ninni.
Kauhean huono omatunto kun tunnen näin. Toisaalta ei kaikki asiat oo niin ruusuiset ku miltä ne muille näyttää.
mun elämä ei oo menny koskaan yleisen kaavan mukaan. Toivon että se olisi mennyt niin.Miksi tunnet huonoa omaatuntoa omista tunteistasi? Miksi välität kuinka epävakaan kuvan muut saavat? Elätkö elämääsi yleisen kaavan mukaan "ensin kuulu opiskella sitten tehdä lapset ja sitten elää onnellisena omistusasunnossa" tyyliin?
No tää tunne on ollut ehkä joku pari vuotta. Välillä se on heikompaa ja välillä tosi voimakas tunne.Oletko muuten voinut ihan normaalisti? Onko tämä onnen puuttumisen tunne kasvattanut merkitystään viime aikoina? Oletko muutoin virkeä ja energinen, selviydyt arjesta normaalisti?
Jos vointisi on muuten hyvä, tuollaiset tunteet voivat kertoa muutoksen tarpeesta. Pienikin muutos arjessa voi tehdä jo paljon. Uusi harrastus ehkä? Jonkun uuden asian opiskelu? Joihinkin ikäkausiin liitetään myös tuollaisia selittämättömiä tunnetiloja, jotka on osin selitettävissä hormonimuutoksilla, mutta myös se henkinen puoli joutuu iän karttuessa koetukselle. Voi tuntua, että elämä valuu ohi sormien, eikä ole saanut aikaiseksi oikein mitään. Se on täysin normaalia, onneksi ohimenevää. Jotkut voivat tarvita tilanteessa ammattiapua, mutta yleensä menee ohi ihan vertaistuella ja ajan kanssa. Sinun ikääsi en tiedä, joten paha mennä sanomaan.
Jos olet voinut huonosti viime aikoina, olet ollut normaalia väsyneempi ja haluttomampi tekemään niitä asioita, joista ennen olet saanut nautintoa, voi kyse olla puhkeamassa olevasta masennuksesta tai yksinkertaisesti valon puutteen tai/ja vitamiinipuutoksen aiheuttamasta voimattomuudesta. Jos tuo tila ei ole kestänyt kovin kauan, voit selättää alakulon varmistamalla, että saat kaikki tarvittavat vitamiinit, liikut ja ulkoilet tarpeeksi, ja lepäät tarpeeksi.
Se ei tule koskaan löytymään mistään itsesi ulkopuolelta.Sillon tää tunnekin voimistuu ettei tuu ikinä löytymään se mikä sais olon onnelliseksi/tyytyväiseksi.
en nyt ihan jaksa uskoa että olisin kärsinyt vitamiinin puutoksesta tai masennuksesta jostain 9-11-vuotiaasta lähtien.Se ei tule koskaan löytymään mistään itsesi ulkopuolelta.
Toisaalta tuo ette ole koskaan virkeä ja energinen viittaa myös masennukseen tai siis hivenaine- ja vitamiinipuutoksiin.