Juu mut tiäkkö, ei kaikilla ne hormonit säily aina tasapainossa. Tässä kuva vaihdevuosien vaivaamasta naispolosta.Tiedätkin varmaan, että sklaa vapauttaa mielihyvähormoneja kehossa. Suuret määrät suklaata tuovat kuitenkin helposti liikaa energiaa, On toinenkin keino saada niitä mielihyvähormoneja niin, että energiaa puolestaan kuluu. Kannattaisiko sittenkin vaihtaa strategiaa tai ainakin omaksua hallituksenkin hehkuttama hybridimalli.
Onnellisuus syntyy hormonien tasapainosta | Oksitosiini, serotoniini, dopamiini ja endorfiinit
Hormonit säätelevät onnellisuuttamme ja vaikuttavat jokaiseen hieman eri tavoin. Lääkäri Emilia Vuorisalmi avaa onnellisuuden saloja.www.k-ruoka.fi