Chiasiemenillä kannattaa saostaa hilloke tai löysäksi sulanut mustikkarahka tai laittaa niitä ripaus marjojen sekaan kun tekee piirakkaa. Ne kun imevät paljon nestettä.Luin chia siemenen ravintoarvot. Halusin katsoa mitä se sisältää. Mulla oli sitä jogurtin seassa. Samalla katsoin pellavansiemenen ravintoarvot. Pitää ostaa sitä.