mymosa
Vissiin liiankin tarkkaa ruokavalioo, koska oli ketoaineita pissassa.
Mutta mulla onneksi muut arvot on pysynyt rajoissa, vaikken niin tiukkaa ruokavalioo ole noudattanut.
Lähinnä olen karsinut pois rasvaa ja vaaleita hiilareita. Ruisleipää, raakoja kasviksia, puuroa, mehukeittoa menee Sen sijaan kaikki lenkkimakkara, riisipiirakka, riisikakut ym. nostaa sokereita ja sellaista koetan välttää.
En usko, että ihan heti noilla arvoilla sitä inkkua saan, vaikka terkkari sitä koettaa kovasti mulle, että pakko se on. Monella tuntuu ainakin näin alkuun olevan ihan metut apuna.
Ultrista ei oo puhuttu mitään, en oo toki älynnyt edes kysyä, mutta pitää muistaa kysyä sitten, kun saan ajan sinne hoitajalle.
Tsemppiä sinnekin, kyllä me tästä selvitään, hyvän asian puolesta :hug::heart:
Lis. ja varmasti sallin itselleni herkuttelupäivänkin, toki jätän kahvipöydässä pullat ym väliin, mutta nytkin tekee mieli voileipäkakkua niin paljon, että teen sitä joku päivä kyllä. Syön sitten silleen hillitysti
Mutta mulla onneksi muut arvot on pysynyt rajoissa, vaikken niin tiukkaa ruokavalioo ole noudattanut.
Lähinnä olen karsinut pois rasvaa ja vaaleita hiilareita. Ruisleipää, raakoja kasviksia, puuroa, mehukeittoa menee Sen sijaan kaikki lenkkimakkara, riisipiirakka, riisikakut ym. nostaa sokereita ja sellaista koetan välttää.
En usko, että ihan heti noilla arvoilla sitä inkkua saan, vaikka terkkari sitä koettaa kovasti mulle, että pakko se on. Monella tuntuu ainakin näin alkuun olevan ihan metut apuna.
Ultrista ei oo puhuttu mitään, en oo toki älynnyt edes kysyä, mutta pitää muistaa kysyä sitten, kun saan ajan sinne hoitajalle.
Tsemppiä sinnekin, kyllä me tästä selvitään, hyvän asian puolesta :hug::heart:
Lis. ja varmasti sallin itselleni herkuttelupäivänkin, toki jätän kahvipöydässä pullat ym väliin, mutta nytkin tekee mieli voileipäkakkua niin paljon, että teen sitä joku päivä kyllä. Syön sitten silleen hillitysti
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen: