Nyt en enää ihmettele miksi palstamammat ovat tuhdissa kunnossa.Meillä syödään aina 5 ateriaa/ pvässä. Yhdelläkään ei syödä pelkkää leipää.
Siksi koska eivät syö säänöllisesti, veikkaisin. Meillä kun ei ole painon kanssa ongelmia juurikin sen takia kun syömme säännöllisesti.Nyt en enää ihmettele miksi palstamammat ovat tuhdissa kunnossa.
5-6 kertaa päivässä on sopiva. Lihomiseen vaikuttaa se mitä syö, kuinka paljon ja harrastaako liikuntaa.Nyt en enää ihmettele miksi palstamammat ovat tuhdissa kunnossa.