listataas taas: mitäs olette tähän mennessä ehtineet syödä/juoda?

Aamulla meni jogurttia myslilla ja latte, paivalla tahteista jalostettua ruokaa joka sisalsi mm perunaa, porkkanaa, sipulia, kanaa, pinaattia ja munaa seka vihrea tee hunajalla. Valipalaksi 3 juustosarvea (suoraan uunista joten tuli syotya useampi), banaani ja kahvi. Ilta ruuaksi on varmaankin eilisen spagetin ja jauhelihakastikkeen tahteista jalostettu 'lasagne' seka salaattia ja iltapalaksi rooibosh teeta ja jotain muuta mita nyt tekee mieli.

 

Aamulla kaurapuuro + mustikat, raejuusto
Lounas Daddy's Dinerin juustohampurilaisateria + suklaakakunpala
Melkein kokonainen Fazerin sininen levy
Illalla rahkaa + mansikoita, appelsiini

Ei ihan normipäivä, ai kauhee.

 

Aamulla 2 kuppia kahvia
Lounaaksi pesto-mozzarellaleipä
Päivälliseksi broileri-parsakaali-homejuustogratiini

Illalla aion syödä vielä vähän marjoja, jugurtin ja pari palaa suklaata.

 

Rikollisen paljon kahvia on mennyt. Lisäksi olen syönyt lautasellisen "pataljoonaa", eli kaavittiin jääkaapin tähteet yhteen ja paistettiin pannulla. Siinä oli mm. spaghettia, jauhelihakastiketta ja makkaranpaloja.

 

Kahvi
Perunamuussia, kasvispihviä, valkokastiketta
Hotdog
Alkoholiton olut
ja iltapalaksi vielä kaksi ruisleipää, päälle oivariinia, juustoa, lauantaimakkaraa ja tomaattia sekä kaakao

 

Neljä pientä kinkkupasteijaa ja suklaalevyn. Olen ollut hereillä 12 tuntia.

 

Kaurapuuroa+mustikoita
Kahvia
Energiajuomaa
Hasselpähkinöitä
Fetasalaatti
Latte

 

1 pulla, 3 viipaletta ruisleipää jossa sulatejuustoa, voita, porsaanfilettä ja juustoa. Lasagnea ja kolme täytettyä kalapalaa, noin kalapuikon kokoisia. Ja liian monta kupillista kahvia.

 

Rikollisen paljon kahvia on mennyt. Lisäksi olen syönyt lautasellisen "pataljoonaa", eli kaavittiin jääkaapin tähteet yhteen ja paistettiin pannulla. Siinä oli mm. spaghettia, jauhelihakastiketta ja makkaranpaloja.

Hmm. Jos mää tekisin tommosen niin siinä olis vissiin:
kananmunia, säilykekurkkua, juustoraastetta, sekalaisia maustekastikkeita, oliiveja ja lonkeroa

 

Aamulla: Vettä ja munakas - 2 munaa, tomaattimurskaa, chilimaustetta, kinkkuleikettä, juustoa
Aamupäivällä: Vettä, tonnikalaa, raejuustoa, kukkakaalia, parsakaalia
Päivällä: Kuppi teetä maidolla ja hunajalla
Iltapäivällä: Vettä, kanaa, raejuustoa, kukkakaalia, parsakaalia
Illalla: Teetä, 4 viipaletta leipää kinkulla ja salaatinlehdillä, mansikkarahkan loppu

 

Aamiainen: 3 salmiakkikarkkia, 40g suklaata, lasi kokista, iso sämpylä keijuriinilla
Päivällinen:lasi kokista

Tänään on taas vähän unohtunut syödä, no syön tuossa kohta jotain.

 

Tänään ei oo ollut oikeen nälkä, join aamulla 2 kuppia kahvia, en syönyt mitään. Aamupäivällä vedin ruisleivän, täytteenä raejuustoa Päivällisenä oli kesäkeittoa, siinä se, en taida enää mitään syödä tänään =)

 

Kahvi, omena, tummaa pastaa ja tonnari-tomaattikastiketta, omppu, kahvia, banaani, tummaa riisiä chili com carnea, iltapalaksi marjapirtelö/smoothie

 

Kaurapuuro voisilmällä, kahvia, vettä

Perunamuusi + silakkavuokaa, salaatti, piimää, vettä

2 rieskaa munavoilla, maito, kahvi (välipala)

Tuorepasta jauhelihakastikkeella, raejuustoa, kahvi, piimää, kivennäisvettä

2 näkkäriä metwurstilla, kivennäisvettä

 

Aamiainen: Iso kuppi kahvia
Lounas: Kolmioleipä ja banaani
Välipala: Banaani
Päivällinen:Lautasellinen jauhelihakeittoa ja pari leipää
Iltapala: Kaksi näkkäriä leikkeleellä.

