Toiselta sivulta kopioitu vastaus:
Omega-3:n saantisuositus on noin 2-3 g päivässä. Tämän määrän saa reippaasta 150 grammasta rasvaista kalaa (esim. lohi). Möllerin kapseleista voit tarkistaa päiväannoksesi, mutta yleensä niistä saa noin 0,5 g omegakolmosia (EPA ja DHA) päivässä.
Runsaasta...