Pakko tehdä oikein oma avaus VITOSELLA VIIKON RUUAT

tällä mun ehdotuksella pärjää kyllä ihan hyvin ilman että pakasteessa on mujuta kuin marjoja ja kaikilla yleensä on jauhoja kaapissa. oletan toki että on 1-3 syöjää. Mitä se oikeasti haittaa jos syä pari kolme päivää samaa ruokaa. On hyvä oppia myös leipomaan itse =)

Toi sun ehdotus ei oo ruokaa vaan paskaa.

 

Jos ravintoarvoilla ei ole väliä, niin koko rahalla makaronia. Mieluummin vaaleeta kun se on halvempaa.

Makaroni paljaaltaan ei oikein maistu miltään... Mutta eihän täs sitä tietty kysyttykään. (ja kohta joku tulee sanomaan, että ketsuppi kuuluu lapsiperheen perusvarastoon)

 

Ne ei ole ne rollolaisen suolan ja rasvan täyttämät "makkaralenkit" punaista lihaa nähnykkään. Yök.

Korkean kolesterolin omaava ja sydänvikaisen terveellinen ja hyvä ruokavalio (puhumattakaan niistä muista lukuisista taudeista)
HIENOA!

 

voi siihen lisätä porkkanaa ja makkaraakin. kukan ei kuole jos ei yhten viikkoon saa maitoa.
luulisi nyt ihmisillä olevan kuitenki jauhoja ja margariinia tai öljyä. leipoo leipää tai sämpylää itse. mausteita löyty kaapista. Oletan että marjoja löytyy, jotne kiisseleitä tekemään, haitanneeko tuo mitän jos yhden viikon syö välipalalla sekamarjakisseliä?
pottuja, lanttua ja perunaa. iso kattilallinen sosekeittoa. syö pari päivää kummmasti.
nykyaikana oikeasti ollaan liian ronkeleita. perusruuat ei kelpaa. Perus ruskea kastike siihen sipulia kaveriksi + makaroonia. HUom tää on vaan viikon kenenkään ravitsemus ei kärsi jos viikon syö vähän kevyemmin.
Mä oo huomannut että monesti mielikuvitus laukkaa paremmin kun on vähän aineksia, silloin keksii mitä erikoisempia ruokia syötäväksi. Jämät tule hyötykäytöön ja pakastin koluttua tyhjäksi.

No miten on maidon lantraus???

 

[QUOTE="joopa";29533293]No miten on maidon lantraus???[/QUOTE]

Vitosen viikkobudjetilla ei paljon maitoja ostella...

 

[QUOTE="hei";29533295]Vitosen viikkobudjetilla ei paljon maitoja ostella...[/QUOTE]

mutta lantrausaine tuleekin kraanasta

 

Ostokset:

2 kg porkkanaa 1e
2kg perunaa 1e
500g kuivattuja herneitä 70c
2kg vehnäjauhoja 1e
10kpl kananmunia 1e
500g sipulia 30c

Yht 5e



Ruokaehdotuksia:

Kasvishernekeitto
Sosekeitto perunasta ja porkkanasta
Uunijuurekset ruskean kastikkeen ja keitettyjen kananmunien kanssa
Sämpylöitä
Intialaisia chapataleipiä
Lettuja veteen tehtynä
Porkkanaraastetta
munakas
perunatortilla
perunarieskaa
porkkanasämpylöitä



Saahan noista muitakin mutta meelko vähillä proteiineilla mentäis viikko.. Hengissä kyllä pysyisi.

 

[QUOTE="heh";29533345]mutta lantrausaine tuleekin kraanasta[/QUOTE]

Mutta lantrattava pitää ostaa. Maksaa euron/litra. 20% viikon budjetista. En kyllä raaskis

 

Ostokset:

2 kg porkkanaa 1e
2kg perunaa 1e
500g kuivattuja herneitä 70c
2kg vehnäjauhoja 1e
10kpl kananmunia 1e
500g sipulia 30c

Yht 5e



Ruokaehdotuksia:

Kasvishernekeitto
Sosekeitto perunasta ja porkkanasta
Uunijuurekset ruskean kastikkeen ja keitettyjen kananmunien kanssa
Sämpylöitä
Intialaisia chapataleipiä
Lettuja veteen tehtynä
Porkkanaraastetta
munakas
perunatortilla
perunarieskaa
porkkanasämpylöitä



Saahan noista muitakin mutta meelko vähillä proteiineilla mentäis viikko.. Hengissä kyllä pysyisi.

Vertailun vuoksi hinnat täällä periferiassa

2kg perunaa 1,99
2kg porkkanaa 1,50
10kpl kananmunia 1,50
2kg Vehnäjauhot 1,50
Herneet 1,00
Sipuli 1,00

Eli ei piisaa vitonen maaseutupuodissa. Ja jos ajan Lidliin ostamaan, bensaan menee yli kymppi

 

5 kaljaa

 

5 kaljaa

Nyt repesin. Ne kun siunais oikein hartaasti, niin juottaiskohan niillä tuhansittain juoppoja ja jäis vielä korikaupalla ylikin? (tiiäthän tän jutun 5 leipää, 2 kalaa jne. )

 

[QUOTE="hei";29533396]Vertailun vuoksi hinnat täällä periferiassa

2kg perunaa 1,99
2kg porkkanaa 1,50
10kpl kananmunia 1,50
2kg Vehnäjauhot 1,50
Herneet 1,00
Sipuli 1,00

Eli ei piisaa vitonen maaseutupuodissa. Ja jos ajan Lidliin ostamaan, bensaan menee yli kymppi [/QUOTE]

Juu ja Stockan herkkutiskiltä ei sais kuin kaksi katkarapua

 

[QUOTE="huh";29533140]Hiilareita, hiilareita, hiilareita... :X Kyllä elimistö kiittää.[/QUOTE]

haloo kyse oli VIIKOSTA, kukaan ei kuole jos viikon joutuu syömään vähän epäterveellisemmin

 

Ostokset:

2 kg porkkanaa 1e
2kg perunaa 1e
500g kuivattuja herneitä 70c
2kg vehnäjauhoja 1e
10kpl kananmunia 1e
500g sipulia 30c

Yht 5e



Ruokaehdotuksia:

Kasvishernekeitto
Sosekeitto perunasta ja porkkanasta
Uunijuurekset ruskean kastikkeen ja keitettyjen kananmunien kanssa
Sämpylöitä
Intialaisia chapataleipiä
Lettuja veteen tehtynä
Porkkanaraastetta
munakas
perunatortilla
perunarieskaa
porkkanasämpylöitä



Saahan noista muitakin mutta meelko vähillä proteiineilla mentäis viikko.. Hengissä kyllä pysyisi.

kukaan ei kuole jso on joskus vähän protskuja. Oikeesti! on ihmiset oppineet syämän kamalasti jos yhden viikon köyhemmi elämine on maailmaa kaatava juttu. kukaan ei oiekasti kuole ja muuten jos tekee sitä hernesoppaa niin siitä tule protskusa!