E
ehkä
Vieras
Jos lapsi menee nukkumaan klo 20 ja herää klo 7 niin tuohan kuulostaa enemmän kuin normaalilta. Miksi olet väsynyt? Jos menet nukkumaan klo 22 ja heräät klo 7, niin ei terve ihminen ole väsynyt päivällä. Selvitä väsymyksesi syy ja luo itsellesi myös selkeä rytmi heräämiselle ja koko päivälle. Ulkoiletko ja saatko tarpeeksi omaa aikaa iltaisin? Joku on pielessä, jos noin hyväunisen lapsen kanssa olet kuitenkin väsynyt. Ja lapsi ei piruile vaan keksii jotain puuhaa.