Apua, miten ohitan tän suklaanhimon!!

Ihan kamalaa!!
Kun katsoo vyötärölle, niin huomaa ettei kovin usein ole karkkihyllyä vastustettu. :ashamed:

Nyt on laihdutus käynnissä ja olen suht hyvällä menestyksellä pystynyt vastustamaan mieliteot kuukauden verran, mutta nyt.
Ei tuu mitään. Voisin syödä kaiken mitä tiedän, eikä meillä edes ole suklaata eikä paljon muitakaan herkkuja.

Hirveetä!! :/

 

Ota tää mun flunssa niin ei takuulla maistu herkut

 

Onko tummaa kaakaota ja makeutusjauhetta? Sillä saat hyvän kaakaon joka ei kuitenkaan lihota, mutta vie suklaanhimon

 

Mylle yks laihuttaja kerto,että jimi patukan voi silloin tällöin syödä.

 

Syö sitä suklaata!

 

Osta tummaa, vähintään 70% suklaata ja syö sitä pala päivässä.

 

Kiitos vinkeistä.
En välitä kaakaosta (juomasta), mutta voishan sitä kokeilla pahimpaan hätään. :flower:

Ehkä tää tästä, kun odottelee.

 

Osta joko oikein tummaa, sillä menee palalla-kahdella himo ohi.
Tai sit laita tilkka kermaa, tummaa kakkukaakaota ja makeutusjauhetta lasiin ja sekoita se "tahnaksi". Teelusikallinen tota vie jo makeanhimot.

 

Oota 15min. sen yleensä mielihalu kestää. Sen piiiiiiiitkän pitkän ajan kun kestät, niin yleensä helpottaa. Ja mulla auttaa kun siinä kohtaa vetäsee purkan naamariin, saa jotain mässätä :wave: Ja yleensä lasi pari vettä.

 

Ja se jos ostat levyn tummaa suklaata, pystytkö tyytyä palaan kahteen? Jos suklaaHIMO iskee, sä syöt sen koko levyn eikä edes kirpase, sekin menee paremman puuttees. Joten jätä nekin sinne kauppaan ja tuo purkkapussi tilalle.

 

Flunssaisena ei maistu suklaat eikä muutkaan herkut... ei tosin muutenkaan vaikeuksia kieltäytyä suklaasta...

 

ahda ittes täyteen muuta ruokaa ni ei sit ennee maistu siis lähinnä vaiks rypäleit vedät sen puol kiloa ni tuskin enää tekee mieli

 

Täällä vetää yksi flunssainen suklaalevyä Ei tunnu sekään estävän... Voi pahus!

 

Syö se suklaa ja unohda tuossa laihdutuksessa kaikenlainen totaalikieltäytyminen. =)
Lainaa kirjastosta asiaa kivasti käsittelevä kirja eli Patrik Borg : Rentoa Painonhallintaa :wave:

 

Flunssaa on täälläkin, mutta ei ihan kauheen pahana vielä ainkaan.

Tuo tumma suklaa varmaan auttais, mutta kun ei sitä ole ja siinä käy niinkuin kirsikka sanoi, että varmaan syön sen kuitenkin kerralla, kun himo iskee.
Normaalisti mulla on Painonvartioiden suklaata näitä varten jemmassa, mutta nekin on kaikki syöty jo. Enkä pääse tällä viikolla ryhmään. :|

Odotellaan. Ja haen porkkanan!

 

Eikä ne pv:n omatkaan suklaat auta jos vedät koko paketin (5-6patukkaa kerrallaan)

 

Syö se suklaa ja unohda tuossa laihdutuksessa kaikenlainen totaalikieltäytyminen. =)
Lainaa kirjastosta asiaa kivasti käsittelevä kirja eli Patrik Borg : Rentoa Painonhallintaa :wave:

Tuo on totta, ettei totaalikieltäytyminen kannata pitkän päälle.
Mutta mä tiedän, että kun kieltäytyy pariksi viikoksi, niin se himo laantuu tosi paljon. Kokemuksen syvällä rintaäänellä.

Mutta mutta, pakan sekoitti, kun viime viikonloppuna oltiin miehen kanssa kahdestaan viikonlopun vietossa ja annoin itselleni luvan herkutella. Se oli virhe. Vieläkin kärsin siitä.

Mutta kyllä tää tästä. Enkä ota niin kovin vakavasti tätä laihdutusta, tällä kertaa annan itselleni aikaa tähän projektiin enkä niin pilkun tarkasti kaikkea noudata. =)