............25............1............24/28-...................?
anfia..................23............4..............18/30........................?

lenkkari..............27........... 5..............18/32-33...............12.1.
Ambrosia85.........26..........12..............16/26-..................?
another..............25............3.............14/28-....................?

Hennu86............25............9.............14/35-37................15.1.
Puuhis25............25............5.............13/29-38...........
Tupu_................26............5.............10/28-34................15.1.

melassi...............29...........8..............7/28-32............
-Liv-..................23............9...............7/40-55...............?
Sinika................30............3.............4/30-36.................?




:heart:Plussanneet 2011:heart:
nimim.......................ikä..........plussa........LA.........monennesta tärppäsi

Madde84...........27............6.10...........13.6................YK 1
Poikkka.............21............13.10.........26.6................YK 14
Manda86...........25............25.10...............................YK 11
Tuikkiva............27............2.11.................................YK 4
Tuttava1985......26............12.11...............................YK 4
Esikko83...........28.............13.11...............................YK 4
Santski............. 28...........19.11................................YK 7
Selia.................25............3.12.................................YK 5



Plussanneet vol1 & vol2
Tiipula, lumityttö78, Liisakaisa, Nannie, Popsis, ulleli83, Sassy, Lunea, jeeni, kais-a, Halin, Eireann, tsude, Tine, eltsu81,
Leeniliini, köppiäinen, Susimieli, milizza, jjuuli, LeenaT, {Anskutin}, namppis88, Heddy81, Line, MM-11, Kirskis, Bubble89, Epa_88, Kristiina84, Tuanni, Eskapismi, Suppis, Mehiläinen83, sindi^^, Juliane

Plussanneiden oma ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/lapsen...a-2011-2012-a/

Kadonneet
Ninja09, Mustika, Eris, Lilly

Kaikki päivityspyynnöt punaisella, kiitos.

:attn: Jos kiertosi venyy yli tuplaten sen mitä pitäisi olla (tai ylittää 60pv) pyydä ystävällisesti tekemään kohdallesi erityismerkintä ettei sinua poisteta listasta. Näin vältyt listalta tippumiselta emmekä vahingossa erehdy sinun jättäneen listan.

Listan päivittäminen onnistuu "lainaa"-napin avulla Poista "quote" viestin alusta ja lopusta.

 

Tonttu pieni palleroinen,
veitikkka tuo iloinen.
Silmät suuret tuikkien,
luokses saapuu hiipien.
Tuo joulumielen lämpöisen,
halauksenkin pehmoisen.

Lämmintä joulumieltä kaikille

 

Ihana runo melassi

Hennu, hienoa, että sulla kierto nyt toimii! Oot ansainnut sen kaiken säätämisen jälkeen :kiss:

).( täällä testattu kuudes tasavahva putkeen. Mulla ei toimi nyt kyllä mikään.
Jos yrittäis joulunajaksi unohtaa tän surkean kierron, ensi vuosi on sitten meidän vuosi. Oon päättänyt, että ensi vuonna tähän aikaan mulla on vähintään maha-asukki mukana joulunvietossa, ellei jopa pikkuinen nyytti sylissä. :heart:

 

Täällä myös yksi "maijamyöhänen" mukaan.
Olen 30v ja taustalla keskenmenoja 2003 rv27+2, 2007 rv21+4, 2009 rv10+.
Nyt KP3/28, yk- koska kierrukka jätetty vasta pois.

 

Sunnuntai 25.12.2011

Omaa nyyttiä toivovat:

nimim....................ikä.......YK...............KP............JÄNNÄPV

Barbababy..........25............5.............32/25-29...............?
bonus87.............24............1............31/35-38.................?
jenni_noora.........27........... 1............30/28..................24.12

pikkumy.............26............16...........28/25-28...............?
Destello..............23............7...........28/29-33................?
millimolli.............26............17...........27/24-30................?

~Vivianne~........29...........12.............27/25-54................?
Lillimuks.............25............1............25/28-...................?
anfia..................23............4..............19/30........................?

lenkkari..............27........... 5..............19/32-33...............12.1.
Ambrosia85.........26..........12..............17/26-..................?
another..............25............3.............15/28-....................?

Hennu86............25............9.............15/35-37................15.1.
Puuhis25............25............5.............14/29-38...........
Tupu_................26............5.............11/28-34................15.1.

melassi...............29...........8..............8/28-32............
-Liv-..................23............9..............8/40-55...............?
Sinika................30............3..............5/30-36.................?
Nasulais.............30............-..............3/28....................?




