The ketju

Status
Viestiketju on suljettu.
Softy
Eilen puhuin hoitsulle,kun käytiin läpi nuo veriarvot & lääkitykset,että voisin/ haluaisin pudottaa viellä vähän painoa.
Niin muistutti siitä,että keski-ikäisen naisen on vaikea pudottaa painoa + viellä kun noi mun sairaudet& lääkitykset & kivut. :unsure:

Joten enpä oo nuori enää :rolleyes::D
No jos vaikka 5-10 kg lähtis,niin hyvä,jos ei niin sitten ei. :cautious::sneaky:
Mä olen saanut pari kiloa pois pelkästään sillä että en syö mitä tahansa. Lisää rapsahtaa pois kun harrastan taas liikuntaa.
 
  • Tykkää
Reactions: Kais
Mä olen saanut pari kiloa pois pelkästään sillä että en syö mitä tahansa. Lisää rapsahtaa pois kun harrastan taas liikuntaa.
Mä en omista vaakaa.mua ahdistaa jos sellanen olis kun hyppäisin siinä kokoajan ja sit tulis vaan paha mieli.Nykysin en viikolla syö mitään hyvyyksiä vaan pyrin siihen et viikonloppuna vaan.Yleensä lauantaisin.Enkä töissäkään enää ota kahvitauolla mitään keksiä tai pullaa tai mitä ikinä siel onkin kun meillähän on siis joka päivä jotain.Nyt kun kerran viikos antaa luvan syödä kohtuuden rajois hyvää niin ei tuu viikollakaan himoa ottaa kun tietää et se päivä tulee kyllä.Katotaan jos jossain vaiheessa pääsis siitäkin kokonaan....tuskin mut olishan se hyvä.
 
Mä en omista vaakaa.mua ahdistaa jos sellanen olis kun hyppäisin siinä kokoajan ja sit tulis vaan paha mieli.Nykysin en viikolla syö mitään hyvyyksiä vaan pyrin siihen et viikonloppuna vaan.Yleensä lauantaisin.Enkä töissäkään enää ota kahvitauolla mitään keksiä tai pullaa tai mitä ikinä siel onkin kun meillähän on siis joka päivä jotain.Nyt kun kerran viikos antaa luvan syödä kohtuuden rajois hyvää niin ei tuu viikollakaan himoa ottaa kun tietää et se päivä tulee kyllä.Katotaan jos jossain vaiheessa pääsis siitäkin kokonaan....tuskin mut olishan se hyvä.
Mistä tahansa himosta totaalikieltäytyminen yleensä johtaa siihen, että sitten sitä asiaa himoitsee kahta kauheemmin jossain vaiheessa :eek: Mulla paras tapa mikä tehoaa kaikessa on pikkuhiljaa vähemmän...sitten jos jossain vaiheessa tuntuu ettei enää halua yhtään niin sitten on tehtäväkin suoritettu mutt jos mä lakkaan haluamasta jotain asiaa kertalaakista, vaikka kuin tekis mieli niin ihavvarmasti lankean vielä pahemmin jossain vaiheessa :eek:
 
Mikähän alavire meitä naikkosia oikein valtaa, muakin ketuttaa tai ei ketuta vaan tuntuu pahalta ja on ikävä:unsure:
Mua ei...toistaseks. Vietiteltiin eilen viestikaverin kans ja vähän oli juttuu jos nyt viikonloppuna vihdoin nähtäis...eihän me oo 9kk nähtykään.Olis nähty varmaan jo tänää mut mä vähän pakitin kun olis siinä pari juttua niin ei oltas saatu olla rauhas.Katotaan nyt tuleeko siit loppujen lopuks näkemistä ollenkaan.Vinkkasin kyl et vois ottaa mut unikaveriksikin:barefoot:..jos haluaa...
Ja tänää saunakaveri otti yhteyttä ja kyseli kuulumisia...kyseli että onko mulla joku mies kun musta ei oo kuulunu.
 
