M
miettijä
Vieras
Tällanen kysymys olisi,että oon rv.29 ja mietin,kun syön Multivita tabletin/päivä,missä on d-vitamiinia 7,5mikrogrammaa ja suositushan on 10mikrogrammaa/päivä,niin riittääköhän se kun juon muutaman lasillisen maitoa ja joskus kalaa turvaamaan lopun vitamiinin saannin?