:heart:Plussanneet 2011:heart:
nimim.......................ikä..........plussa........LA.........monennesta tärppäsi

Madde84...........27............6.10...........13.6................YK 1
Poikkka.............21............13.10.........26.6................YK 14
Manda86...........25............25.10...............................YK 11
Tuikkiva............27............2.11.................................YK 4
Tuttava1985......26............12.11...............................YK 4
Esikko83...........28.............13.11...............................YK 4
Santski............. 28...........19.11................................YK 7
Selia.................25............3.12.................................YK 5



Plussanneet vol1 & vol2
Tiipula, lumityttö78, Liisakaisa, Nannie, Popsis, ulleli83, Sassy, Lunea, jeeni, kais-a, Halin, Eireann, tsude, Tine, eltsu81,
Leeniliini, köppiäinen, Susimieli, milizza, jjuuli, LeenaT, {Anskutin}, namppis88, Heddy81, Line, MM-11, Kirskis, Bubble89, Epa_88, Kristiina84, Tuanni, Eskapismi, Suppis, Mehiläinen83, sindi^^, Juliane

Plussanneiden oma ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/lapsen...a-2011-2012-a/

Kadonneet
Ninja09, Mustika, Eris, Lilly

Kaikki päivityspyynnöt punaisella, kiitos.

:attn: Jos kiertosi venyy yli tuplaten sen mitä pitäisi olla (tai ylittää 60pv) pyydä ystävällisesti tekemään kohdallesi erityismerkintä ettei sinua poisteta listasta. Näin vältyt listalta tippumiselta emmekä vahingossa erehdy sinun jättäneen listan.

Listan päivittäminen onnistuu "lainaa"-napin avulla Poista "quote" viestin alusta ja lopusta.

 

nasulais tervetuloa mukaan

voi puuhis harmi että siullakin on menossa nyt huono kierto.. samaa ajattelumallia miekin meinasin toteuttaa, eli ensi vuonna haluan että jouluna olisi tosiaan joko vauva joulunvietossa mukana tai sitten vähintään massussa kellimässä..

ON: ei mene kyllä hyvin täälläkään.. ei tullut joulun ihmettä mitä ehdin toivoa.. tänään kp 15, taidan aloittaa terot ajallaan tässä vikassa(kin) kierrossa.. ei tuu ovista! haaleita viivoja oon tikutellu tässä jo kp11 lähtien.. ei mitään merkkejä vahvistumisesta.. aloitin tuossa lämpöjenkin mittauksen samoja aikoja.. mittasin ensin väärin (kainalosta ja 30 min heräämisestä) ja tänään vasta eka päivä "oikein" eli suusta ja heti herättyä sängyssä ollessa.. mutta kuvio jota on ehtinyt piirtää viittaa siihen ettei ovista oo tapahtunut eikä tapahtumassa tänäänkään.. vähän on luovuttaja fiilis.
etenkin kun sain taas eilen kuulla lisää vauvauutisia ystäväpiiristäni :/ jee..

 

tervetuloa Nasulais:wave: Sinulla aika rankka menneisyys, toivottavasti tällä kertaa asiat onnistuvat ja saat pienokaisen pysyvästi matkaan.. Laitoin sinut liastalle nyt ja yk-, voidaan muúttaa se myös muuksi jos haluat..

puuhis:kiss: kiitti..ei ollut omaa tuotantoa vaan olen jostain löytänyt ko. runon..se vaan on niin suloinenn että halusin jakaa sen kanssanne..

olet oikeassa uusi vuosi ja uudet kujeet..meille uusi vuosi ja pienet masukit=)


another :hug: voimia kiertoosi

 

Kiitokset! Tuun tälleen ohittavalla kaistalla, ku meillä menee ovis hukkaan tässä kierrossa, kun ollaan eri puolilla maailmaa mieheni kanssa ovistelupäivinä. Panostetaan sit ens kiertoon paremmin.
No onhan tässä aika rankkaa, mutta asioiden kanssa oppii elämään, onneksi.
Rauhaisaa Joulunjatkoa kaikille <3

 

Nasulais tervetuloa joukkoomme! Surullisia asioita oot joutunut menneisyydessä kokemaan Toivottavasti tämänkertainen yritys päättyy paljon onnellisemmin :kiss:

another eipä sullakaan siellä tunnu nyt homma toimivan Tiedän tunteen, ei oo kivaa, kun ovista ei löydy. Toivotaan, että ens kierto on sit sunkin kierto =)

jokos melassi on aloittanut oviksen metsästyksen?

