Onko outoa ja erikoista että meillä on ruoka-ajat?

no kuinka pitkän varoajan pitäisit varsinaisten ruokailujen alla?

2-3h? Eiks se oo aika perus?

 

Mä ymmärrän mitä HG ajaa takaa.
Jos ihmisen annetaan syödä silloin kun hän haluaa, ja sen verran kuin haluaa niin ihminen oppii kuuntelemaan omaa kehoaan ja näin ollen osaa syödä juuri sopivasti oikeaan aikaan.
Jos ruokaa tuputetaan niin tuo ominaisuus mahd. saattaa kadota.

How ever...pienet lapset on leikeissään niin tohkeissaan etteivät välttämättä malta kuunnella sitä masua, siks on hyvä olla ne ruoka-ajat.

 

2-3h? Eiks se oo aika perus?

2...3 tuntia olis oikeinkin reilu karenssi mutta ei silloin enää voi puhua siitä että laps saa syödä sillon kun huvittaa

 

No teillä on varmaan aika tiukka meininki. Jos haluat olla sellainen tiukkis mutsi niin mikäs siinä? Mä antaisin lasten syödä ja juoda silloin kun siltä tuntuu

No esim. meillä koko perhe istuu saman pöydän ääreen syömään pari kertaa päivässä ja viikonloppuisin useammin. En mä tiedä onko se mitään tiukkismeininkiä, jos oletetaan ruokailijoiden arvostavan sen henkilön panosta, joka sen ruuan pöytään tekee, siten, että ei olisi puputtanut jotain muuta juuri ennen ruokaa.

Lisäksi hampaat ei ole ihan hirveän innoissaan, jos jatkuvasti mässyttää jotain. Että käsittääkseni niin, ravintotieteilijät kuin hammastieteilijät suosittelee tuota 5 aterian päivärytmiä.

 

No esim. meillä koko perhe istuu saman pöydän ääreen syömään pari kertaa päivässä ja viikonloppuisin useammin. En mä tiedä onko se mitään tiukkismeininkiä, jos oletetaan ruokailijoiden arvostavan sen henkilön panosta, joka sen ruuan pöytään tekee, siten, että ei olisi puputtanut jotain muuta juuri ennen ruokaa.

Lisäksi hampaat ei ole ihan hirveän innoissaan, jos jatkuvasti mässyttää jotain. Että käsittääkseni niin, ravintotieteilijät kuin hammastieteilijät suosittelee tuota 5 aterian päivärytmiä.

Mutta lapset kuluttaa hyvin paljon. Kai jokainen itse tietää jos tarvii jonkun ompun tai lasin mehun ruoka-aikojen välissä. Ja ei aina ruoka-aikoina tee mieli ja lapsi kun touhuaa jatkuvasti niin äkkiäkös nälkä jo voi tulla.. Mut myönnän että itse annan helposti periksi ja annan keksiä ja karkkia vaikkei ole "karkkipäivä", ei se herkkukaan tapa jos liikkuu hyvin

 

Meillä on n.ruoka-ajat, päivällinen pyritään syömään koko perhe yhdessä. Ruoka-ajoissa normipäivinä max.tunnin heitto suuntaan tai toiseen. Esim.teinit tulee monesti koulusta n.klo 16, enkä anna ottaa välipalaa koska päivällinen on n.16.30, jos tiedän että päivällinen on vasta klo 18, niin silloin toki saa ottaa välipalaa.
Ei meillä nyt jääkaappiaentään lukossa ole, mut en salli pitkin päivää napostelua, eikä aikuisetkaan harrasta!

 

Mutta lapset kuluttaa hyvin paljon. Kai jokainen itse tietää jos tarvii jonkun ompun tai lasin mehun ruoka-aikojen välissä. Ja ei aina ruoka-aikoina tee mieli ja lapsi kun touhuaa jatkuvasti niin äkkiäkös nälkä jo voi tulla.. Mut myönnän että itse annan helposti periksi ja annan keksiä ja karkkia vaikkei ole "karkkipäivä", ei se herkkukaan tapa jos liikkuu hyvin

Siis hoitolasten kanssa toimit niin että annat helposti periksi ja annat keksiä tai karkkia? Ei hyvältä kuulosta.... mitä hoitolasten vanhemmat on mieltä?

