kysely: päivän syömisenne tähän asti?

itsellä: iso kuppi mustaa kahvia sekä maustamatonta jugurttia punaviinimarjoilla, l pala tonnikalapiirakkaa, lisää kahvia, vettä sekä maitoon sekoitettua heraproteiinijauhetta

 

Tää on kertakaikkisen epäterveellisten sapuskojen päivä.

-vadelmakiisseliä minkä joukossa pakastemustikoita
-pinaattilettuja, kurpitsapikkelsiä ja raejuustoa
-puolikas liidelin pakastepitsa ja olut
-ja kai mä kohta jotain syön taas, banaanikakkua ainakin tuoksuu hirmu hyvälle uunissa

 

- muumimukillinen maitokahvia
- lautasellinen basmatiriisiä ja tofu tikka masala -kastiketta

 

Maitokahvi.
Rahkaa, marjoja, ruokosokeria. Keitetty kananmuna.
Karjalanpaistia, riisiä, höyrytettyjä vihanneksia, tomaattia.
Hedelmäsalaatti (appelsiini-omena-viinirypäle-banaani-ananas), pähkinöitä.
Risotto (päivän jämistä).

Vettä pitkin päivää..

 

Tää on kertakaikkisen epäterveellisten sapuskojen päivä.

-vadelmakiisseliä minkä joukossa pakastemustikoita
-pinaattilettuja, kurpitsapikkelsiä ja raejuustoa
-puolikas liidelin pakastepitsa ja olut
-ja kai mä kohta jotain syön taas, banaanikakkua ainakin tuoksuu hirmu hyvälle uunissa

Et oo ainoa

Mun terveellinen päiväni:

- aamulla kahvia 2 isoa kuppia
- lounaaksi 2 pullaa ja kuppi kahvia
- tunti sitten spagettia ja jauhelihakastiketta, päällä reilu kasa juustoraastetta ja kyljessä ranskalaista patonkia

Iltapalaks sit varmaa jotain suklaata

 

Aamiaiseksi kaurapuuroa, lusikallinen raparperihilloa, maitoa, kaksi mukia kahvia.
Lounaaksi kana-caesarsalaatti ja sämpylä, kuppi kahvia.
Illalliseksi riisiä ja thaimaalaista vihreätä kookoscurrykanaa, pari lasia valkoviiniä.

 

Jonkun verran kahvia.
Lounaaksi söin:
vihreätä salaattia, palsternakkaa ja punasipulia
Paneroitua pangasiuskalaa, punaviinikukkoa, pienen nokareen makaronilaatikkoa ja höyrytettyä porkkanaa

Välipalana oli vaan kahvia

Päivällisenä oli paahtopaistia ja pieni nokare valkohomejuustoa

 

Aika huonosti oon syönyt tänään. Ei vaan maistu.

- Aamulla kaupan hedelmäsmoothieta, kaksi kauraleipää juustolla ja voilla sekä teetä
- Lounaaksi kasvissosekeittoa ja paahdettuja siemeniä, jälkkäriksi maitokahvia ja tummaa suklaata. RUokaa laittaessani söin porkkanan ja hapankorpun voilla.
- Äsken söin pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä sekä sitä samaa smoothieta kuin aamulla.

Imetän ja on paska olo, kun nälättää.

 

Aamupala: 2 kuppia kahvia punaisella maidolla. Munakas jossa herkkusieniä, paprikaa, kermaa ja kinkkua
Lounas: lohta iso pala, kasviksia
Välipala: puolikas proteiinipatukka
Päivällinen: lautasellinen lasagnea
Iltapala (todennäköisesti): maustamatonta jogurttia jossa banaani ja mustikoita, 2 kananmunaa ja kermajuustoa

 

Aamupala: 2 kuppia kahvia punaisella maidolla. Munakas jossa herkkusieniä, paprikaa, kermaa ja kinkkua
Lounas: lohta iso pala, kasviksia
Välipala: puolikas proteiinipatukka
Päivällinen: lautasellinen lasagnea
Iltapala (todennäköisesti): maustamatonta jogurttia jossa banaani ja mustikoita, 2 kananmunaa ja kermajuustoa

Siis johonkin tän tapaiseen mä ikäänkuin tähtäsin. Mut sit ne letut karjuivat mulle jääkaapista ja pitsa pakastimesta ja äääh. Avaanpa sen kunniaksi toisenkin oluen :xmas:

 

Aamulla kahvi mustana ja leipää ja viineri, töissä maitokahvi ja leipä, lounaaksi jauhelihapihvejä ja perunaa salaatin kerä. Nyt illalla puolikas pakastepizzaa, chipsipussin loppu, kahvi, lasillinen piimää, vitamiinipilleri, pieni karkkipussi.