Täällä seitsemäs tasavahva testattu. On tää hulvatonta. Huomenna teroillaan, että tää surkeista surkein kierto päättyy asap. Pitääkin muistaa käydä apteekissa tänään.

 

tervetuloa mukaan nasulais! Ikävä kuulla edeltäneistä keskenmenoista Uskotaa ens kertaan

Ihanaa, mulla alkaa oleen menkat loppu. Alan jo melkeen toivomaan että kierto venyiski, ettei tätä tarvis kokea joka kuukausi No, ehkei nyt ihan... Mä oon hukannut mun kuukautiskupin ja jouduin pelaan siteillä ja tampooneilla, miten kukaan kestää niitä aina? mulla lähti samantien tilaukseen uus kuppi ku huomasin sen kadonneeksi.

 

melassi kiitos halista! :kiss:

nasulais se on kyllä vahvuus jos osaa elää tuommoisten surujen ja murheiden keskellä kuitenkin elämää etiäpäin. vastoinkäymisiä tuntuu vaan tulevan aina vastaan.

sinika mie en puolestani ymmärrä kuukuppien käyttäjiä eli tottumuskysymyksiä nuo tuommoiset on

puuhis noh onpa kyllä varsin omituinen ovistikkukierros ollut sinullakin! ei uskois että peräkkäin voi noin monta plussaa saada! mistähän se semmoinen johtuu :/

on: epäilenpä vahvasti ettei ennen maaliskuuta tule miulle ovisplussia.. helmikuun lopussa jos on miulla se lääkäri vasta ja sitten jos saisi ne toiset lääkkeet (clomit kai?) jotka auttaisi ovuloimaan.. ärsyttää vain ootella niin kauan. ihan toivoton olo kun tietää että tätä odotusta on vielä kuukausia edessä :headwall:.. miksi mun kroppa ei vois vain toimia. alan jo epäillä etten oo oikeesti ovuloinut ikinä ikinä ikinä.. voi kun voittais lotossa niin menisin heti yksityiseltä hakeen reseptin tuolle toiselle lääkkeelle

 

Tervetuloa nasulais ja tsemppiä paljon!

Mulle voi päivittää yk 6 ja kp 4. Testi näytti ensin perjantaina negaa ja sitten iltapäivällä saapui täti joulun sukujuhlien kunniaksi. Mutta toisaalta, onneksi oli joulu niin sai muuta ajateltavaa. Tässä kierrossa luvassa oviksen metsästys ja stressin poisto (helppo tehtävä, eiks vaan) jos auttais asiaa.

Pakko kommentoida vielä tuota, että täällä on kans yks kupin käyttäjä. Mä oon todennu sen niiiiiin käteväksi, että en palaa kyllä vanhoihin juttuihin. Ja tosta tuli mieleen, että ei oo kuppi ollu kovin täynnä, menkat on kestäny vaan noin 3 päivää tällä ja edelliskerralla, mikä ei siis oo yhtään mun edellisten menkkojen tapasta.

 

Maanantai 26.12.2011

Omaa nyyttiä toivovat:

nimim....................ikä.......YK...............KP............JÄNNÄPV

bonus87.............24............1............32/35-38.................?
jenni_noora.........27........... 1............31/28..................24.12
pikkumy.............26............16...........29/25-28...............?

Destello..............23............7...........29/29-33................?
millimolli.............26............17...........28/24-30................?
~Vivianne~........29...........12.............28/25-54................?

Lillimuks.............25............1............26/28-...................?
anfia..................23............4..............20/30........................?
lenkkari..............27........... 5..............20/32-33...............12.1.

Ambrosia85.........26..........12..............18/26-..................?
another..............25............3.............16/28-....................?
Hennu86............25............9.............16/35-37................15.1.

Puuhis25............25............5.............15/29-38...........
Tupu_................26............5.............12/28-34................15.1.
melassi...............29...........8..............9/28-32............

-Liv-..................23............9..............9/40-55...............?
Sinika................30............3..............6/30-36.................?
Barbababy..........25............6.............4/25-29...............?
Nasulais.............30............-..............4/28....................?