 

Meillä on n.ruoka-ajat, päivällinen pyritään syömään koko perhe yhdessä. Ruoka-ajoissa normipäivinä max.tunnin heitto suuntaan tai toiseen. Esim.teinit tulee monesti koulusta n.klo 16, enkä anna ottaa välipalaa koska päivällinen on n.16.30, jos tiedän että päivällinen on vasta klo 18, niin silloin toki saa ottaa välipalaa.
Ei meillä nyt jääkaappiaentään lukossa ole, mut en salli pitkin päivää napostelua, eikä aikuisetkaan harrasta!

Tämän suuntaisesti meilläkin.

 

Ihan normaalia on pitää yllä ruoka-aikoja, 5 ruokaa päivässä, kaksi lämmintä, aamu, ilta jä välipala, ei kai tuohon päivän mittaan mitään enää mahukkaan.

 

Mutta lapset kuluttaa hyvin paljon. Kai jokainen itse tietää jos tarvii jonkun ompun tai lasin mehun ruoka-aikojen välissä. Ja ei aina ruoka-aikoina tee mieli ja lapsi kun touhuaa jatkuvasti niin äkkiäkös nälkä jo voi tulla.. Mut myönnän että itse annan helposti periksi ja annan keksiä ja karkkia vaikkei ole "karkkipäivä", ei se herkkukaan tapa jos liikkuu hyvin

Niin, siis meillä syödään aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Noiden välissä on se 2- 3 tuntia. En mä oikein tiedä, että missä välissä pitäisi vielä syödä ylimääräisiä välipaloja. Yleensä meidän lapset tulee kinuamaan ruokaa heti sen jälkeen kun on syöty, koska kyseinen ruoka ei ole ollut riittävän hyvää heidän mielestään... se ei johda kovinkaan pitkälle, jos alan heti syömättömän päivällisen jälkeen jakamaan niille muuta syömistä.

Toki mä ymmärrän, että teinipoika voi olla nälkäinen ja syödä useammin ja enemmän, mutta kun puhutaan alle kouluikäisistä tai ala- asteikäisistä, niin eiköhän tuo 5 ruokahetkeä päivässä riitä pitämään nälän loitolla.

 

2-3h? Eiks se oo aika perus?

Eli... kun päivässä syödään 5 kertaa, eli juurikin 2-3 tunnin välein, niin sinäkään et antaisi syödä kuin ruoka-aikoina?

 

Meillä nykyisin syödään miten sattuu ja välttämättä ei laiteta lämmintä ruokaa, jos lapset on koulussa syöneet päivällä. Usein tällaiset päivät on ne meidän kauppapäivät n. 1-2 kertaa viikossa eli pitää käydä kaupassa ja sen jälkeen ei huvita laittaa ruokaa tai sitten se on pakastepitsaa ym. Leipä-leikkele-kasvislinjalla ollaan myös välillä. Lämmin ruoka ei ole henki ja elämä. Ruokaa meillä saa otta miten vain, mutta ottaa sitten kunnolla eikä yhtä voileipää ja puolen tunnin päästä taas uutta leipää.

Viikonloppuna meillä on yksi lämmin ruoka klo 12-14 aikaan.

tämä tyyli on minusta outo jos talossa asuu lapsia!

 

[QUOTE="a.p";30497810]Siis hoitolasten kanssa toimit niin että annat helposti periksi ja annat keksiä tai karkkia? Ei hyvältä kuulosta.... mitä hoitolasten vanhemmat on mieltä?[/QUOTE]

En mä nyt tarkoita mitään karkkipusseja jotka pilaisi kyllä terveyden ja hampaat :/ Työskentelen lasussa joten lasten vanhemmilta ei kysellä tykkääkö että lapsi saa yhden muumikeksin jälkiruoaksi tai hyvin menneen kokeen palkkioksi. Hyvin liikkuva lapsi saa syödä myös herkkuja.