Onpa muuten tullut syötyä paljon tänään. Normaalisti syön 2 lämmintä ruokaa eikä muuta.

 

Pari leipää ja kahvia aamulla,
Päivällä big Mac ateria,
Nyt juon Zubronka paukkua ja lähdetään pian ravintolaan päivälliselle!

 

Kahvi + banaani
Lasillinen appelsiinituoremehua
Kahvi+ruisleipää lämminsavulohisalaatilla
Broilerikiusausta + salaatti + vettä
Kahvi + 4 minipätkistä.

 

Pikkasen puuroa perunarieskaleivän kanssa. Kahvia.

Kalakeittoa pieni annos. Kahvia.

Olut tai pari ja sen kanssa nakkeja ja ranskiksia pieni annos (eli 2,5 nakkia ja noin 15 ranskanpottua .

Sipsejä kourallinen.

Rasvaa syön ihan liikaa... Ai niin ja tomaatteja ja hernemaissi-paprikaa myös söin. Ne tosin tuntuu siltä että saako niistä energiaakaan..

 

Aamupala 2 ruisleipää, levite, kahvia

Lounas jauhelihakeitto, pala vaaleaa leipää, maito
Jälkkäriksi 6 domino-keksiä, 1 kaurakeksi

Välipalaksi 2 palaa suklaata

Päivälliseksi
ranskalaisia ja makkaraa, maitoa

7 riviä suklaata
sirkusaakkosia
prinsessakeksejä
nougatjätskiä

Perseelleen meni koko päivän syömiset

 

aamulla söin partaäijää ja mansikoita, lasi vettä.
lounaaksi katkarapu kuppikeitto ja pala ruisminihiilari leipää jossa maustamatonta kevyttuorejuustoa, lasi vettä.
Välipala pieni palanen cheddarjuustoa.
Päivällinen paistettuja herkkusieniä, paprikan kera sekä kinkkupekonikastiketta, porkkana ja lantturaaste, 2 lasia vettä. Kahvia kermalla ja 2 palaa tummaa 80% suklaata.
Iltapalaksi partaäijää mustikoilla ja paahdetulla pellavansiemenrouheella.
ja tuon iltapalan ois voinu jättää poies, maha niiiiiin täynnä.

 

Aamupala: 2 kuppia kahvia
Lounas: ElMaco jr, Sundae
Välipala: Ruisleipä juustolla, omena
Iltapala: Ruisleipä kinkulla, raejuustosalaattia.

 

Aamupala jäi väliin. Lounaaksi vähän salaattia ja raejuustoa, sekä pari pientä palaa lihaa. Iltapalaksi pieni pala pitsaa.
Stressi vaivaa joten ei ole ruokahalua ja se vähänenkin mitä tulee syötyä, tulee heti läpi Päivän kalorit varmasti alle 1000, lähempänä 500 :/

 

Hyi että, ei ihme että porukka lihoo näillä mätöillä. Suklaata, hampurilaisia, lihapiirakoita... Hmph... Eipä tee terveydellekään hyvää, suuri osa vastaajista syö arkipäivisin karkkiakin. Osa juo myös limsaa arkena? Tässä oma listani eiliseltä.

aamupalana kananmuna, tee ja leipä, kiwimehua
lounas thaicurry kanalla, vihanneksilla ja riisillä
välipala pitahaya- hedelmä ja mango, vähän papaijaa
iltapala sushia reippaasti

 

tänään aamupala . kaurapuuroa jopa kaksi lautasellista ( nälkä lenkin jälkeen =) )

Puuron seassa karpaloita ja maitorahkaa.
vahvaa kahvia muki.

 

Puuro ja kahvi, näillä pärjää seuraavaan ruokintakertaan.