Budjetti 100e/vko, mitä syötäisiin?

[vvvvieras]

-aamupalalla ja iltapalalla enemmän puuroja, vähemmän leipää ja jogurtteja/viilejä. Leipä nyt ei ole kovin kallista mutta juustot/leikkeleet ovat, ja jogut ja viilit ovat nykyään ihan sikahintaisia...

-tee itse mehukeittoja puurojen kaveriksi

-keitot ja laatikot ruokalistalle (kalakeitto, lihakeitto, jauhelihakeitto, broilerikeitto, papukeitto, hernekeitto, kasvissosekeitot) näihin saa vaihtelua ja twistiä kun liemen maustaa eri tavoin esim. tomaattipyreellä, kermalla, juustolla... Kasvissosekeitosta saa ruokaisaa kun siihen lisää esim. punaisia linssejä - eivät maistu joukossa ja tekee rakenteesta tuhdimpaa.

-Lihaa max yhdellä aterialla päivässä - aikuisen suositeltu (punaisen) lihantarve on 300g viikossa, pikkulapsi ei tarvitse tuotakaan määrää. Proteiinia sitten kasviperäisistä lähteistä ja täysjyväviljoista.

-Kohtuus maitotuotteissa, monessa perheessä uppoaa rahaa kun lapset juovat litran maitoa per nokka ja päälle 2-3 purkkia jogurttia tai rahkaa päivässä. Lasi maitoa per ateria ja sitten vettä jos jää jano.

-Hedelmät ja vihannekset ostetaan kilohinnan mukaan, useimmiten kauden hedelmät maksavat alle 2e/kilo

-vaunulenkillä voi käpytellä tarjousten perässä kaupasta toiseen

-Pesuaineet, vessa- ja talouspaperit sekä vaipat Lidlistä, on NIIN paljon halvempaa ja jos on kaukana niin melkein tulee kannattavaksi ajaa vaikka kerran kuukaudessa hakemaan kuukauden tarpeet. Esim. tiskiainetabletit maksaa puolet vähemmän, vaipat edullisia ja hyviä, Cienin shampoot ja suihkusaippuat hyviä ainakin tällaiselle ei-iho-ongelmaiselle

 

[bnt]

No ei todellakaa mitää tuollaasta vaikka olis reilustiki ylipainoa. Kyllä ihmisen pitää syödä ja painoa voi pudottaa normaalimmallaki tavalla ku tuollaasella kiduttamisella.

Ei tuo mitään kidutusta ole, vaan näläntunne häviää ensimmäisen vuorokauden jälkeen. Itse paastoan tällä hetkellä juuri tuolla menetelmällä neljättä vuorokautta, ja paino on tippunut tähän mennessä noin 1,5 kg per vuorokausi. Ja toimintakyky on aika lailla normaali, kun energia tulee niistä kuuluisista ruumiin varaenergiavarastoista.

 

[nojoo]

[QUOTE="kokki";29661762]Jos tuntuu ettei raha riitä , niin useammin velli / puuro päiviä.

Meillä riittää hyvin , ja murrosikäiset syövät PALJON !!!! , ja mukana tosiaan myös hygienia , paperit ja pesuaineet .

Ja meillä syödään myös palon salaatteja , hedelmiä.[/QUOTE]

Salaatit ja hedelmät on tosi kalliita.

 

["..."]

100€ vko on ihan hyvä summa pienten lasten perheelle. Meillä on kaksi pientä, joista toinen vaipoissa ja satanen riittää hyvin. Tosin meillä ei syödä lounasta kotona, mutta vastapainona budjettimme riittää kyllä ihan naudan sisäfileeseenkin. Ostan ison köntän ja pakastan pihveinä.

Puuro aamupalana säästää paljon rahaa juustosta ja leikkeleistä. Muutenkin nuo on meillä niitä, joissa katselen kilohintaa. En yleensä osta juustoja tai leikkeleitä, jotka maksavat yli 7-8€/kilo.

Hedelmät kauden mukaan edullisemmasta päästä.

Lihassa katselen myös kilohintoja. Esim. kanafileissä eri merkeillä on isoja hintaeroja.

Pirkka, Rainbow ja Lidl käyttöön kaikissa perustuotteissa.

Ei tosiaan tee tiukkaakaan pysyä 100€/vko budjetissa.

 

["säästäjä"]

Kiitos taas vinkeistä!

Meille on toi Lidl hieman vieras kun ei ole tässä omalla kylällä mutta vaippoja oon sieltä ostellu kun ohi on ajettu ja valitettavasti pienimmällä menee iho rikki jostain syystä niissä vaipoissa.

Mutta noin muuten, onko Lidl sen verran edullisempi että kannattaa lähteä viikko-ostoksille sinne? S-market normisti ruokakauppana.

 

["mamma"]

[QUOTE="säästäjä";29667178]Kiitos taas vinkeistä!

Meille on toi Lidl hieman vieras kun ei ole tässä omalla kylällä mutta vaippoja oon sieltä ostellu kun ohi on ajettu ja valitettavasti pienimmällä menee iho rikki jostain syystä niissä vaipoissa.

Mutta noin muuten, onko Lidl sen verran edullisempi että kannattaa lähteä viikko-ostoksille sinne? S-market normisti ruokakauppana.[/QUOTE]

S-market ja K-market on tosi kalliita ostaa ruokaa.. Jos pystyy niin ostaisin Prisma, Citymarket ja Lidl kun siellä on halvemmat yksikköhinnat verrattuna pikkukauppohin. Itsekkin ostan vaipat tms. taloustavarat kerran kuussa Prisman Asom. päiviltä, tulee yhtä halvaksi kuin lidlistä ostais, ja saa kotimaisia vaippoja (Muumi, Xtra-vaipat).

 

["mamma"]

Niin ja kun käy autolla kerran viikossa marketissa ostamassa ruokaa, se tulee halvemmaksi kuin ostaa pikku kaupasta.