The ketju

Rupee mun kans herkkulakkoon. Mää alotin eilen. Joulu-helmikuun aikana +5kg herkuilla ja sidukalla Mut ei se mitään, ei mun tarvii laihduttaa mutta jos ei nyt enempää nousis.

Aletaan vaan.
Mä en edes tiedä, paljonko mulla on joulukiloja, mutta mulla on siittä huolimatta hyvä kunto, mutta noita reissukiloja pitäisi saada karistettua.

 

olin laihtunut pari kiloa, nyt varmaan jo takas tällä limsa+suklaamäärällä.
yhyybyhyy, voishan sitä joskus harmittaa miksi on ahminut vaan herkkuja.

Mua ei harmita ku oon ny normaalipainossa

 

minähän oon ihan eriparia, paidat voi olla 36/38 ja alaosa 40/42.. ja nyt mulla on lisänä päällä anemia, eli en tällähetkellä kykene edes hengästymättä kantamaan 11kg lasta yläkertaan.
koeta tässä sitten kohti kesäkuntoa kun ei mitään jaksa.

mulla oli hemoglobiini 106 kun kuun alussa otettiin verikoe

 

ehkä ne muistot lähtee, ehkä ei

Täytyy toivoa, ainakin nyt olen ruvennut sitä vääntämään tosissani. Sitä ennen oli vielä reissutyö, sit keskenmenot ja nyt sitten avioero, niin ei ole ehtinyt oikein keskittyä kilojen pudottamiseen.
Mulla on kuitenkin kohtuullisen hyvä kunto, ettei sitä tartte murehtia, kun vaan motivaatiota löytys.

 

Niitäki on paljon erilaisia

varmasti on

mutta mieluummin lonkkua tai siideriä

siideriinkin vähän kyllästynyt kun juon yleensä makeita, en tykkää kuivista

 

mulla oli hemoglobiini 106 kun kuun alussa otettiin verikoe

Mulla otti työterveyshoitaja joskus...koska lie? Olisko voinut olla peräti 150?

 

mun paino vaihtelee yleensä +/- 1kg

melko samana pysynyt pitkän aikaa

Mää kuihduin synnytyksen jälkeen, nyt herkkuja syömällä oon saanu muutaman kilon takasi.

 

mulla oli hemoglobiini 106 kun kuun alussa otettiin verikoe

mulla oli 84 ja toisesta sormesta 94 ja sitten lähdettiinkin verikokeisiin. kaikki alhasia ja rautavarastot olemattomat.
ja lääkäri sanoi että kestää ainakin kuukauden ennenko huomaa yhtään parempaa oloa.

mun bmi on 22,4 eli ihan normaalin rajoissa. mutta ei mun omat housut tahdo mahtua enää päälle, saati että voisi istua. ehkäpä tuo tulossa oleva hektisempi kevät saa kiloja liikkeelle, ei paljoa tarvitse onneksi.

 

Täytyy toivoa, ainakin nyt olen ruvennut sitä vääntämään tosissani. Sitä ennen oli vielä reissutyö, sit keskenmenot ja nyt sitten avioero, niin ei ole ehtinyt oikein keskittyä kilojen pudottamiseen.
Mulla on kuitenkin kohtuullisen hyvä kunto, ettei sitä tartte murehtia, kun vaan motivaatiota löytys.

ehkä se motivaatio vielä löytyy

mulla on varmaan ihan rapakunto
reippaasta kävelystä kyllä pidän ja joskus tuli lenkkeiltykin
siitä kyllä jo aikaa

suht hoikka olen kyllä aina ollut rakenteeltani, äitiin tullut :heart:

no, oli isäkin kyllä hoikka

 

Mulla otti työterveyshoitaja joskus...koska lie? Olisko voinut olla peräti 150?

kai se on voinut ollakin

Viitearvot

Miehet: 134–167 g/l
Naiset: 117–155 g/l

 

mulla oli 84 ja toisesta sormesta 94 ja sitten lähdettiinkin verikokeisiin. kaikki alhasia ja rautavarastot olemattomat.
ja lääkäri sanoi että kestää ainakin kuukauden ennenko huomaa yhtään parempaa oloa.

mun bmi on 22,4 eli ihan normaalin rajoissa. mutta ei mun omat housut tahdo mahtua enää päälle, saati että voisi istua. ehkäpä tuo tulossa oleva hektisempi kevät saa kiloja liikkeelle, ei paljoa tarvitse onneksi.

vaikuttiko/vaikuttaako oloosi jotenkin?

