Menu

Hakutulokset

  1. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    piti tulla näyttäytymään.. aika on menny ja nutrit pysyny kaapissa, eilen aloiin nyt mennään osa nutrauksella ja täytyy sanoa että on muuten huomattavasti haasteellisempaan kun se näläntunne on päällä ni on vaikea syödä oikean kokoista annosta...no ehkäpä tähän muutamassa päivässä sopeutuu. Eli...
  2. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Hevosen selässä taas. On menny tosi kivasti vaa`alla aamupaino hettää 96.7-100.9 kg välillä....uskokaa tai älkää nesteet heittää aika herkästi :/ menkatin alkoi sunnuntaina :/ ensimmäistä kertaa 1 1/2 vuoteen. Joka aamu aloitan 4-viljanpuurolla+marjoja/hedelmää mitä milloinkin kaapista...
  3. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    MOI ! Katosin omaan surkeuteeni :( niinhän siinä kävi nutraus loppu loma alkoi tuloksena + 3 kg hunningolla meni 17 päivää ja eilen taas tein tiliä itseni kanssa ja nyt taas mennään tiukemmin... on tää taistelua. Ruokailun hallinta ongelma liikuntaa on tosi hyvon ja monipuolisesti mut...
  4. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Paljon tsemppiä kymmenen päivän haasteeseen... ja taas aamulla paino sama kuin eilen 96.7 kg menin syömään makkarakastikkeesta muutaman makkarasiivun noin 5 cm lenkkiä :( oli muuten aivan taivaallista. Turvotustahan se on mutta kyllä harmittaa. Se että vain muutavan makkara siivun jälkeen...
  5. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Huomen´ta ja hyvää alkanutta uutta mahdollisuuksien viikkoa :) Täällä 18/21(20) aamupaino 96.7 kg eli +300g eiliseen muuta viime maanantaihin -2400g. Illalla syöty sienipiirakan palanen näkyy nyt tuossa sitten oli siinä sen verran reilusti suolaa et ihme etttei ollu enempää. Tänään alkoi...
  6. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Sunnuntai päivä 17/21 muutinkin et lopetan jo keskiviikkona, perjantaina alkaa meiän porukalla loma ni kerkeen muutaman päivän harjoitella ettei heti ala kamala mättäminen... aamupaino 96.4 eli kivasti tippuu. Tänään pidin kynttiläkutsuja ja paistoin mustikkapiirakkaa ja senipiirasta ni...
  7. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    pahatar :hug: leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä. Tänään ollu varsin läskiolo joten uskomatonta sama syökö vai ei ni olo on yhtä perseestä. Tänään heräsin siihen kuinka valtava työmaa miulla on edessä ja sekös ärsyttää hetikaikkijanyt ihmistä. 14/21 meneillään aamupaino 97.1 joten...
  8. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Nyt on huono aamu takana siis useammalla :( 14/21 ja paino -100g eilisestä 97.6kg tänään.... Illalla nappasin 3 siivua kinkkua naamaan ja voi luoja miten hyvää se oli. Kanakeitot jätin pois ja syön tällä hetkellä ainoastaan suklaa-, minttusuklaapirtelöitä ja patukoita muu ei uppoa ni miksi...
  9. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Huomenta :) 13/21 ja aamupaino 97.7 kg hupenee paino siis 700 g vrk 4 pussilla ja 5 pussilla 400 g joka tapauksessa paljon. Hei kokeneemmat missä vaiheessa ysähtyy vai jatkuuko tippuminen koko 3 viikkoa päivittäin ? Kanakeitto on ihan kamalaa :( mutta koetan paraani mukaan litkiä...
  10. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Hello ihanaiset... vaikeeta on, todellakin mutta ongelmani on se ettei meinaa mikään mennä alas ja en oo ehtiny perjantain jälkeen 5 pussia/pvä syömään on jääny neljään. Se 3 päivän pakkaus sopi rytmillisesti paremmin miulle. Kanakeitto tökkii ihan kamalsti :$ ainut mikä menee alas on...
