\
Elikäs eikös juustovoileivän vois laskee näin:
leipä 1p
margariinia 0.5p
juustoa1p
maitoa 1p
ja vois heittää jotain makkaraaki ja jotai päälle, nii lähelä viittä! ;)
D-vitamiini on hyvä talvella, pimeän aikaan. Sitähän varsinkin odottavan äidin pitäisi syödä, mutta se varmasti auttaa väsymykseenkin vaikkei ois raskaanakaan.
pisteiden laskua. Lisään 5p päiväpisteisiin lisää, niin luulen että se on ihan sopiva määrä yleensäkin syödä päivässä. =)
Kun nyt 22 pisteellä ei ole nälkä ollenkaan.
Tieten jos tuntuu että ei tarvi syödä päivässä kuin sen 22p eestä, niin en aio pakottaa syömään enempää...
Hei,
elä käy puntarilla joka päivä---eikä joka toinenkaan. Käy kerran viikossa. Näin näät oikeimman tuloksen.
paino saattaa heilahdella paljonkin yhdenkin päivän aikana.
