Zumbaajat, kuinka pian huomasitte tuloksia?

En koskaan. Tottakai jos aikaisemmin ei ole yhtään liikkunut, niin varmasti kunto alkaa kohoamaan hyvinkin nopeasti. Itse olen kuitenkin aina hiihtänyt, lenkkeillyt kävellen ja juosten, uinut, jumpannut jne. En ole zumbaamalla saanut mitään eroja. Mulla tosin on ylipainoa reilut 10kg, joten liikunnan ansiosta ylipäätään kroppa on tullut kiinteämmäksi.
 

Yhteistyössä