yökyöpelivauva

[mami]

Olisiko jollain hyviä vinkkejä 1kk ikäisen vauvan rytmin muuttamiseen? Meillä vauva on varsinainen yökyöpeli, nukahtaa öisin vasta puoli kolmen maissa. Tämä siitä huolimatta, että aloitan nukuttamisen n.klo 10. Ollaan kokeiltu iltalenkkejä vaunuilla, kylvetystä, ja ties mitä keinoja, mutta vauvaa vaan hilluu aamuyöhön. Osittain se taitaa olla vauvan omaa luontaista rytmiä, näin kun on ollut alusta asti, mutta välillä tuntuu, että vauva käy jotenkin ylikierroksilla, nukahdettuuan herää hetken kuluttua uudestaan huitomaan.

Hyvä puoli tässä on se, että vauva sitten nukkuu useimmiten ilman yösyöttöjä aamuun, n. 8 - 10 asti. Mutta silti olisi kiva saada tuota rytmiä aikaistettua, jotta töissäkäyvä isä saisi hiukan pidemmät unet. Tiedän, ettei tämänikäistä voi oikein unikouluun vielä laittaa ja siksi kipeästi kaipailisin teiltä vinkkejä ja kokemuksia.

 

[MM]

Oletko kokeillut kapaloa? Rauhoittaa eikä raajat pääse viuhtomaan mikä herättää ja pelästyttää vauvan. Meilläkin valvottiin tuossa vaiheessa noin klo 1 asti, sitten kerran oli vieraita ja vauva nukahti rinnalle n. 20.30. Ajattelin että mitäköhän tapahtuu jos siirrän siitä sänkyyn...ja sinne jäi. Nyt vauva 10 viikkoa, nukutan rinnalle iltatoimien jälkeen ja nukkuu putkeen n. 20.30-4.30, jonka jälkeen imetys ja vielä n. 1,5 h unta. Näin meillä.

 

[rytmi]

Eipä siihen taida muu auttaa, kun että pimentää aina illalla huoneet samaan aikaan ja muutenkin telkkari hiljaiselle jne, jotta vauva tajuaa, että nyt on ilta ja nukkumaanmenoaika. Myös aina samat iltarutiinit kuvioihin eli iltapesu, yöpuvun vaihto yms. Ajan kanssa vauva muuttaa kyllä rytminsä sitten sen mukaan, mikä hänelle on tavallaan opetettu. On ihan normaalia vielä noin pienellä, että ei tajua vielä mitään päivän ja yön eroista. Se on hänelle vaan opetettava. Meillä rytmi löytyi 2 kk iässä. Parhaimmillaan kävi yöunille klo 9 aamulla, koko yön valvottuaan.

 

[sere]

meilläkin ollaan yökyöpeleitä. tosin mua ei haittaa että vauva nukahtaa yöunilleen 00.00-01.00 kun itsekkin oon iltakukkuja ja tykkään katsella tv:tä myöhään. vauva nyt 9 viikkoo ja aina ollut tällainen. neuvolassa sanottiin ettei näin pienen rytmiä ei voi muuttaa tai saada nukahtaa oman mielensä mukaan, kyllä se siitä muuttuu itekseenkin kun kasvaa. meillä nukutaankin sit aika hyvin, 2-3 tunnin välein herätään ja aamu 10-11 ollaankin sitten jo pirteetä poikaa. eli tosi kivasti saan nukkua. ihan sama rytmi on meillä kummallakin ja oon tosi ilonen, on poika tullut äitiinsä rytmin suhteen

 

[zzz]

Meillä tyttö oli ekat 3-4kk myös varsinainen yökukkuja, parhaimmillaan hän nukahti yöunille klo 05 - 06.30, sitten nukkui 5h putkeen ja vielä 2+2h, eli monesti hän heräsi vasta iltapäivällä päivän menoon. Kyselin neuvolasta apuja tähän rytmiin, mutta lupasivat puuttua siihen vasta n. 4kk iässä, jolloin aloimme ihan pikkuhiljaa herätellä tytyä aina vähän aiemmin (n. max 15min aikaistettiin per päivä heräystä), sitten tyttö alkoi omatoimisesti herätä ja mennä unille aiemmin, kunnes tultiin nykyiseen rytmiin, eli nukkumaan klo 21-22, ja heräys n. klo 8-10.