  11. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    103 kg on lähtö toukokuusta mutta on varmasti ollu enemmän nutrauksen aloituksessa tänään 99,1 eli pudotus 3,9 kg
  12. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Kelpaisiko tämmöinen ? Nuo muutamat kilot poimin, voisiko jokainen omansa täyttää ja jokanen voi min puolesta muokkailla tätä mut pysyiskö paremmin punnitus hallinnassa kun on oma pohjansa sille ? Paino-------------------lähtö-------------muutos---------------yhteensä pudotusta...
  13. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    10/21 ja paino 99,4 kg :) Aikamoista :) Huomen aamuna kaikilta ne punnitukset ni saadaan homma eteen päin.
  14. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Nyt on vaaka ostettu ja pitihän sitä heti kokeilla 100,1 joten huomen aamuna täytyy olla 9 alkava :) Nyt se on tehty tiesin että paljon se tulee olemaan mutta en missään vaiheessa miten paljon en edes halua tietää kuinka korkealla painoni on käynyt epäilen 105-107 kg. No olkoon tämä viimeinen...
  15. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Aloitetaanko nyt sitten maanantaista ? Kuka tekisi listan johon kaikkki tiedot ? Päivä nro 8 menossa oireiden perusteella ketoosissa ollaan ja olo ei ole hyvä :( Huomenna vauvauinti ja sen päälle kengurumeininki konsertti kamalasti touhua ja hälinää pelottaa miten selviän. Uskomatonta mut...
  16. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Kiitoksia tervetulotoivotuksista :) Voitas ottaa jonkinlainen punnitus tmv. päivällä ei väliä miulle. Helvetti miulla on iso maha...nyt käydään tiukkaa vääntöä itsensä kanssa tuntuu ettei ensimmäienn viikko oo tuono tulosta suuntaan/toiseen, Ensimmäiset 5 päivää meni tosi hyvin eilen...
  17. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    7/21 meneillään, kaikki on menny eilisen kirjoituksen jälkeen pieleen. :( Ruokarytmit sai kolauksen kun en ehtiny syödä jonka seurauksena todella väsynyt ja nälkäien olo koko aika teki mieli syödä jotain... no kaivoin porkkanat esiin ja pahimpaan mässäily himoon napostelin kaksi porkkanaa ja...
  18. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Huomenta ! 6/21 täysnutrausta Tai on tähän päivään mahtunut jo 8 kilometrin vaunulenkki ja hieronta :) Champpion: meidän murunen täyttää ensi viikolla 11. päivä 7 kuukautta :) ollaan siis todella samoissa tilanteissa esikoinen täyttää joulukuussa 8 keskimmäinen täytti heinäkuussa...
  19. M

    Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?

    Ihanaa, vihdoin löysin teidät :) Nutrausta menossa päivä nro 5 ja olo mitä mainion lähdöt on aika hurjat eli jälkitarkastuksessa paino 103 kg joka oli toukokuussa painoa voi olla enemmän ei ainenkaan vähempää tällä hetkellä imetyksen lupaama laihdutus ei vaan toimi minulla paino vaan nousee...
  20. M

    +++KESÄKUUSSA PLUSSAAVAT, heinäkuuta suunnittelevat+++

    Iloksi: jotenkin en uskalla edes "ääneen" sanoa onnitteluita ettei vaan onni mene pois. Jotenkin vaan haluaa nauttia tästä tilanteesta. Mutta kyllä sen nyt sanon ONNEA ja sylikaupalla rutistuksia, iloitse, juhli, nauti. Toivottavasti pääset nauttimaan kaikista kauheuksista mitä raskaus tuo...
Uusimmat Luetuimmat Kuumimmat

Yhteistyössä

Ylös Bottom
+ Aloita uusi keskustelu