 

Mää kuihduin synnytyksen jälkeen, nyt herkkuja syömällä oon saanu muutaman kilon takasi.

mä palauduin suht samaan mitä ennen raskauksia
ihan parissa, kolmessa kuukaudessa

 

ehkä se motivaatio vielä löytyy

mulla on varmaan ihan rapakunto
reippaasta kävelystä kyllä pidän ja joskus tuli lenkkeiltykin
siitä kyllä jo aikaa

suht hoikka olen kyllä aina ollut rakenteeltani, äitiin tullut :heart:

no, oli isäkin kyllä hoikka

Toivottavasti löytyy. en mä kuitenkaan ulkonäöllisesti ole mitenkään sen näköinen, mitä pullaa on tullut vedettyä, mutta täytyy tässä nyt alkaa skarpaamaan, ennen kuin niin käy.
Kunto on kyllä kohdallaan - ihme kyllä, kun tupakkakin huomioidaan.
Isä on hoikka ja äiti kanssa, mutta musta on tullut tämmönen ladonoviharteinen.

 

Mulla otti työterveyshoitaja joskus...koska lie? Olisko voinut olla peräti 150?

Mulla 156... :vampire:

Mulla olis treffit tievossa

 

Saiskohan jostain tämmösen teepaidan

 

Toivottavasti löytyy. en mä kuitenkaan ulkonäöllisesti ole mitenkään sen näköinen, mitä pullaa on tullut vedettyä, mutta täytyy tässä nyt alkaa skarpaamaan, ennen kuin niin käy.
Kunto on kyllä kohdallaan - ihme kyllä, kun tupakkakin huomioidaan.
Isä on hoikka ja äiti kanssa, mutta musta on tullut tämmönen ladonoviharteinen.

en viitsi kysyä painoasi

ja eihän se paino sano mitään kun ruumiinrakennekin vaikuttaa

 

Mulla 156... :vampire:

Mulla olis treffit tievossa

pikkasen korkea, mulla kyllä ollut aina suht alhainen
lapsena söin rautatabletteja ja ekassa raskaudessakin

:heart:

 

joo, hengästyttää ihan sikahelpolla, väsyttää 10h keskeytymättömän unen jälkeen, oon ihan valkoinen ja nyt huimaa.
mulla olis siis 103 tammikuussa vielä, mutta se raskaudenkeskeytys vuotoineen tiputti lisää.

 

kolmosen jälkeen olin lähtöpainossa kuudessa viikossa, nää plussakilot on omia herkutteluja. pääsispä siihen hetkeen vielä takaisin

 

pitiäis kanssa varata joskus lääkäriin aika että otettais kaiken maailman verikokeita
ikinä otettu

 

mulla mittasi hbn kun lapsen nlassa valittelin väsymystä. ja pisti lähetteet labraan menenään samantien

 

mä palauduin suht samaan mitä ennen raskauksia
ihan parissa, kolmessa kuukaudessa

Mulla meni 3kk että olin ennen raskautta painossa, ja nyt oon suunnilleen kymmenen kiloa hoikempi mitä ennen raskautta. Ja siitä vähennetään vielä se 4-5kg mitä oon tässä talvella saanu

 

Mulla meni 3kk että olin ennen raskautta painossa, ja nyt oon suunnilleen kymmenen kiloa hoikempi mitä ennen raskautta. Ja siitä vähennetään vielä se 4-5kg mitä oon tässä talvella saanu

oho

 

en viitsi kysyä painoasi

ja eihän se paino sano mitään kun ruumiinrakennekin vaikuttaa

Ei se nyt mikään valtionsalaisuus ole. Mitähän se oli viimeksi... Muistaakseni jotain 105 kg? 10 kg tullut 10 vuodessa, että se tässä vähän vituttaa.
Toisaalta, silloin kun salilla kävin, oli paino jotain 96 kg ja ei ollut kyllä ylimääräistä missään.
Tavoite olisi 90 kg, sen alemmaksi ei tällä ruumiinrakenteella päästä.

 

pitiäis kanssa varata joskus lääkäriin aika että otettais kaiken maailman verikokeita
ikinä otettu

Minä en käy muuta kun jos on pakko.
Ei jaksa aina kuunnella niistä tupakan riskeistä jne... Viimeksi tuli johonkin lausuntoon "tupakoi erittäin runsaasti", kun sanoin, etten osaa sanoa tarkaa tupakkamäärää päivälleen. Perkele!