KUOLEEKO TÄHÄN?

Mä sairastuin syksyllä diabetekseen..tablettihoitoinen. Aina en muista ottaa ja ruokavalio on edelleen rempallaan. Hiilareita kuluu ja karkkiakin tulee syötyä.

 

No et sinä siihen just nyt kuole, mutta tosi asiahan on se, että diabetes on tappava tauti, jos ei sitä hoida. Se aiheuttaa pikku hiljaa munuaisten hiipumisen ja jos joutuu leikkaukseen eikä sokeritasapaino ole kunnossa, niin komplikaatioiden riski (esim. haava ei parane) kasvaa.

 

Ettei olis provo...

 

Ei elämästä selviä hengissä

 

No et sinä siihen just nyt kuole, mutta tosi asiahan on se, että diabetes on tappava tauti, jos ei sitä hoida. Se aiheuttaa pikku hiljaa munuaisten hiipumisen ja jos joutuu leikkaukseen eikä sokeritasapaino ole kunnossa, niin komplikaatioiden riski (esim. haava ei parane) kasvaa.

mitä mun pitäis tehdä?

 

sokeus voi iskee... ja joudut piikille jos et osaa olla pillereitten kanssa...

 

Varo jalkojas. Pieni haava voi tehdä sen, että jalka amputoidaan.

 

No et sinä siihen just nyt kuole, mutta tosi asiahan on se, että diabetes on tappava tauti, jos ei sitä hoida. Se aiheuttaa pikku hiljaa munuaisten hiipumisen ja jos joutuu leikkaukseen eikä sokeritasapaino ole kunnossa, niin komplikaatioiden riski (esim. haava ei parane) kasvaa.

mitä mun pitäis tehdä?

Syö säännöllisesti ja vältä liiallisia hiilihydraatteja, diabeetikkokin saa käyttää sokeria, mutta kannattaa yrittää rajoittaa karkkipäivä 1x/vko. Paljon kasviksia ja täysjyväviljaa. Rasva on diabeetikolle pahempi kuin sokeri. Kannattaa vaikka laittaa syömisiään aluksi ylös johonkin. Olet varmasti saanutkin ruokavalio-ohjeita, mutta alkuun on varmasti vaikeaa muuttaa tottumuksiaan. Yritä motivoida itseäsi sillä, että pärjäisit ruokavaliolla ja dietillä, monesti nimittäin joudutaan lisäksi insuliinipistoshoitoon, jos sokerit eivät pysy kurissa. Puhumattakaan niistä pitkäaikaisvaikutuksista, joita diabeteksella on jos ei sitä hoida.

 

1 vai 2?

Jos haluat oikeesti hoitaa itseäs niin lue Antti Heikkilän kirja Diabeteksen hoito ruokavaliolla. Eiköhän se siitä sitte.

 

Aivohalvauksen, sepelvaltimotaudin,, säärihaavan, sikeuden riski kasvaa..

 

Varo jalkojas. Pieni haava voi tehdä sen, että jalka amputoidaan.

Ääreisvetenkierto hidastuu ergotamiinista

 

mitä mun pitäis tehdä?

Pudottaa painoa, liikkua enemmän, jättää sokeri ja transrasvat, syödä marjoja ja hedelmiä, karttaa alkoholia. Kaikkea hyvää sulle.