Eli tässä on aika tarkalleen minun ruoat mitä päivän aikana syön, samat toistuu lähestulkoon päivittäin. Tarkoituksena laihduttaa tehokkassti, vähähiilihydraattisella ruokavaliolla.
Aamupala
Marjasmoothie
Välipala
1 hedelmä, yleensä omena.
Lounas
150g Raejuustoa
150g Tonnikalaa
200g suolakurkkua
Päivällinen
200g broileria
1 keitetty kananmuna
Keitetjä porkkanoita
Reilusti salaattia
Iltapala
Rahkaa ja Marjoja
Lisäksi B, C, ja D, sekä E -vitamiinit päivittäin. Ja paljon nestettä! Mitä mieltä olette? Varmaan heti tulee haukut epäterveellisestä ja liian radikaalista ruokavaliomuutoksesta. : D
Aamupala
Marjasmoothie
Välipala
1 hedelmä, yleensä omena.
Lounas
150g Raejuustoa
150g Tonnikalaa
200g suolakurkkua
Päivällinen
200g broileria
1 keitetty kananmuna
Keitetjä porkkanoita
Reilusti salaattia
Iltapala
Rahkaa ja Marjoja
Lisäksi B, C, ja D, sekä E -vitamiinit päivittäin. Ja paljon nestettä! Mitä mieltä olette? Varmaan heti tulee haukut epäterveellisestä ja liian radikaalista ruokavaliomuutoksesta. : D