Millä korvata leipä?

[vierailija]

Smoothieta mä suosittelisin, mutta rahkaan tehtynä (proteiini pitää nälkää) ja sekaan voi heittää kaurahiutaleita/leseitä/mantelilastuja, jotka tuo kuitua=pitää nälkää.

Jotain sinnepäin

 

[vierailija]

Mikä olis hyvä vaihtoehto rahkalle, jolla ois yhtä täyttävä ominaisuus? Ongelma on mulla se, että en voi sietää rahkaa.

Pahoittelen ku kyselen tässä ketjussa..

Miksi yp on muokannut tuota?

 

[vierailija]

Kunnon annos kaurapuuroa, vaikka marjoilla ja rahkalla tai raejuustolla höystettynä, niin kyllä pysyy nälkä loitolla lounaaseen

Ei pysy jos voi puuttuu

 

[vierailija]

Pannari tai vohveli mantelijauheella on hyvä

 

[vierailija]

luomuleipäjuusto on hyvää

Ei tarvi hilloja kaveriksi

 

[vierailija]

Osta apteekista Guarem-rakeita, jotka tasaavat verensokeria ja Visiblin-rakeita, jotka täyttävät vatsaa ja opettele tulemaan toimeen nälän hallinnan kanssa. Ei se elämä niin mene, että sun maha olis koko ajan täyttä.

On kai lopetettu niiden myynti?

 

[vierailija]

On kai lopetettu niiden myynti?

mitähän haittoja on tullut niin ettei kukaan tiennyt valittaa?

 

[vierailija]

mitähän haittoja on tullut niin ettei kukaan tiennyt valittaa?

Olisiko ollut, rakeiden väärinkäyttö?

 

[vierailija]

Kun syö munakasta niin riittää vähempikin määrä eikä tarvii syödä kunnon annosta.

Se pitää paikkansa yhä

 

[vierailija]

Täytyy kokeilla, mutta mansikkahillo ja kermavaahto on aina must

Ei sokeria niihin

 

[vierailija]

Olisiko ollut, rakeiden väärinkäyttö?

Eikun ne aiheuttivat uniapneaa

 

[vierailija]

luomuleipäjuusto on hyvää

JUUSTOPORTILLA

 

[vierailija]

Jaa no miksi se leipä pitäsi jollakin korvata? Eihän suomalaista leipää(varsinkaan ruisleipää) mikään korvaa! Täyttävää ja hyvää.

Ehkä joskus on ollut hyvä mut ei enää

 

[vierailija]

Saksalainen luomujogurahka loppui kaupoista...

Nyt niille on jo myyty suomalaiset puhtaat potutkin

 

[vierailija]

Tuosta toisesta keskustelusta inspiroituneena kyselen, että millä korvata leipä?
Haluaisin syödä reilusti vähemmän leipää, sitä menee aamu/iltapalaksi päivittäin. Tavoite olisi kerta-pari viikkoon. Olen joskus karpannutkin ja eniten tuli leipää ikävä.

Tässä jo hylättyjä vaihtoehtoja:

- puuro: siitä tulee vaan nopeasti nälkä, en tykkää, eikä vatsakaan tykkää
- jogurtit ja vastaavat: ne on niin nestemäisiä että eivät selätä kaikkea nälkää, leivän täyttävä fiilis jää puuttumaan
- smoothiet, mehut ja vastaavat: katso edellinen
- myslit, murot: jos löytyy sokeritonta niin ihan hyvä vaihtoehto, mutta on leipä silti parempi
- karjalanpiirakka: no täähän on leipä
- munakas: no tästä tulee kyllä täyttävä olo, mutta kun ei ehtisi joka aamu munakasta tekemään, ja keitetyistä munista taas ei tule yhtä täyttävä fiilis - ja tämän lisäksi olen hieman allerginen kananmunalle

Ajatuksia?

Olen itse myös ollut muutaman viikon leivättä. Pyrin olemaan syömättä myös perunaa, makaroonia ja riisiä.

Korvasin runsashiilihydraattiset ruoka-aineet lihalla. Liha pitää nälän poissa pitkään. Sen kaverina pitää olla paljon raakoja kasviksia. Niillä täytetään maha. Niitä voi syödä paljon eikä niissä ole kaloreita juurikaan. Kasvikset pitää olla raakoja, koska niissä on mm. vitamiinit paremmin tallella kuin kypsennetyissä.
Kasviksia ja lihaa, siinä minun omaan kokemukseen perustuva vastaus.

 

[vierailija]

Täytyy kokeilla, mutta mansikkahillo ja kermavaahto on aina must

Ei kun pakasteesta luomumansikoita ilman sokeria

 

[vierailija]

Kun syö munakasta niin riittää vähempikin määrä eikä tarvii syödä kunnon annosta.

Sepäse

 

[vierailija]

Saksalainen luomujogurahka loppui kaupoista...

Se loppui heti kun suosittelin sitä yhdelle kauppiaalle joka oli hirvittävän sairas. Elää toki vieläkin mut ei olis kaikkea tarvinnut viedä itselleen.

 

[vierailija]

Jaa no miksi se leipä pitäsi jollakin korvata? Eihän suomalaista leipää(varsinkaan ruisleipää) mikään korvaa! Täyttävää ja hyvää.

Ei se ole enää samaa kuin on joskus ennen ollut

 

[vierailija]

Kun syö munakasta niin riittää vähempikin määrä eikä tarvii syödä kunnon annosta.

Just

 

[vierailija]

Osta apteekista Guarem-rakeita, jotka tasaavat verensokeria ja Visiblin-rakeita, jotka täyttävät vatsaa ja opettele tulemaan toimeen nälän hallinnan kanssa. Ei se elämä niin mene, että sun maha olis koko ajan täyttä.

just niissä luki et aiheuttaa uniappneaa

 

[vierailija]

Luomu Speltti-kaurarouhepuuro 270 g

Keitimme huolella suurissa padoissamme speltti-kaurarouhepuuron ja haudutimme sitä pitkään, jolloin puurostamme tuli ihanan pehmeä ja täyteläisen maukas. Valitsimme tähän herkulliseen puuroon luonnonmukaisesti kasvatettuja luomuraaka-aineita. Puurot ovat sydäntämme lähellä ja keitämme ne...

www.saarioinen.fi

Jotain sinnepäin

tuohon omia marjoja päälle

 

[vierailija]

Höh, no ei tietenkään tarvitse mahan olla aina täynnä. Teen fyysisesti ja henkisesti raskasta duunia ja on tosia tärkeää, että aamiaisella jaksaa pitkälle, koska monesti lounas on vasta klo 14-15 välillä. Ja illalla taas on kurja etsiä unta nälkäisenä.

Aamulla munakas niin pärjäät hyvin tuonne saakka. Päiväkahvilla vaikka banaani, niin on jotakin kulutettavaa.

 

[vierailija]

Jaa no miksi se leipä pitäsi jollakin korvata? Eihän suomalaista leipää(varsinkaan ruisleipää) mikään korvaa! Täyttävää ja hyvää.

Jos itse ne jyvät valkkaat, voi olla

 

[vierailija]

Olisiko ollut, rakeiden väärinkäyttö?

Miten niitä voi käyttää väärin?