  • Tykkää
Reactions: Softy ja Kais
Softy
Mä en omista vaakaa.mua ahdistaa jos sellanen olis kun hyppäisin siinä kokoajan ja sit tulis vaan paha mieli.Nykysin en viikolla syö mitään hyvyyksiä vaan pyrin siihen et viikonloppuna vaan.Yleensä lauantaisin.Enkä töissäkään enää ota kahvitauolla mitään keksiä tai pullaa tai mitä ikinä siel onkin kun meillähän on siis joka päivä jotain.Nyt kun kerran viikos antaa luvan syödä kohtuuden rajois hyvää niin ei tuu viikollakaan himoa ottaa kun tietää et se päivä tulee kyllä.Katotaan jos jossain vaiheessa pääsis siitäkin kokonaan....tuskin mut olishan se hyvä.
En mäkään omista vakaa. Punnitsen joskus vanhemmilla.
Työpaikalla on usein makeaa tarjolla kun joka ostaa sinne.
Mä en enää syö makeaa joka viikonloppu. Viime viikolla repashdin kekseihin.
 
  • Tykkää
Reactions: Elena777
Mua ei...toistaseks. Vietiteltiin eilen viestikaverin kans ja vähän oli juttuu jos nyt viikonloppuna vihdoin nähtäis...eihän me oo 9kk nähtykään.Olis nähty varmaan jo tänää mut mä vähän pakitin kun olis siinä pari juttua niin ei oltas saatu olla rauhas.Katotaan nyt tuleeko siit loppujen lopuks näkemistä ollenkaan.Vinkkasin kyl et vois ottaa mut unikaveriksikin:barefoot:..jos haluaa...
Ja tänää saunakaveri otti yhteyttä ja kyseli kuulumisia...kyseli että onko mulla joku mies kun musta ei oo kuulunu.
No mutta tuohan kuulostaa hienolta :) Pie hauskaa ja hyvin se menee!
 
Joo,on toki makeaa tullu syötyä viime aikoina stressin aikana,mutta vaikka karsinkin pois,niin ei helposti lähde paino tippumaan.
Eikähän se nyt haitta vaikka sillon tällön herkutteleekin...teilläkään ei oo ollu viime aikoina mitenkään helppoo siellä kun miehelläs on ollut silmävaivat ja sulla muut stressit..:unsure:
 
  • Tykkää
Reactions: Kais
Mistä tahansa himosta totaalikieltäytyminen yleensä johtaa siihen, että sitten sitä asiaa himoitsee kahta kauheemmin jossain vaiheessa :eek: Mulla paras tapa mikä tehoaa kaikessa on pikkuhiljaa vähemmän...sitten jos jossain vaiheessa tuntuu ettei enää halua yhtään niin sitten on tehtäväkin suoritettu mutt jos mä lakkaan haluamasta jotain asiaa kertalaakista, vaikka kuin tekis mieli niin ihavvarmasti lankean vielä pahemmin jossain vaiheessa :eek:
Niinpä.Vanhemmiten se on vaikeempaa.Mut on se multa joskus onnistunut joten toivossa on hyvä elää.Mut ehkä tääkin on nyt tähän hetkeen ihan hyvä.Kesälomalta ku palasin töihin niin päätin että en töissä enää ota mitään niin jotenkin automaattisesti sit meni tohon et kerta viikossa.
 
  • Tykkää
Reactions: Kais
Niinpä.Vanhemmiten se on vaikeempaa.Mut on se multa joskus onnistunut joten toivossa on hyvä elää.Mut ehkä tääkin on nyt tähän hetkeen ihan hyvä.Kesälomalta ku palasin töihin niin päätin että en töissä enää ota mitään niin jotenkin automaattisesti sit meni tohon et kerta viikossa.
Emmä välttämättä puhunut ees ruoasta tai herkuista kun mullahan se syömisen kanssa on vähän toisinpäin ne ongelmat:D:oops::notworthy:
 
Mä liikun töissä aikalailla. Työpäivänä tulee n.7000 askelta.
Nyt ku jumppaan usein ja käyn kävelyllä niin eiköhän se siitä.
Jooh,miulla vaihtelee askeleet 5 tonnista 10 tonniin,riippuu onko työpäivä ja käykö viellä lenkillä / kaupassa vai onko vapaapäivä ja kipuja,sillon on vähemmän saa askeleita
 
  • Tykkää
Reactions: Softy
  • Tykkää
Reactions: Elena777
Status
Viestiketju on suljettu.

Yhteistyössä