Auttakaa!!

Miten sais tällasen orastavan kevätväsymyksen poies!!! Nukun kyllä yöllä ihan hyvin (nyt kun pojukin nukkuu jo kokonaisia öitä), mutta aamulla kun herää väsyttää ja sitä jatkuu koko päivän ja päivästä toiseen. Menen illalla nukkumaan klo 23 ja poju heräilee klo 8 aikoihin. Auttasko rautatabletit vai jotkut vitamiinit. Se kyllä piristäs vähän kun tulis sellasia pirteitä pakkaspäiviä ja vähän paistelis aurinko, tulis oltua ulkonakin paljon enemmän.
Kiitos kaikille jotka jaksoi lukea ja kiitos vastauksista :flower: !

 

ulos vaan reippaasti joka päivä ja vaikka aina samaan kellon aikaan.Älä unohda syödä paljon hedelmiä ja vihanneksia ja muutenkin hyvin,säännölliset ruoka-ajat.Lisäksi voi nappailla muutaman vitamiini pillerin tai muuta,kysy neuvolasta tai lääkäriltä yms.Kyllä se väsymys siitä rauhoittuu kunhan saat jatkaa samalla rytmillä eteenpäin,niin elimistö tottuu ja varmasti virkeneekin,tsemppiä!

 

Kiitos kannustuksesta, yritetään . Pakkohan sitä on ulkona käydä joka päivä kun on tuo koirakin.. ilmat sais vaan parantua, että olis kivempaa olla siel ulkona.

 

Se on kyllä totta,että ilmat on kamalia,ikävää liukastella lenkkipoluilla.Mukavia lenkkeilyjä koiran kanssa silti. =)

 

Mä popsin D-vitamiini tabletteja talvisin. Auttaa väsymykseen.

 

Mä alotin nyt rautatablettikuurin, mut täytyy varmaannoita d-vitamiinejakin ostaa. Syön kyllä hedelmiä päivittäin ja muutenkin yritän syödä terveellisesti, herkkuja en popsi nyt lainkaan.

 

D-vitamiini on hyvä talvella, pimeän aikaan. Sitähän varsinkin odottavan äidin pitäisi syödä, mutta se varmasti auttaa väsymykseenkin vaikkei ois raskaanakaan.