hävettää
Mä sairastuin syksyllä diabetekseen..tablettihoitoinen. Aina en muista ottaa ja ruokavalio on edelleen rempallaan. Hiilareita kuluu ja karkkiakin tulee syötyä.
mitä mun pitäis tehdä?Alkuperäinen kirjoittaja Mamma-78:No et sinä siihen just nyt kuole, mutta tosi asiahan on se, että diabetes on tappava tauti, jos ei sitä hoida. Se aiheuttaa pikku hiljaa munuaisten hiipumisen ja jos joutuu leikkaukseen eikä sokeritasapaino ole kunnossa, niin komplikaatioiden riski (esim. haava ei parane) kasvaa.
Syö säännöllisesti ja vältä liiallisia hiilihydraatteja, diabeetikkokin saa käyttää sokeria, mutta kannattaa yrittää rajoittaa karkkipäivä 1x/vko. Paljon kasviksia ja täysjyväviljaa. Rasva on diabeetikolle pahempi kuin sokeri. Kannattaa vaikka laittaa syömisiään aluksi ylös johonkin. Olet varmasti saanutkin ruokavalio-ohjeita, mutta alkuun on varmasti vaikeaa muuttaa tottumuksiaan. Yritä motivoida itseäsi sillä, että pärjäisit ruokavaliolla ja dietillä, monesti nimittäin joudutaan lisäksi insuliinipistoshoitoon, jos sokerit eivät pysy kurissa. Puhumattakaan niistä pitkäaikaisvaikutuksista, joita diabeteksella on jos ei sitä hoida.Alkuperäinen kirjoittaja hävettää:mitä mun pitäis tehdä?Alkuperäinen kirjoittaja Mamma-78:No et sinä siihen just nyt kuole, mutta tosi asiahan on se, että diabetes on tappava tauti, jos ei sitä hoida. Se aiheuttaa pikku hiljaa munuaisten hiipumisen ja jos joutuu leikkaukseen eikä sokeritasapaino ole kunnossa, niin komplikaatioiden riski (esim. haava ei parane) kasvaa.
Ääreisvetenkierto hidastuu ergotamiinistaVaro jalkojas. Pieni haava voi tehdä sen, että jalka amputoidaan.
Pudottaa painoa, liikkua enemmän, jättää sokeri ja transrasvat, syödä marjoja ja hedelmiä, karttaa alkoholia. Kaikkea hyvää sulle.mitä mun pitäis tehdä?