2v kohta laihdutusta takana

kohta kaksi vuotta menny laihduttamiseen!!!tuntui IHANALTA KUN MUN SISKONI LAPSI SANOI,OLET LAIHELIINI!En ole koskaan saanut kuulla sellaista!hyvä olo ,fillis!oli kyllä kuin musiikkia korville!nyt jatketaan kiinteytystä 60 KG lähteny. ei koskaan minusta laiheliinia tule,mutta itseeni tyytyväinen oon=) varuillani olen koko ajan ja herkuttelenkin välillä,mutta sitten pitää palata takasin terveellisyyteen!jouluna yksi pipari ja torttu.suklaata ei meikäläinen syö! KAIKILLE KILOJEN KANSSA KAMPPAILEVILLE! :hug: :hug: :flower:

 

Aivan mahtavaa!!!!

Mä haluan 20kg pois, mutta en saa en saa...

Olisko sulla kuvia ennen ja nyt?

Onnea!!Saako kysyä paljonko painat nyt?

 

Onnea, ihan uskomaton saavutus! :flower:
miten olet laihduttanut? Kerro kaikki please. Kaipaa ohjeita.
Miten olet voinut olla syömättä herkkuja?

 

en mä ole herrkujen syöntiä lopettanut.kerran viikossa herkuttelen.sit palataan takaisin ruotuun en jaksais laihduttaa jos en hellitä yhtä päivää viikossa.olen vain vaihtanut ruoat vähärasvaisiin.napostelut pois.paljon vettä,kuituja,marjoja.hiilareitakin syön.haluan pitää tämän ruokavalion jatkossakin.on mulla ennen ja jälkeen kuvat.kirjoita,lähetän kuvan=) ja muutenkin tsempata voin.nyt olen kipeenä,mutta tulevalla viikolla yritän kirjoittaa.susanna.viinikainen@saunalahti.fi :hug: