1 v 7 kk rytmit?

[vinkkejä??]

Meillä on nyt tullut ongelmia päiväunien kanssa. Kotihoidossa on. Kesäaika muuttaa kellonaikoja vähän, mutta kuten huomaatte, ei selitä kaikkea.

Ennen meni näin:
Herätys klo 7.30
päikkäreille klo 12.30
herää n. 14.30
nukahti illalla klo 21

Nykyään:
Herää 8
päikkäreille nukahtaa vasta 15!
herää 16.30 kun herätän
nukahtaa n. 22

Varsinkin päikkäreille rauhoittuminen on vaikeaa. Pysyy sängyssään kyllä, mutta juttelee siellä koko ajan ja välillä hyppää pystyyn. Ollaan oltu kipeitä ja minä vieläkin, joten ulkoiltu on vähemmän kuin ennen, mutta joka päivä jonkin verran kuitenkin. On vielä tottunut nukahtamaan kädestä kiinni pitäen, joten en vaan meinaa jaksaa enää istua yli tuntia makuuhuoneessa kädestä pidellen. Eikös lasten pitäisi aamupäivällä olla väsyneempiä ja valvoa lyhyempi pätkä kuin iltapäivällä, ennen yöunia?

 

["Vieras"]

Aamupäivällä ulkoilun jälkeen lounas ja pian lounaan jälkeen täydellä vatsalla nukkumaan. Jos ei kukahda 30-60min ei ole tarpeeksi väsynyt nukkuakseen vaan päiväunet voi jättää siltä päivältä väliin. Seuraavana päivä yleensä sitten jo väsyttääkin.. Tärkeintä on tehdä lapselle selväksi että ei ole pakko nukkua jos ei halua, vaan että lapsilla on lepohetki lounaan jälkeen, silloin levätään sängyssä ja nukutaan jos nukuttaa.

 

["Vieras"]

Jatkan vielä että kolmelta jos mene nukkumaan on jsein sitten kärttynem loppuillan ja uni ei maistu ja ne unet van sotkee rytmiä entisestään eli siihen aikan ei tosiaan enää kannata nukkua. Jos ne päiväunet jonain päivänä on päätetty jättää välistä niin sitten iltapäiväväsymyksen tullessa ulos tai kylpyyn tms että piristyy.

 

["aapee"]

[QUOTE="Vieras";28297678]Aamupäivällä ulkoilun jälkeen lounas ja pian lounaan jälkeen täydellä vatsalla nukkumaan. Jos ei kukahda 30-60min ei ole tarpeeksi väsynyt nukkuakseen vaan päiväunet voi jättää siltä päivältä väliin. Seuraavana päivä yleensä sitten jo väsyttääkin.. Tärkeintä on tehdä lapselle selväksi että ei ole pakko nukkua jos ei halua, vaan että lapsilla on lepohetki lounaan jälkeen, silloin levätään sängyssä ja nukutaan jos nukuttaa.[/QUOTE]

Ollaan kokeiltu jättää päiväunet väliin joskus, mutta illat ovat aivan hirvittäviä sitten, ja on pakko laittaa yöunille jo ennen seitsemää. Ja siis siihenkin asti aivan karmeaa.

 

["aapee"]

[QUOTE="Vieras";28297685]Jatkan vielä että kolmelta jos mene nukkumaan on jsein sitten kärttynem loppuillan ja uni ei maistu ja ne unet van sotkee rytmiä entisestään eli siihen aikan ei tosiaan enää kannata nukkua. Jos ne päiväunet jonain päivänä on päätetty jättää välistä niin sitten iltapäiväväsymyksen tullessa ulos tai kylpyyn tms että piristyy.[/QUOTE]

Ok, kiitos vinkeistä. Pakko varmaa tehdä näin välillä, tää nykymeno on aika naurettavaa, tiedän.. En vaan todella kuvitellut että näin pieni alkaisi jo jättää välillä unia pois.

 

["aapee"]

Jos alkaisi herätä aamulla vähän aiemmin, eikä antaisi nukkua päikkäreitä kuin maksimissaan 1,5 h? Olisiko ideaa?

 

["vieras"]

Meillä 1v 8kk rytmi on seuraava:

- herää klo 9
- ulkoilua + lounas
- päikkärit klo 14-15.30/16.00, en koskaan herätä, vaan nukkuu tarpeensa mukaan
- yöunille klo 21.30

Ei ole vielä koskaan jättänyt päikkäreitä väliin, eikä pärjäisikään ilman. Nukahtaamiseen menee max 15 minuuttia, yleensä vähemmän. Nukkuu vielä ulkona rattaissa. Vaikuttaisiko se asiaan?

 

["Cailin"]

Meillä 1 v 8 kk on vähän vaihtamassa rytmiä myös ja päiväunet siirtyneet vähän , ei kuitenkaan kovin paljoa ja jos ollaan jossain menossa niin ei välttämättä malta nukahtaa vaunuihin niinkuin ennen teki. Eli rytmi nykyään:

- herää n klo 7.00
- ulkoilua ja lounas n klo 11.30
- päikkäreille n klo 13.00 ja nukkuu yleensä 2,5 h eli 15.30
- yöunille n klo 20.30

Päikkärit otti ennen aina viimeistään klo 12 oli jo unessa, ne siis vähän siirtyneer myöhemmäksi ja vielä tammi-helmikuussa nukkui aina yli 3 h tai jopa 4 h unia