 

Minä syön pieniä annoksia 2-3h välein. Ei ole mitään järkeä syödä iso annos pari kertaa päivässä.
On hyvä syödä 5-6 kertaa päivässä.

Ei ole. Hammaslääkäritkin suosittelee että syötäisiin 4 kertaa päivässä. 4 kertaa on musta sopiva määrä, viikonloppuisin riittää kolmekin ainakin aikuiselle. Mä en ainakaan halua pilata hampaita syömällä 6 kertaa päivässä, syön kunnolla jos syön. Paino-ongelmia ei ole koskaan ollut.

 

Eli... kun päivässä syödään 5 kertaa, eli juurikin 2-3 tunnin välein, niin sinäkään et antaisi syödä kuin ruoka-aikoina?

Antaisin syödä väleissä mutta siis viralliset syömäajat parin tunnin välein.

 

En mä nyt tarkoita mitään karkkipusseja jotka pilaisi kyllä terveyden ja hampaat :/ Työskentelen lasussa joten lasten vanhemmilta ei kysellä tykkääkö että lapsi saa yhden muumikeksin jälkiruoaksi tai hyvin menneen kokeen palkkioksi. Hyvin liikkuva lapsi saa syödä myös herkkuja.

Aluksi kyllä annoit ymmärtää että annat keksiä tai karkkia muutenkin jos lapsi "kinuaa", et puhunut mistään palkitsemisesta. Etkä mistään jälkiruoista puhunut. No, tarinat muuttuu. Sitäpaitsi, jokainen ylimääräinen karkki ja keksi tekee hampaille huonoa.

 

Antaisin syödä väleissä mutta siis viralliset syömäajat parin tunnin välein.

Miks ihmeessä antaisit syödä väleissä!! Miten ruoka maistuu muka sit virallisella syömäajalla....

 

Antaisin syödä väleissä mutta siis viralliset syömäajat parin tunnin välein.

ei siihen jää luvallisia naposteluvälejä jos viralliset syömäajat on 2h välein ja niiden välinen karenssi on 2...3h

eli sää oot lopulta tiukempi kuin mää, mulla ei toi karenssi ole kuin 30...60 min

 

[QUOTE="a.p";30497868]Aluksi kyllä annoit ymmärtää että annat keksiä tai karkkia muutenkin jos lapsi "kinuaa", et puhunut mistään palkitsemisesta. Etkä mistään jälkiruoista puhunut. No, tarinat muuttuu. Sitäpaitsi, jokainen ylimääräinen karkki ja keksi tekee hampaille huonoa.[/QUOTE]

Niin annan aika usein jos lapsi kysyy sen keksin tai jätskin whatsoever ja jälkiruoka saisi mielestäni olla joka päivä, mutta ainakaan meillä töissä ei ole kun keittopäivinä. Olen tiukka sitten esim siitä miten lapset kohtelee toisiaan ja turvallisuudesta.

Sinä päätät millainen kasvattaja olet ja mistä olet tiukka, en ymmärrä että jos olet tyytyväinen systeemiisi (tai siis lapsesi ovat) niin miksi täällä kyselet että onko se ok.

 

[QUOTE="a.p";30497871]Miks ihmeessä antaisit syödä väleissä!! Miten ruoka maistuu muka sit virallisella syömäajalla....[/QUOTE]

Teinit ovat asia erikseen. Kasvu ja kulutus on toisenlaista kuin ennen teineyttä tai sen jälkeen. Muistan omieni (ja sitä ennen veljieni) syöneen pizzat ,pari kiloa banaaneja ja jokusen litran jäätelöä "välipalaksi" ja jo siinä vaiheessa, kun siivosin pöytää jäljiltään, kyselivät , että "Mitä me tänään OIKEASTIi syödään?"

