Virvoitusjuomat ja karppaus?

Kattelin tossa extran light cola pullon ravintoarvoja ja yllätyksenä tuli etteihän tuossa oo kuin 0,1g hiilareita desissä, eli voiko tätä juoda kun karppaa?

 

Etkös tiedä, että karppaajat syövät mahdollisimman puhdasta ruokaa.

Miten sulle voi tulla yllätyksenä, että light-limut on lähes kalorittomia?

 

Yleensä karppaajat pyrkii välttelemään turhia lisäaineita ja makeutusaineita...

 

Kyllä voi, mulle on ollu tosi hyvä juttu jos tekee vähän makeaa mieli.

 

Joidenkin asiantuntijden mielestä noi keinomakeutusaineet on pahempi asia kuin sokeri. Keho saattaa makeuden vuoksi tulkita ne sokerisiksi, ja insuliinin tuotant käynnistyy jne.

 

Eikö olisi fiksumpaa syödä kaikkea järkevästi, niin ei tulisi tuollaisia himoja mahdollisimman epätervellisiin lisäainemössöihin. Itsepetosta koko karppaus.

 

Niin ja piti myös taivastella sitä et ihanko tosissaan joku aikuinen ihminen ei tiedä et noi light- limpparit on köytännössä energiattomia?

 

Niin ja piti myös taivastella sitä et ihanko tosissaan joku aikuinen ihminen ei tiedä et noi light- limpparit on köytännössä energiattomia?

Oon mies, siinä syy miksen tienny. D

Tiesin kyllä että niissä juuri kaloreita oo, mut et vaan 0,1g en aattellu et niissä nyt niin vähän voi olla.

 

Tuore tutkimus: makeutusaineet voivat nostaa sydänsairauksien riskiä

Tuoreessa ranskalaistutkimuksessa havaittiin yhteys makeutusaineiden käytön ja sydänsairauksien, kuten sydänkohtausten ja -infarktien, välillä.

www.iltalehti.fi

Niin ja piti myös taivastella sitä et ihanko tosissaan joku aikuinen ihminen ei tiedä et noi light- limpparit on köytännössä energiattomia?

 

Tuore tutkimus: makeutusaineet voivat nostaa sydänsairauksien riskiä

Tuoreessa ranskalaistutkimuksessa havaittiin yhteys makeutusaineiden käytön ja sydänsairauksien, kuten sydänkohtausten ja -infarktien, välillä.

www.iltalehti.fi

"Seurantajakson aikana osallistujien keskuudessa kirjattiin 1 502 sydänongelmaa, mukaan lukien sydänkohtauksia, sepelvaltimotauteja ja sydäninfarkteja.

Lääketieteen alan aikakauslehdessä BMJ:ssä julkaistu tutkimus osoittaa, että sydänsairauksia esiintyi 346 ihmisellä 100 000:sta, jotka kuluttivat paljon makeutusaineita. Verrokkiryhmässä 314 ihmisellä todettiin sydänsairauksia."

 

Joidenkin asiantuntijden mielestä noi keinomakeutusaineet on pahempi asia kuin sokeri. Keho saattaa makeuden vuoksi tulkita ne sokerisiksi, ja insuliinin tuotant käynnistyy jne.

Juu

 

Joidenkin asiantuntijden mielestä noi keinomakeutusaineet on pahempi asia kuin sokeri. Keho saattaa makeuden vuoksi tulkita ne sokerisiksi, ja insuliinin tuotant käynnistyy jne.

jo 20 vuotta sitten tiedettiin se

 

jo 20 vuotta sitten tiedettiin se

Löytääkö joku sen tutkimuksen?

 

Odotellaan

 

Hei, karppaajien ei yleensä kannata juoda light-limuja, koska niissä on usein keinomakeutusaineita, jotka voi sekoittaa aineenvaihdunnan. Itse suosin vettä ja teetä. Onko muita, joilla sama kokemus?

 

No siis mä oon juonnu sokeripitoisia limui vienny nälän tunteen pois jos oon ollu päivää paastolla etten ole syönyt niinkään paljoa ja painoa on pudonnut sillä 1.5kg viikko vauhdilla. Ja siinä zero sugarissa on aspartaamia joka rotta kokeissa aiheutti reikiä aivoihin ja joo mäkin join sitä mut nyt ostan vain rehellisen sokerilimun ja joo tänään olen syönyt yhen tuplajuuston ja jääkaapissa on kaksi isoo mansikkapirtelöö

 

Ja pitiskö ku eiks se joku stevia oo luonnonmakeutusaine ni vaihtaa siihen sitten eikä myrkkyä käyttää?

 

Ja pitiskö ku eiks se joku stevia oo luonnonmakeutusaine ni vaihtaa siihen sitten eikä myrkkyä käyttää?

ni sillä ne makeutukset limuihi sit joko jättää ostamatta tai ei mut olis terveellisempi vaihtoehto limulle?

 

Joo ja koittaa valmistaa vähemällä. Mut olipa yllätys mihin steviastakin voi olla.

Stevia, kaloriton makeutusaine

Keskeistä Steviavalmisteita on käytetty kalorittomina makeutusaineina 1970-luvulta lähtien. Steviavalmisteet ovat yleensä 250–300 kertaa makeampia kuin tavallinen sokeri.

www.terveyskirjasto.fi