:heart:Plussanneet 2011:heart:
nimim.......................ikä..........plussa........LA.........monennesta tärppäsi

Madde84...........27............6.10...........13.6................YK 1
Poikkka.............21............13.10.........26.6................YK 14
Manda86...........25............25.10...............................YK 11
Tuikkiva............27............2.11.................................YK 4
Tuttava1985......26............12.11...............................YK 4
Esikko83...........28.............13.11...............................YK 4
Santski............. 28...........19.11................................YK 7
Selia.................25............3.12.................................YK 5



Plussanneet vol1 & vol2
Tiipula, lumityttö78, Liisakaisa, Nannie, Popsis, ulleli83, Sassy, Lunea, jeeni, kais-a, Halin, Eireann, tsude, Tine, eltsu81,
Leeniliini, köppiäinen, Susimieli, milizza, jjuuli, LeenaT, {Anskutin}, namppis88, Heddy81, Line, MM-11, Kirskis, Bubble89, Epa_88, Kristiina84, Tuanni, Eskapismi, Suppis, Mehiläinen83, sindi^^, Juliane

Plussanneiden oma ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/lapsen...a-2011-2012-a/

Kadonneet
Ninja09, Mustika, Eris, Lilly

Kaikki päivityspyynnöt punaisella, kiitos.

:attn: Jos kiertosi venyy yli tuplaten sen mitä pitäisi olla (tai ylittää 60pv) pyydä ystävällisesti tekemään kohdallesi erityismerkintä ettei sinua poisteta listasta. Näin vältyt listalta tippumiselta emmekä vahingossa erehdy sinun jättäneen listan.

Listan päivittäminen onnistuu "lainaa"-napin avulla Poista "quote" viestin alusta ja lopusta.

 

Päivitin Barbababy tietosi listalle. Harmi, että jouduit taas uuteen kiertoon

Mulla on krapula.. Puuhistelin eilen oikein huolella viiniä, glögiä ja siideriä kupoliin ystävien kanssa. Nyt on olo sen mukainen, huh. Ja huomenna töihin Tänään testattu taas kerran (jo 8.) peräkkäinen ovisplussa. Nyt vaan teroja naamaan seuraavat 10pv, että tää kaamee kierto päättyis pian.

another älähän nyt vielä luovuta sen oviksen kanssa! :kiss:Kierrot voi vaihdella paljonkin. Jos tässä kierrossa ei tule ovista, niin aivan hyvin ens kierrossa voi onnistua! Mullakin viime kierrossa hieno ovis+, tässä kierrossa en muuta saakaan testeihin, mutta silti on asiat päin peetä

 

HEI!!! Joulu meni jo

Täällä o kp1 ja yk 18

Nii ja musta tuli ihanan prinsessan täti. Olen aivan liekeissä pikku neitistä, se on niiiiiiniiinnn IHANA!!

 

Tervetuloa Nasulais Noitten kiertojen laskemisesta; ite ainakin oon laskenut jopa ne kierrot mukaan missä meillä ei ole ollut toivoakaan raskautua syystä tai toisesta. Ovat kuitenkin osa sitä kokonaisyritysaikaa ja aina kaikki ei voi mennä ihan putkeen.

Täällä kp2 ja yk17.
En vielä tässä kierrossa yritä metsästää taas tuota ovista, tuuripeliä onko keho palautunut vielä tarpeeksi, kyllä sen migreenistä huomaa sitten. Tässä kierrossa sitä ei ollut, hokasin vasta jälkikäteen että missä mun tuttu migreenini on. Muuten tämä omavaltainen korvaushoitoaloitukseni on kyllä tuottanut ihan positiivisia seurauksia, parissa viikossa on vointi parantunut huomattavasti. On kiva jaksaa taas tehdä jotain ilman älytöntä uupumusta tai ylirasituksen/lievänkin stressin tuomaa pahoinvointia.

 

Kiitos kaikille tsempeistä ja tervetulotoivotuksista.

Pikkumy, mie sain kuulla kunniani tuolla toisaalla, että ei voi olla eka yrityskierros, jollei edes tiedä omaa kiertoaan kierrukan poiston jälkeen. Joten ollaan viivayrityksillä siks... =)

 

Nasulais Aika outoa palautetta oot saanut, sillä hormonaalinen ehkäisyhän kierukka on siinä missä kummat tahansa pilleritkin. Ja mitä tässä muita seurannut niin se yk1 alkaa joko tyhjennysvuodosta tai muuten ehkäisyn lopetuksesta, vaikka se eka kierto on joskus ollut joillakin suhteellisen pitkäkin oman hormonitoiminnan käynnistyessä. Kuparikierukallahan oma kierto ymmärtääkseni jopa pysyy, joten sen kanssahan on hyvin selkeää koska yk1 alkaa. Niin ja jotkut vielä plussaa tuolla yk1:sellä, vaikka olisi mikä tahansa hormonaalinen ehkäisy juuri lopetettu. Näitä tapauksia on muistaakseni tässäkin ryhmässä ollut 1,5v aikana useampia jotka ovat heti plussanneet.