Sillä"välipala"-kalorimärällä minä selviäisin viikon/viikkoja / (nykyään ehkä kuukaudenkin).
Nuo polttivat sen muutamassa tunnissa.

Ja sekin vielä lisättäköön , ettei kumpikaan pojista ole lähelläkään ylipainoa.
Vieläkään. (Ei kukaan veljistä eikä kumpikaan pojista)

 

Niin annan aika usein jos lapsi kysyy sen keksin tai jätskin whatsoever ja jälkiruoka saisi mielestäni olla joka päivä, mutta ainakaan meillä töissä ei ole kun keittopäivinä. Olen tiukka sitten esim siitä miten lapset kohtelee toisiaan ja turvallisuudesta.

Sinä päätät millainen kasvattaja olet ja mistä olet tiukka, en ymmärrä että jos olet tyytyväinen systeemiisi (tai siis lapsesi ovat) niin miksi täällä kyselet että onko se ok.

Pieni makea jälkiruoka päivälisen jälkeen johtaa kaikkien tutkimusten mukaan siihen, että vähemmän napostellaan epäterveellisyyksiä illan mittaan. Kylläisyydentunnekin jatkuu tuntia pidempään... eikä korreloi kaloreihin. Peukutus siis "jälkkäreille".

 

Pieni makea jälkiruoka päivälisen jälkeen johtaa kaikkien tutkimusten mukaan siihen, että vähemmän napostellaan epäterveellisyyksiä illan mittaan. Kylläisyydentunnekin jatkuu tuntia pidempään... eikä korreloi kaloreihin. Peukutus siis "jälkkäreille".

Täysin samaa mieltä! Briteissä ja monissa muissakin maissa jälkiruoka tarjoillaan kouluissa aina lämpimän ruoan jälkeen ja päiväkodeissa lapsille. Sellainen on ihan älytöntä, että kielletään kaikki ja normaalipainoisten lasten kohdalla vahditaan joka suupalaa. Nykyaikana ruokanatseilu on mennyt ihan yli. Ja ne lapset vetää sitten kaksin käsin herkkuja napaan kun äidin silmä välttää :/

 

Antaisin syödä väleissä mutta siis viralliset syömäajat parin tunnin välein.

Jos me tehtäisiin niin ei tyttö söisi koskaan lämmintä ruokaa. Pienikin leipäpala tai hedelmä ruokailujen välissä tekee sen ettei lämmin ruoka maistu ollenkaan. Vähintään 3 h välit pidetään juuri siksi. Mun mielestä on turhaa opettaa lapsille jatkuva naposteleminen. Ruokaakin menee hukkaan kun lapsi ei syö annostaan. Makeaa syödään vain aterioitten jälkeen ja sitäkin harvoin.

 

ei siihen jää luvallisia naposteluvälejä jos viralliset syömäajat on 2h välein ja niiden välinen karenssi on 2...3h

eli sää oot lopulta tiukempi kuin mää, mulla ei toi karenssi ole kuin 30...60 min

Jep, HG raukka ei nyt oikein ymmärrä, että jos ruokaväli on 2h ja hän ei anna napostella 2-3h ennen ruokaa, niin eipä siinä jää mitään naposteluaikaa .

 

Täysin samaa mieltä! Briteissä ja monissa muissakin maissa jälkiruoka tarjoillaan kouluissa aina lämpimän ruoan jälkeen ja päiväkodeissa lapsille. Sellainen on ihan älytöntä, että kielletään kaikki ja normaalipainoisten lasten kohdalla vahditaan joka suupalaa. Nykyaikana ruokanatseilu on mennyt ihan yli. Ja ne lapset vetää sitten kaksin käsin herkkuja napaan kun äidin silmä välttää :/

No sinänsä jos ruokanatseilu olisi oikeasti mennyt yli, niin noita lihavia lapsia tuskin tulis vastaan joka nurkan takaa.