 

[ap]

Kiitos vastauksista! Lohdullista kuulla,että muillakin on ollut yökyöpelivauvoja. Meillä tosin äidillä ja vauvalla hiukan eri rytmi, minä kun tahdon väkisinkin simahtaa ennen vauvaa...

 

[Miuku]

Siis MITÄ?!?! Miten kaikilla voi vauvat nukkua noin pitkiä pätkiä? Meillä 2 kpl kohta 7 viikkoisia poikia ja nukkuvat korkeintaan 2½ tuntia hyvänä päivänä putkeen. Öisin herätään aina kahden tunnin välein ja aamu alkaa klo 7.. Kaksi kertaa koko elinaikanaan ovat nukkuneet 4 tuntia, useimmiten kuitenkin alle 2. Arvatkaa väsyttääkö kun ovat eri rytmissä vielä.. Öisin ollaan hereillä jokainen tasatunti ja tänäänkin päivällä ovat olleet yhtä aikaa hiljaa nukkumassa ehkä tunnin.

Kyllä käy kateeksi, tunnustan.

 

[Gilda]

Meidän poikamme valvoi alussa lähes poikkeuksetta pitkän pätkän ennen yöunille menemistä ja nukahti vaihtelevasti klo 23:n ja klo 2:n välillä. Mikä pahinta, kun hän sitten heräsi syömään noin 3 tunnin kuluttua, hän valvoi 1 - 2,5 tuntia.

Otimme käyttöön iltarutiinit tosi aikaisin, emmekä todellakaan sytyttäneet valoja yöllä, mutta silti poika sitkeästi valvoi. Muu ei auttanut kuin aika.

Nyt poika on 7 kk ja käy yöunille noin klo 21, mutta ei nukahda itseksensä omaan sänkyyn, vaan vaatii aina pitkähkön nukuttamissession joko vieressä maaten tai sitten sylissä. Hän herää yhä 2 - 3 kertaa yössä syömään. Yöllä hän alkaa aina itkeä, kun laitan hänet takaisin sänkyyn ja lähes aina hän sitten nukkuukin ekan syötön jälkeen loppuyön vieressäni. Tai miehen vieressä, jos hän on lupautunut syöttämään pojan yöllä. Väsyttää!

 

[Tiku]

Meillä vauva aluksi oli todella uninen ja häntä sai herättää syömään, kun nukahti aamuyöllä. Ei siis rauhoittunut ensimmäiseen pariin viikkoon ennen aamukahta. Sitten olisikin nukkunut, mutta täytyi pienen kokonsa vuoksi herättää syömään neljän tunnin välein.

Nyt vauva kuusiviikkoinen ja menee nukkumaan puolen yön maissa. Nukkuu tyytyväisenä 4-6 tuntia, syö aamusellä neljän ja kuuden välillä ja jatkaa unia kymmeneen. Iltayöllä häntä ei edelleenkään nukkumaan saa. On toisaalta kyllä hyvä, että nukkuu sitten aamuyön tosi hyvin.

 

[Sisko]

Meillä tyttö nyt 10 kk. Alkuun n. 4 kk tyttö nukahti useimmiten 0.00-2.00. PÄiväunet olivat aina pitkiä ja ajattelinkin ettei klo 18 jälkeen enää sovi tyttöä laittaa nukkumaan. Sitten kerran kokeilimme vielä laittaa tytön n. klo 19 nukkumaan. Sen illan jälkeen ei meillä ole enää noin valvottu. Tyttö oli ollut ilmeisesti yliväsynyt eikä sen vuoksi pystynyt nukahtamaan. Ja mitä pidempään ilta kului sen vaikeammaksi nukahtaminen meni. Meillä tehtiin iltaisin siis aina vaunulenkki ja tyttö nukkui vielä iltakuuden jälkeen n. 30-45 min. Jossain kohtaa nuo unet jäivätkin sitten pois, kun päiväunien määrä muutenkin väheni.