 

Yksi leipä väkisin.

 

Aamupala: 1 pala suolaista pannaria, ananasmehua
Lounas : tähteitä, eilistä lihapataa ja revittyä sikaa,salaattia
Päiväkahvilla: pieni kupillinen kahvia rasvattomalla maidolla,1 vadelmakeksi
Päivällinen: makaronilaatikkoa,salaattia ja raejuustoa,2 viipaletta leipää ja keiju alentajaa, 1 lasi rasvatonta maitoa
Isoäidin lakritsa-hedelmäkarkkeja
Iltapala: 2 palaa suolaista pannaria ja vettä

 

Kaksi juustovoileipää, omena ja teetä.
Perunoita, lohipullia ja tartarkastiketta, porkkanaraastetta ja salaattia, maitoa.
Kahvia mustana. Pala tummaa suklaata.
Chili con carne basmatiriisin kanssa, vettä.
Illalla ehkä appelsiini.

 

Töissä palaverissa pari suolakeksiä tuorejuustolla ja monta kuppia teetä. Lounaalla melkein kokonainen Rosson kasvispitsa (tosi harvinaista!!). Päivällisellä pari perunaa ja sipulikastiketta, porkkanaraastetta. Yksi paahtis savukalasalaatilla ja yksi riisipiirakka. Lisää teetä ja vettä. Vielä tänään lisää hedelmiä ja kasviksia.

 

- turkkilainen jugurtti ja hunaja
- possun sisäfile kermaperunoilla
- 2 Fazerina Kismettiä
- turkkilainen jugurtti ja hunaja

 

Siis johonkin tän tapaiseen mä ikäänkuin tähtäsin. Mut sit ne letut karjuivat mulle jääkaapista ja pitsa pakastimesta ja äääh. Avaanpa sen kunniaksi toisenkin oluen :xmas:

Joo ei tää ihan joka päivä pysy tälläisena. Välillä suklaata ym. Mutta huomattavasti helpompaa kun ei säilytä kotona herkkuja niin ei tule retkahdettua niihin.

 

söin aamiaisex kilon paskaa ja sit lounaaks hatullisen paskaa.. päivälliseks olikin saavillinen paskaa ja iltapalaks ämpärillii paskaa

 

olen keittodieetillä: koshua,kaljaa ja piimää hik

 

aamupalaksi Purkki rahkaa ja ananasta
lounaalla salaattia ja broileria
välipala kahvi ja suklaakeksi
välipala2 ruisleipää ja jogurtti
päivällinen lohilaatikkoa, salaattia, 2 lasia maitoa

 

Joo ei tää ihan joka päivä pysy tälläisena. Välillä suklaata ym. Mutta huomattavasti helpompaa kun ei säilytä kotona herkkuja niin ei tule retkahdettua niihin.

Mäkin söin kolme edellistä päivää suht kunnollisesti. Tänään sit alkoi olla salaatti- ja lihapuoli vähissä eikä viitsinyt kauppaan ja tuli sorruttua turhiin hiilareihin.

 

2 kupp. kahvia, banaani ja 2 viipaletta leipää. Kun olen kotona niin syön jotakin.

 

2 nutrilet pussikeittoa ja 2 saman firman 'pirtelöä'. Sipulia, kaalia, paprikaa, vähän ituja. Kahvia ja teetä makeutusaineella.

 

Kaksi leipää ja kahvia
Puuroa ja raejuustoa
Vanukas
Kahvia, perunaa ja jauhelihakastiketta, tomaatteja kaksi
Viili
Kaksi leipää ja omenamehua

 

Näitä lukiessa tuntuu että mä syön kuin hevonen.
Aamupala klo.5.30: kaksi jälkiuunileipäpalaa ja teetä
Aamukahvilla töissä: lasi vettä, kupillinen teetä ja banaani
Lounas: maustamatonta jogurttia + punaisia viinimarjoja, 2 paahtoleipää, 3 lasia vettä
Töitten jälkeen hirveä nälkä, joten ruokaa tehdessä söin 3-4 ruisleipää ja muutama kuppi teetä.
Päivällinen: pinaattikeittoa ja keitetty kananmuna, lasi maitoa
Iltapala: keitetty kananmuna. Teetä.